tranquilidad (48)

¿SABES CUÁLES SON ALGUNOS DE LOS MEJORES MOMENTOS EN LA VIDA?

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       La vida se nos va pensando, corriendo, preocupándonos de cosas que probablemente no van a suceder….

       Poco es el tiempo que le dedicamos a ver lo que en realidad nos hace sentir bien con nosotros mismos.

       Como sabes querida lector

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TIPS PARA MANTENER LA CALMA CUANDO ESTÁS ESTRESADA

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“Tips para mantener la calma cuando estás presionada”

El estrés es la respuesta del organismo ante una perturbación en el cuerpo. Aunque tiene muy mala fama, no todo es negativo. El estrés negativo se conoce como distrés y tiene que ver con el mecan

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9275280871?profile=originalYa se nos habida sugerido en un estudio realizado con bomberos que los hombres que pueden realizar 40 flexiones en un minuto son un 96 por ciento menos propensos a tener enfermedades cardiovasculares que aquellos que hacen menos de 10.

Otro nuevo estu

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BÚSQUEDA INSACIABLE DEL AMOR Y SU EXPLICACIÓN EN LA CARENCIA

9275278053?profile=originalLas personas, al no sentirse completas en soledad, ingresan a relaciones con gran dependencia, lo que genera sufrimiento.

La búsqueda constante del amor nace de una carencia que la persona no puede llenar por sí misma, por lo que busca saciarla con al

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ESTRÉS, INSOMNIO Y ANSIEDAD EN LA CUARENTENA

9275260465?profile=originalValeriana, pasiflora, triptófano y melatonina remedios no agresivos para la falta de sueño, así como aplicar técnicas de respiración pránica, que funcionan para el manejo del estrés y la ansiedad

La pandemia del Coronavirus y la subsecuente cuarentena

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9275259487?profile=originalLos hombres deben desaprender las lógicasmachistas que están arraigadas y naturalizadas en la sociedad mexicana; evitar estereotipos de género y los micromachismos

Frente al movimiento feminista, que convoca a diversas actividades para conmemorar la l

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RESPIRA PARA RELAJARTE

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Acabo de regresar de Los Angeles dónde tuve una experiencia maravillosa en un mastermind de mujeres llamado The Collective. Éste es un grupo de empresarias conscientes que se reúne para ayudarse mutuamente y a la vez colaborar en diferentes proyectos

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He preparado recursos importantes para ti, por favor lee hasta el final...

Nunca habíamos visto algo así… el mundo parado, la gente en sus casas, el intercambio económico detenido… 

Esta pandemia, es un g

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Alexandra García, egresada de la certificación internacional en LKMI, está liderando una revolución en las universidades… poniendo su corazón para re-establecer el vínculo entre alumnos y profesores y ayudar a los chicos a encontrar su propósito… por

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Los artistas son naturalmente curiosos… o debería decir, la gente realmente curiosa, es un artista, se dedique a lo que se dedique. El desarrollo artístico siempre ha estado de la mano con el desarrollo de la consciencia.

Tal vez por eso tenemos tanto

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Hay una exigencia muy común entre quienes nos dedicamos a la consciencia y al bienestar: que no podemos estar mal. No podemos estar tristes, no nos podemos enfermar, tenemos que ser perfectos. La tentación de esa exigencia es sutil y puede hacerte da

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CÓMO MEJORAR LA POSTURA DE LA COBRA EN YOGA

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A todos mis seguidores profesores de Yoga, Pilates, deportistas y bailarines los tengo consentidos ja. Sé que muchos quienes practican éstas disciplinas, ya sea cómo alumnos o como profes, encuentran en LK Movimiento Inteligente lo que sienten que le

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DE QUÉ HABLAMOS CUANDO HABLAMOS DE CONSCIENCIA

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Hace 8 años tuve un sueño: crear una plataforma digital que trajera más consciencia al mundo. Ya tenía 7 años enseñando offline consciencia a través del movimiento, y algo muy adentro me decía que era hora de dejar de ver individuos uno a uno y encon

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Tú ya eres, o quieres ser, un profesional del bienestar

Has invertido tiempo y dinero en tu formación, y estás comprometido al 100% con tu propio crecimiento y

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AÚN SE PUEDE VIVIR EN PAZ Y ARMONÍA EN ESTA VIDA

¿Te has puesto a pensar la realidad de vida que lleva un emprendedor o una persona exitosa? ¿Cuántas veces te han dicho que para ser emprendedor no tienes horarios, hay que trabajar las 24 horas del día, no hay tiempo para dormir, no hay tiempo para

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DEJA DE CORRER + ALGO NUNCA VISTO

Hoy te traigo algo nunca visto. Ya sabes lo inquieta y creativa que soy jeje, y esta vez, le toca a Movimiento Inteligente TV.

Primero quiero contarte que te escribo desde Cali, luego del encuentro con las maestras de LK Movimiento Inteligente certifi

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¿ES ÉSTE TU MAYOR MIEDO? MIRA EL VIDEO AHORA

Ahora si se siente que llegó la primavera, no? Aqui en el hemisferio norte, todo está floreciendo, tanto adentro, como afuera.

Y de eso quiero hablarte en el video de hoy, de esas cosas que florecen dentro nuestro, y que nos dan miedo. Porque los mied

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Expansión e intimidad. Profundidad y autenticidad. Éxito externo y fuerza interna. Eso es lo que están viviendo las egresadas de la certificación internacional en LK Movimiento Inteligente.

Acabo de e

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HOMBROS LIBRES, LIBERTAD PARA TI

Te escribo (jueves en la noche) luego de haber pasado todo el día enseñando en el Encuentro LK para las maestras certificadas de LK Movimiento Inteligente, que vinieron de punta a punta de Latinoamérica (literalmente de México a Argentina y entre med

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