pilates (22)

Alexandra García, egresada de la certificación internacional en LKMI, está liderando una revolución en las universidades… poniendo su corazón para re-establecer el vínculo entre alumnos y profesores y ayudar a los chicos a encontrar su propósito… por

Leer más…

EPISODIO 4: EL ARTE ENCARNADO - #RealidadesTransformadas 2da temporada

Los artistas son naturalmente curiosos… o debería decir, la gente realmente curiosa, es un artista, se dedique a lo que se dedique. El desarrollo artístico siempre ha estado de la mano con el desarrollo de la consciencia.

Tal vez por eso tenemos tanto

Leer más…

Hay una exigencia muy común entre quienes nos dedicamos a la consciencia y al bienestar: que no podemos estar mal. No podemos estar tristes, no nos podemos enfermar, tenemos que ser perfectos. La tentación de esa exigencia es sutil y puede hacerte da

Leer más…

EPISODIO 5: LLEGÓ EL MOMENTO - #RealidadesTransformadas 2da temporada

Hoy te presento el último episodio de ésta temporada de Realidades Transformadas. Un episodio que son 3 y que es muy especial, porque los protagonistas son los docentes que conforman el cuerpo académico de la Certificación Internacional en LK Movimie

Leer más…

CÓMO MEJORAR LA POSTURA DE LA COBRA EN YOGA

9275232285?profile=original

A todos mis seguidores profesores de Yoga, Pilates, deportistas y bailarines los tengo consentidos ja. Sé que muchos quienes practican éstas disciplinas, ya sea cómo alumnos o como profes, encuentran en LK Movimiento Inteligente lo que sienten que le

Leer más…

DE QUÉ HABLAMOS CUANDO HABLAMOS DE CONSCIENCIA

9275229496?profile=original

Hace 8 años tuve un sueño: crear una plataforma digital que trajera más consciencia al mundo. Ya tenía 7 años enseñando offline consciencia a través del movimiento, y algo muy adentro me decía que era hora de dejar de ver individuos uno a uno y encon

Leer más…

9275201461?profile=original

Regístrate GRATIS a Expande el Bienestar aquí: https://leakaufman.com/expande-el-bienestar/

Tú ya eres, o quieres ser, un profesional del bienestar

Has invertido tiempo y dinero en tu formación, y estás comprometido al 100% con tu propio crecimiento y

Leer más…

DEJA DE CORRER + ALGO NUNCA VISTO

Hoy te traigo algo nunca visto. Ya sabes lo inquieta y creativa que soy jeje, y esta vez, le toca a Movimiento Inteligente TV.

Primero quiero contarte que te escribo desde Cali, luego del encuentro con las maestras de LK Movimiento Inteligente certifi

Leer más…

¿ES ÉSTE TU MAYOR MIEDO? MIRA EL VIDEO AHORA

Ahora si se siente que llegó la primavera, no? Aqui en el hemisferio norte, todo está floreciendo, tanto adentro, como afuera.

Y de eso quiero hablarte en el video de hoy, de esas cosas que florecen dentro nuestro, y que nos dan miedo. Porque los mied

Leer más…

TE REGALO ESTA CAPACITACIÓN

Regístrate gratis a la capacitación dando clic aquí

Expansión e intimidad. Profundidad y autenticidad. Éxito externo y fuerza interna. Eso es lo que están viviendo las egresadas de la certificación internacional en LK Movimiento Inteligente.

Acabo de e

Leer más…

HOMBROS LIBRES, LIBERTAD PARA TI

Te escribo (jueves en la noche) luego de haber pasado todo el día enseñando en el Encuentro LK para las maestras certificadas de LK Movimiento Inteligente, que vinieron de punta a punta de Latinoamérica (literalmente de México a Argentina y entre med

Leer más…

CÓMO ESPERAR SIN CANSARTE

¿Te cansas de esperar?

Acá estamos parte del equipo LK pensando y consolidando ideas y conceptos que trabajamos en la certificación internacional en LK Movimiento Inteligente. Y por supuesto, felices de estar juntos! Hemos venido desde 4 países para r

Leer más…

CÓMO ALIVIAR LA OPRESIÓN EN EL PECHO

¿Sientes una opresión en el pecho?

Hoy te traigo una videoClase de LK Movimiento Inteligente en donde te cuento qué hacer cuando sientes esa opresión en el pecho. Muchas veces una situación nos oprime, y lo sentimos muy claro físicamente. La felicidad

Leer más…

DALE ALIVIO A TUS RODILLAS

Alivia tus rodillas con este ejercicio

Con todas esas horas que pasamos sentados, se recorta la parte de atrás de las piernas, las caderas se congestionan, y las rodillas, sufren por ello.

La función de las rodillas es simple y fundamental. Cuando duel

Leer más…

4 PASOS PARA CREAR HÁBITOS SALUDABLES

Nos vamos construyendo a nosotros mismos con lo que hacemos todos los días. Cómo te digo el bienestar se practica. Y todo lo que practicas, es cómo estás, cómo vives, cómo estás siendo.

Si tienes hábitos poco saludables, estás practicando el malestar

Leer más…

CÓMO MEJORAR TUS SENTADILLAS

Hola desde el camino! Cuando leas esto justo voy  a estar en el tren de Madrid a Barcelona, a pasar un fin de semana con la familia, antes del encuentro que vamos a tener aquí en España con el #EquipoLK.

Si me sigues en Instagram podrás ir viendo las

Leer más…

CÓMO RELAJAR EL CUELLO Y LOS PENSAMIENTOS

Hola desde mi casa! Luego de varias semanas afuera, al fin anoche llegué a casa! Super feliz de todo lo vivido en México y en Los Angeles. Qué lindo conocerlos a todos los que asistieron a los eventos! 

Estamos además en el período de inscripciones pa

Leer más…

SUELTA LO QUE CARGAS EN LA ESPALDA

9275163081?profile=original

Acá está la grabación! En ella vas a aprender:

1. Porqué te duele la espalda
2. Qué es soltar
3. Cómo te influye la fuerza de gravedad
4. Cómo mantener el bienestar
5. Un ejercicio de LK Movimiento Inteligente!
6. El lanzamiento de mi nuevo curso Los

Leer más…