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Para encontrar significados en la vida debes saber primero quién eres. Tu ser único e insustituible elige qué sentido le quiere dar a su vida a partir de lo que piensa que es, lo que ha vivido y lo que quiere.
Todo eso se fundamenta en los valores c
Mantener mi verdadera edad en secreto era para millones de personas el gran misterio de mi vida. Desde que comencé mi carrera como motivadora lo más que ha buscado la gente en Google sobre mí ha sido cuantos años tengo. Además, donde quiera que voy s
La gestión efectiva del tiempo es una habilidad esencial para el bienestar emocional. Cuando utilizamos nuestro tiempo de manera efectiva, podemos reducir el estrés, mejorar nuestra productividad y ser más felices en nuestras vidas. A continuación, t
¿Tú vives obsesionada por tu peso?
¿Te preocupa mucho engordar?
¿Has recurrido a dietas, vomito, laxantes o diuréticos para no subir de peso?
La anorexia y la bulimia, dos enfermedades devastadoras que han atrapado a millones de personas que buscan
¿Cuántas veces nos ha pasado que decir un NO rotundo, hace que la persona que tengo enfrente se enoje, o se distancie de mí?…
Hay maneras de decirlo más suave, sin ofender, sin ceder… respetándote para no sobrecargarte de cosas que
Hemos reflexionado muchas veces sobre las similitudes que existen entre el mundo empresarial y el manejo adecuado de nuestra vida personal. Más allá de los sentimientos, más allá de los afectos, más allá de las relaciones interpersonales que debemos
Tenemos una necesidad primaria de pertenencia y una necesidad biológica de supervivencia, no podríamos sobrevivir aislados, en solitario. Por tanto, esta necesidad hace que tomamos asuntos que nuestros antepasado no pudieron resolver o concluir en s
La planificación a largo plazo es una herramienta esencial para mejorar la gestión del tiempo. Cuando tienes una visión clara del futuro y estableces objetivos a largo plazo, puedes dividir tu tiempo de manera efectiva y trabajar de manera consistent
Esta pregunta aparece en un artículo de la revista Time de hace poco tiempo. ¿Te has preguntado si realmente la necesitas? Cada vez nos encontramos con más personas que privilegian las relaciones por medio de las redes sociales o servicios de mensaje
La sabiduría popular dice que hay que aprender a elegir nuestras batallas, por supuesto la sabiduría pura dice que hay que saber fluir con nuestra vida porque la vida no es una guerra…
¿Eres de los que cree que hay que luchar para vivir la vida que
Se llama síndrome de alimentación nocturna a la afección en la que las personas se despiertan por la noche para comer. Generalmente porque este síndrome enmascara una depresión, problemas de ansiedad y autoestima, he incluso mobim o acoso.
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Cómo se relaciona la energía femenina con el dinero.
Los hombres y mujeres que se identifican más con su polaridad femenina, son creativos, espontáneos y artísticos, con una cierta tendencia a ser poco prácticos en los asuntos enconómicos y n
Es probable que hayas detectado, desde hace tiempo, que te cuesta trabajo realizar algunas tareas que, para otros adultos, resultan cotidianas, y que pienses que, simplemente, así eres tú. Tal vez tengas un Trastorno por Déficit de Atención que nunca
Seguramente has escuchado decir esta frase: ni tan lejos, pero tampoco tan cerca. Saber a que distancia debemos estar del otro en cada momento y situación es una gran habilidad.
En cualquier relación: de amistad, amor, en el trabajo debemos manten
