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¿Sabías que la deficiencia del ácido fólico puede aumentar el riesgo de desarrollar enfermedades cardiovasculares como el infarto de miocardio?

El equipo médico de Melio ha elaborado una breve guía para analizar las causas y consecuencias del déficit

¿Eres de las personas que tienes una mezcla de emociones en el invierno? Tal vez te invada el espíritu navideño, pero, por otro lado, extrañas a quienes ya no están, no quieres levantarte para ir a trabajar, quisieras encerrarte a ver televisión todo

Siempre he dicho que uno de los peores consejos que puede recibir alguien que acaba de terminar una relación amorosa es que se apresure a buscar a otra pareja porque aparente y mágicamente “un clavo puede sacar otro clavo”. Lo cual puede funcionar co

En el corazón de las prácticas espirituales orientales se encuentra un fenómeno intrigante conocido como la Kundalini. Descrita como una energía serpentina que yace dormida en la base de la columna vertebral, la Kundalini se considera un poder transf

    Establecer diariamente rituales,  nos permite reforzar hábitos y cambiar la forma como vemos y creamos nuestra realidad.       

         Sí todos los días, de manera consciente llevamos a cabo rituales, nos fortalecemos porque ellos nos conducen

Si pudiéramos observar de fuera el mundo que estamos viviendo, sería muy parecido a lo siguiente: prisas, ciudades agitadas, aglomeraciones de masas, embotellamientos viales, personas que se levantan temprano, realizan actividad tras actividad y se d

Cada vez que comparto con comunidades que tienen alguna situación o circunstancia de pobreza o limitación me hago la misma pregunta:

¿Quién va a querer dejar de ser víctima cuando tenemos un sistema que premia y alaba el victimismo?

Si hablamos

Las dudas pueden ser como obstáculos en nuestro camino, impidiéndonos avanzar y alcanzar nuestras metas. Ya sea en el ámbito personal o profesional, la presencia de dudas puede generar indecisión, ansiedad y frenar nuestro progreso. Sin embargo, desp

Un estudio reciente realizado por un equipo de investigación dirigido por Florian Kiefer, de la División de Endocrinología y Metabolismo de la Universidad Médica de Viena, muestra que las temperaturas ambientales frías aumentan los niveles de vitamin

Exceptuando a esos seres angelicales que se llevan bien con todo el mundo y tienden a ver solo las cosas buenas en los demás, la mayoría de las personas tenemos

El autoperdón es un proceso poderoso y liberador que nos permite dejar atrás la carga del remordimiento y la culpa. Aceptar y sanar nuestro pasado es fundamental para vivir una vida plena y significativa. A menudo, nos aferramos a errores y arrepenti

Si hay algo que dice mucha gente al finalizar la Navidad es que el próximo año planificarán todo con tiempo para evitar el estrés que genera lo que se supone sea la época más bonita del año. Pero diciembre tras diciembre, vuelven a experimentar la fa

Están acercándose fechas maravillosas, donde compartir, reír, bien comer, convivir con muchos que en otro momento del año no se tienen cerca, nos lleva a hacer reflexiones, a contar nuestras bendiciones, a abrir el corazón para dar, para servir, par