tecnología (44)

9669202693?profile=RESIZE_710x

La desigualdad de género entre los usuarios en línea ha aumentado del 11% en 2013 al 17% en 2019, y en los países menos adelantados del mundo llega hasta el 43%.

Sin embargo, desde distintos lugares del mundo, las niñas están trabajando duro para es

Leer más…

9587581666?profile=original

La alimentación también es una herramienta para proteger la piel, por ejemplo, el consumo de zanahoria rico en vitamina A y betacatorenos

Si no se toman precauciones a la hora de tomar el sol éste puede lacerar la piel, una de las consecuencias más gr

Leer más…

LOS PELIGROS DE LA CELULITIS PARA LA SALUD

9587580482?profile=original

Es muy común la errónea idea de que la celulitis es causada por acumulación de grasa. La verdad es que hay personas con sobrepeso sin celulitis y personas delgadas, incluso flacas, con celulitis.  De igual modo, se ha creído que la celulitis no tiene

Leer más…

EXPERTA DESMIENTE 3 MITOS PARA LOGRAR LA FELICIDAD

9587579886?profile=originalLas presuntas fuentes de felicidad parecen tan intuitivas y obvias que todos tenemos tendencia a dejarnos fascinar

Uno de los mayores impedimentos a la hora de ser felices es que lo que creemos que nos va a hacer feliz en realidad son pensamientos err

Leer más…

LAS EMOCIONES INESTABLES PROVOCAN COMER EN EXCESO

9587580069?profile=originalLidiar con el estrés a través de los alimentos, no es saludable, ni física ni mentalmente, advierte Kasey Kilpatrick, nutrióloga

Todos hemos sido culpables de “comernos nuestros sentimientos” algunas veces, y cuando las emociones sobrepasan nuestro co

Leer más…

EL SÍNDROME DEL ESPEJO Y SU RELACIÓN CON LA VANIDAD

9587579090?profile=original

Pasa cuando te ves y te sientes defectuoso y por tanto te da pena que te vean los demás o necesitarás hacer hasta lo imposible por cambiar esos supuestos defectos

 

El hecho de verte implica un proceso cognitivo mucho más allá de los ojos. El sentido d

Leer más…

SENTIRSE MÁS JOVEN ES BUENO PARA LA SALUD

9275291285?profile=original

Los resultados sugieren que las intervenciones destinadas a ayudar a las personas a sentirse más jóvenes podrían reducir el daño causado por el estrés

Un estudio publicado por la Asociación Americana de Psicología sugiere que sentirse más joven podría

Leer más…

9275287680?profile=original

Durante invierno, el cabello tiende a secarse al extremo como consecuencia de las bajas temperaturas y el viento. Además, las glándulas sebáceas se vuelven más activas

Habitualmente solemos prestar poca atención al cuidado del cabello, hasta que comen

Leer más…

9275288052?profile=originalEl estrés mecánico sobre los músculos y articulaciones de la columna se ha convertido en el principal factor de riesgo para sufrir problemas como dolor lumbar

Debido al confinamiento por la pandemia y la necesidad de trabajar en casa o gastar el tiemp

Leer más…

¿CÓMO IDENTIFICAR EL TECNOESTRÉS?

9275286859?profile=original

Un problema agudizado por la pandemia es el abuso que hacemos del uso de dispositivos tecnológicos. Los psicólogos de la plataforma ifeel indican cómo identificar el tecnoestrés y ponerle remedio.

Mundo ajetreado, hiperconectividad, problemas para sep

Leer más…

CÓMO DETECTAR EL GROOMING?

9275287261?profile=original

El grooming incluye una serie de conductas que pueden ser desordenadas, pero, por lo general, existen patrones de conducta y fases comunes que vamos a ver a continuación para poder detectarlo y prevenirlo.

  1. La creación de un vínculo de confianza. En mu
Leer más…

Un número significativo de personas le da temor pensar en el futuro, porque se hacen preguntas con connotación negativa, por ejemplo: ¿tendré trabajo?, ¿estaré con salud?, ¿qué pasará con la economía?, este tipo de expectativas dejan claro que este t

Leer más…

APPLICACIONES PARA MUJERES EMBARAZADAS

Para llevar un embarazo tranquilo, cómodo y saludable existen nuevas maneras con las cuales puedes darle seguimiento a tu embarazo. Es una experiencia emocionante y pueden surgir algunas dudas. Existen tres aplicaciones que nos parecen no solamente i

Leer más…

LOS NIÑOS Y LA TECNOLOGÍA: APPS RECOMENDADAS

Es bueno que usemos la tecnología como una herramienta, sobretodo para los bebés, que aunque nos pueda parecer extraño, ellos van a vivir con la tecnología siempre. Eso no quiere decir que eso es una excusa para que los pequeños estén todo el tiempo,

Leer más…

5 REDES SOCIALES ÚTILES PARA LA VIDA LABORAL

En nuestra cultura ya nos hemos familiarizado con las clásicas redes sociales de la decada, como Facebook, Twitter y Instagram. Plataformas donde vemos noticias en tiempo real, compartimos experiencias, conocemos nuevas personas y nos reímos con meme

Leer más…