Las exigencias del mundo moderno nos llevan a la necesidad de establecer un proyecto…
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“Cada persona exitosa tiene una historia de dolor. Toda historia de dolor tiene un final exitoso. Acepta el dolor y prepárate para el éxito”
Esta es otra simple frase de…
La negación de sentimientos es un mecanismo de defensa común que utilizamos para protegernos de emociones dolorosas o abrumadoras. Sin embargo, negar nuestras emociones puede tener efectos perjudiciales en nuestra salud mental y bienestar. En…
El secreto para vivir una vida plena…
Estoy impactada lo difícil y complicado que es comunicar para influir. Suena muy sencillo. Sin embargo, me he dado cuenta cómo las…
El sobrepeso y la obesidad, además de causar afectación a la salud física, también se presenta en el ámbito emocional, por lo que su atención debe ser integral
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