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SIN ARRUGAS, PERO CON FILTROS

Una amiga muy cercana es fanática del Botox y me convenció de que hiciera una cita con su doctor. Cuando entré al consultorio, pensé que me equivoqué de oficina, pues las tres mujeres sentadas en la sala de espera no pasaban de los 28 años de edad.

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Sa

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Inquieta por naturaleza, María Elena siempre supo invertir su tiempo en actividades que la llenaron plenamente.

Su trayectoria se enriqueció con responsabilidades que asumió con una gran vitalidad, y con la esperanza de que su aportación al mundo de

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DESARROLLANDO LA RESILIENCIA CON HIJOS EN CASA PARTE 2

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La mejor manera de proteger a nuestros hijos es reforzar las lecciones aprendidas durante estos tiempos difíciles. Lo podemos lograr cuando manejamos nuestros propios sentimientos y experiencias visualizando, cómo esto los ayuda a construir resilienc

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La alimentación también es una herramienta para proteger la piel, por ejemplo, el consumo de zanahoria rico en vitamina A y betacatorenos

Si no se toman precauciones a la hora de tomar el sol éste puede lacerar la piel, una de las consecuencias más gr

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¿CÓMO ENFRENTAR A LOS CRITICONES?

Si la cantante Thalía hubiera sabido que mostrar sus cosas flotando le iba a traer una “lluvia de críticas e insultos”, quizás no hubiese grabado cómo el agua se infiltró en su residencia en New York, tras las recientes inundaciones. El video subido

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¿HERIDA Y PISOTEADA? CONOCE LA MEJOR VENGANZA

¿Alguna vez te han herido u ofendido de tal forma que has contemplado la venganza? ¡Por supuesto que sí! No importa cuán bueno o leal seas, en algún momento de tu vida has pensado o tratado vengarte. Y es que por naturaleza, el ser humano desea herir

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UN DUELO SIN RESOLVER

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¿Qué pasa cuando la vida no sale como esperamos? ¿Cuándo tenemos algo que no queremos o queremos algo que no tenemos?.
EL duelo usualmente no se trata de lo que pasó, sino de lo que dejó e pasar. Lo que dejas de vivir dadas determinadas situaciones po
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CÓMO AHORRAR CUANDO TODO SUBE DE PRECIO

El otro fui a almorzar a uno de mis restaurantes favoritos y cuando cuando fui a pagar la cuenta, noté que la ensalada que antes de la pandemia costaba $13 ahora vale $19. Y es normal que el costo de vida vaya subiendo poco a poco, pero en lo que va

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DESARROLLANDO LA RESILIENCIA CON HIJOS EN CASA PARTE 1

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Como padres, queremos proteger a nuestros hijos del miedo y la incertidumbre que ha provocado la pandemia. Nos encantaría poder borrarles la interrupción en su educación, sus actividades y del contacto con sus amigos y familiares. Quisiéramos que no

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LOS PELIGROS DE LA CELULITIS PARA LA SALUD

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Es muy común la errónea idea de que la celulitis es causada por acumulación de grasa. La verdad es que hay personas con sobrepeso sin celulitis y personas delgadas, incluso flacas, con celulitis.  De igual modo, se ha creído que la celulitis no tiene

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SENTIR PARA SANAR

Las emociones son energía, con estas no hay salida si no es a través de conocerlas y de convivir con ellos así que toca identificarlas, conocerlas y familiarizarnos.
Hay que ser muy valiente para solo verlas y no hacer nada, simplemente SER sin necesi
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Se ha hablado bastante del poder personal, algunos lo relacionan con el intelecto, la capacidad creativa, el trabajo duro y la determinación que lleva a la gente a cumplir sueños, recientemente también se habla del poder mental, la ley de la atracció

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CÓMO DORMIR PLACENTERAMENTE

Si hay algo desesperante en la vida, es dar cincuenta vueltas en la cama, contar 350 ovejas y mirar el reloj para darte cuenta que no has “pegado un ojo” y que en dos horas sonará la alarma para levantarte a trabajar… Otras noches parecen menos malas

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EXPERTA DESMIENTE 3 MITOS PARA LOGRAR LA FELICIDAD

9587579886?profile=originalLas presuntas fuentes de felicidad parecen tan intuitivas y obvias que todos tenemos tendencia a dejarnos fascinar

Uno de los mayores impedimentos a la hora de ser felices es que lo que creemos que nos va a hacer feliz en realidad son pensamientos err

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¿CÓMO EVITAR QUE LAS NOTICIAS AFECTEN TU MUNDO?

Mientras escribo esta columna, decenas de personas suplican ser rescatadas desde el techo de sus casas inundadas, tras el paso del huracán Ida en Luisiana. Mientras, a casi 1,500 millas de distancia, miles de familias duermen en la calle tras haber p

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CÓMO ENCONTRAR FELICIDAD A TRAVÉS DE TU CASA

Estoy segura que al leer este título son muchos los que automáticamente se imaginan la casa de sus sueños para “ser felices”. Quizás unos piensan en un hogar más grande o en una hermosa y moderna cocina blanca, mientras a otros les pasa por la cabeza

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LAS EMOCIONES INESTABLES PROVOCAN COMER EN EXCESO

9587580069?profile=originalLidiar con el estrés a través de los alimentos, no es saludable, ni física ni mentalmente, advierte Kasey Kilpatrick, nutrióloga

Todos hemos sido culpables de “comernos nuestros sentimientos” algunas veces, y cuando las emociones sobrepasan nuestro co

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EL CÓDIGO SECRETO DE LAS MUJERES

Hoy voy revelar algunos secretos que la mayoría de las mujeres mantenemos bien guardados y los hombres ni se imaginan. Así que chicas, cuidado con que su amorcito lea esto ¡y quedes descubierta!

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1. Nosotras lo sabemos todo: Algunos hombres piensan que

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