de (1608)

LA LUCHA CONTRA UN MONSTRUO

Cada presentadora de noticias es única, pero había una que siempre capturaba mi atención por su profesionalismo, elegancia y gran seguridad frente a las cámaras. Un día dejó de aparecer en la televisión y llegué a preguntarme si habría abandonado su

Leer más…

SENTIRSE MÁS JOVEN ES BUENO PARA LA SALUD

9275291285?profile=original

Los resultados sugieren que las intervenciones destinadas a ayudar a las personas a sentirse más jóvenes podrían reducir el daño causado por el estrés

Un estudio publicado por la Asociación Americana de Psicología sugiere que sentirse más joven podría

Leer más…

SEPARARSE NO ES FRACASAR

Sorprendidos… Así nos quedamos muchos la semana pasada, cuando la actriz puertorriqueña Adamari López anunció su separación del bailarín español Toni Costa. Y es que, eran una de las parejas más hermosas, cariñosas y estables de la televisión latina.

Leer más…

CÓMO DESARROLLAR CONSTANCIA PARA LOGRAR TUS METAS

En un “abrir y cerrar de ojos” llegamos a la mitad del 2021 y si te pones a pensar en todas las metas que te trazaste en enero pasado, seguramente reconocerás que la mayoría de esas resoluciones están en el olvido. Y es que, año tras año pareces esta

Leer más…

SÍNDROME DE BOREOUT

9275290856?profile=original
Síndrome Boreout: aburrimiento crónico en el trabajo.
 
Los psiquiatras suizos Philippe Rothlin y Peter Werder identificaron en 2007 un nuevo síndrome laboral que denominaron boreout que podría traducirse por aburrimiento extremo.
 
Este fenómeno se prod
Leer más…

CÓMO SABER SI ESTÁS CON UN NARCISISTA

Recientemente me enteré que la hija de una amiga se está divorciando. Pero lo sorprendente no fue la ruptura del matrimonio, sino cómo la mujer de 31 años y sus dos hijos tuvieron que salir corriendo desde su hogar en la Florida y tomar un avión haci

Leer más…

NI UNA MÁS, NI UNA MENOS

Uno de los crímenes más macabros y horrendos de la historia de Puerto Rico ocurrió hace días cuando un boxeador profesional asesinó a su novia embarazada. Alegadamente, él no deseaba que ese hijo naciera, así que secuestró a la futura madre, la noque

Leer más…

¿ESTÁS INTOXICADA POR CORTISOL?

En las últimas semanas he tenido muchísimo trabajo y caí en la excusa de “no hacer ejercicios por falta de tiempo”. Pero el otro día, casi no podía abotonarme un pantalón y fue entonces que corrí al gimnasio de mi condominio. Estaba a punto de subirm

Leer más…

SALUD MENTAL MATERNA

Te invitamos a ver esta plática con información sobre:

* Los principales Trastornos del Estado de Ánimo Perinatales

* Las emociones en el embarazo y el parto durante la pandemia

* Estrategias para que las mujeres puedan manejar el estrés y tener una tra

Leer más…

¡YA ME VACUNÉ!

¿Quiere ponerse la vacuna de Pfizer o la de Johnson and Johnson? Me preguntó un hombre uniformado, lo miré sorprendida, me llevé las manos a la cabeza, abrí los ojos más grande que dos huevos fritos y exclamé desesperada: ¿No sé, qué hago? Y con pala

Leer más…

¿CÓMO MEJORAR UNA MALA RELACIÓN CON TU MADRE?

Se acerca el Día de la Madre y con esta celebración muchos festejan a la mujer que les dio vida o los crió. Sin embargo, hay otros que ni tan siquiera tomarán su celular para llamar y felicitar a su mamá. Y no porque esté fallecida ó esté tan enferma

Leer más…

CONVIÉRTETE EN LÍDER DE TUS HIJOS

9275289292?profile=original

"Por supuesto que soy líder ante mis propios hijos, faltaría más, que se han creído estos pedagogos/psicólogos/terapeutas!!". ¿Y es que puede haber algún padre que no sea líder de sus hijos?

En profundidad o superficialmente, todos los padres, por lo
Leer más…

CINCO SECRETOS QUE DESCONOCES AL SUBIR A UN AVIÓN

Si hay algo que muchos han extrañado en esta pandemia es viajar. Y es que, no hay nada más rico que visitar la familia, irse de vacaciones, y desconectarse del estrés cotidiano. ¿Y tú, deseas escaparte? Sea que tomes un avión pronto o más adelante, q

Leer más…

DEPRESIÓN POSPARTO

Puede iniciar:
* Durante el embarazo
* Inmediatamente después de haber dado a luz, así como también días, semanas, meses y hasta un año posterior a haber dado a luz
 
 
Aunado a los síntomas de Depresión, la mujer también puede presentar:
* Ansiedad extrem
Leer más…

¡ME LA VA A PAGAR!

¿Alguna vez te han herido u ofendido de tal forma que has contemplado la venganza? ¡Por supuesto que si! No importa cuan bueno somos, todos en algún momento de la vida nos ha pasado por la mente vengarnos. Y es que por naturaleza, el ser humano desea

Leer más…

Los conflictos fuertes y repetidos entre hijas/os pueden deberse a...

Desde la perspectiva de la psicología transgeneracional podemos entender los problemas recurrentes entre hermanas y hermanos como un lenguaje en el que están involucrados otros miem

Leer más…