cuarentena (45)

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La alimentación también es una herramienta para proteger la piel, por ejemplo, el consumo de zanahoria rico en vitamina A y betacatorenos

Si no se toman precauciones a la hora de tomar el sol éste puede lacerar la piel, una de las consecuencias más gr

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En resumen, la salud de las mujeres resulta más deficiente que la de los hombres en entornos patrilineales

Las disparidades de género en la salud no son un fenómeno exclusivo de la pandemia. Mucho antes del COVID-19, las mujeres ganaban menos dinero q

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LOS PELIGROS DE LA CELULITIS PARA LA SALUD

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Es muy común la errónea idea de que la celulitis es causada por acumulación de grasa. La verdad es que hay personas con sobrepeso sin celulitis y personas delgadas, incluso flacas, con celulitis.  De igual modo, se ha creído que la celulitis no tiene

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EXPERTA DESMIENTE 3 MITOS PARA LOGRAR LA FELICIDAD

9587579886?profile=originalLas presuntas fuentes de felicidad parecen tan intuitivas y obvias que todos tenemos tendencia a dejarnos fascinar

Uno de los mayores impedimentos a la hora de ser felices es que lo que creemos que nos va a hacer feliz en realidad son pensamientos err

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LAS EMOCIONES INESTABLES PROVOCAN COMER EN EXCESO

9587580069?profile=originalLidiar con el estrés a través de los alimentos, no es saludable, ni física ni mentalmente, advierte Kasey Kilpatrick, nutrióloga

Todos hemos sido culpables de “comernos nuestros sentimientos” algunas veces, y cuando las emociones sobrepasan nuestro co

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ESTAS SON LAS FRUTAS QUE PUEDES COMER EN LAS NOCHES

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Sleep Foundation señala que el consumo de cerezas incrementa la presencia de melatonina en el organismo, un compuesto esencial para la calidad del sueño

La revista médica Nutrients recomienda un límite de 150 calorías en bocadillos nocturnos, siempre

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EL SÍNDROME DEL ESPEJO Y SU RELACIÓN CON LA VANIDAD

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Pasa cuando te ves y te sientes defectuoso y por tanto te da pena que te vean los demás o necesitarás hacer hasta lo imposible por cambiar esos supuestos defectos

 

El hecho de verte implica un proceso cognitivo mucho más allá de los ojos. El sentido d

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9275293487?profile=originalLa ansiedad es un mecanismo de adaptación natural que permite ponernos alerta ante ciertos sucesos.

Expertos de la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI) consideran que la ansiedad puede proporcionar un componente adecuado de precaución en situa

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SENTIRSE MÁS JOVEN ES BUENO PARA LA SALUD

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Los resultados sugieren que las intervenciones destinadas a ayudar a las personas a sentirse más jóvenes podrían reducir el daño causado por el estrés

Un estudio publicado por la Asociación Americana de Psicología sugiere que sentirse más joven podría

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Estos superalimentos ofrecen nutrientes muy importantes que pueden potenciar sus comidas y meriendas, y mejorar aún más un patrón de alimentación sano

El exceso de alimentos procesados que consumimos ha derivado en una epidemia de obesidad, entendida

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ESTOS CINCO ALIMENTOS TE HACEN ENVEJECER MÁS RÁPIDO

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El exceso, la cantidad de azúcar y cafeína pueden afectar la calidad del sueño y, a la larga, se asocia con un aumento del envejecimiento celular

En materia de nutrición, si no se lleva una correcta alimentación y variada, donde estén todos los nutrie

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Durante invierno, el cabello tiende a secarse al extremo como consecuencia de las bajas temperaturas y el viento. Además, las glándulas sebáceas se vuelven más activas

Habitualmente solemos prestar poca atención al cuidado del cabello, hasta que comen

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9275288052?profile=originalEl estrés mecánico sobre los músculos y articulaciones de la columna se ha convertido en el principal factor de riesgo para sufrir problemas como dolor lumbar

Debido al confinamiento por la pandemia y la necesidad de trabajar en casa o gastar el tiemp

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¿CÓMO IDENTIFICAR EL TECNOESTRÉS?

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Un problema agudizado por la pandemia es el abuso que hacemos del uso de dispositivos tecnológicos. Los psicólogos de la plataforma ifeel indican cómo identificar el tecnoestrés y ponerle remedio.

Mundo ajetreado, hiperconectividad, problemas para sep

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EL ANTICONCEPTIVO PARA HOMBRES POR MEDIO DE UNA INYECCIÓN

9275286674?profile=originalLa inyección compuesta de polímeros se inyecta en el conducto deferente, que es el encargado de llevar los espermatozoides y genera un tapón en él.

El método de este anticonceptivo para hombres es similar a una vasectomía, con la ventaja de que es rev

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*** FACEBOOK LIVE ***
¿Cómo se siente una mujer que está embarazada o que acaba de tener a su bebé en esta pandemia?
Te invitamos:
Domingo 7 de Marzo
11:00 AM (CDMX)
FB: PsicoPlay&Learn (@PsPyL )
NO ESTÁS SOLA
Seguimos aquí para apoyarte
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9275282677?profile=originalHasta el momento no existen brigadas de vacunación contra COVID-19 que hagan visitas casa por casa; esto, luego de casos denunciados en Quintana Roo

Del 24 de diciembre y hasta este martes 5 de enero, 48 mil 236 personas trabajadoras del sector Salud

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¿Y SI CERRAMOS EL AÑO EMPEZANDO LA VIDA?

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Todo es una mezcla de emocionalidad, inteligencia y voluntad. Por eso siento a la vida tan viva, y la enfrento como una aventura que me desafía y encanta

Cuando en una consulta o en un curso alguien, de entre 20 y 40 años, me expresa las siguientes in

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9275281490?profile=originalPese a que el sexo se puede considerar un ejercicio, es poco factible que mediante este se cumplan los requerimientos para tener una buena salud cardiovascular

En varias ocasiones la ciencia ha demostrado los beneficios de practicar de forma regular y

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Las personas que comieron este fruto junto con manzanas, peras y bayas previnieron el aumento de peso en comparación con otros participantes que no incluyeron la fruta

El plátano es una de las frutas más completas que contribuyen a controlar el peso c

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