mayores (22)

9587581856?profile=original

En resumen, la salud de las mujeres resulta más deficiente que la de los hombres en entornos patrilineales

Las disparidades de género en la salud no son un fenómeno exclusivo de la pandemia. Mucho antes del COVID-19, las mujeres ganaban menos dinero q

Leer más…

ESTAS SON LAS FRUTAS QUE PUEDES COMER EN LAS NOCHES

9587579855?profile=original

Sleep Foundation señala que el consumo de cerezas incrementa la presencia de melatonina en el organismo, un compuesto esencial para la calidad del sueño

La revista médica Nutrients recomienda un límite de 150 calorías en bocadillos nocturnos, siempre

Leer más…

9275293487?profile=originalLa ansiedad es un mecanismo de adaptación natural que permite ponernos alerta ante ciertos sucesos.

Expertos de la Sociedad Española de Medicina Interna (SEMI) consideran que la ansiedad puede proporcionar un componente adecuado de precaución en situa

Leer más…

9275287873?profile=original

Estos superalimentos ofrecen nutrientes muy importantes que pueden potenciar sus comidas y meriendas, y mejorar aún más un patrón de alimentación sano

El exceso de alimentos procesados que consumimos ha derivado en una epidemia de obesidad, entendida

Leer más…

ESTOS CINCO ALIMENTOS TE HACEN ENVEJECER MÁS RÁPIDO

9275288290?profile=original

El exceso, la cantidad de azúcar y cafeína pueden afectar la calidad del sueño y, a la larga, se asocia con un aumento del envejecimiento celular

En materia de nutrición, si no se lleva una correcta alimentación y variada, donde estén todos los nutrie

Leer más…

EL ANTICONCEPTIVO PARA HOMBRES POR MEDIO DE UNA INYECCIÓN

9275286674?profile=originalLa inyección compuesta de polímeros se inyecta en el conducto deferente, que es el encargado de llevar los espermatozoides y genera un tapón en él.

El método de este anticonceptivo para hombres es similar a una vasectomía, con la ventaja de que es rev

Leer más…

¿Y SI CERRAMOS EL AÑO EMPEZANDO LA VIDA?

9275282267?profile=original

Todo es una mezcla de emocionalidad, inteligencia y voluntad. Por eso siento a la vida tan viva, y la enfrento como una aventura que me desafía y encanta

Cuando en una consulta o en un curso alguien, de entre 20 y 40 años, me expresa las siguientes in

Leer más…

9275281490?profile=originalPese a que el sexo se puede considerar un ejercicio, es poco factible que mediante este se cumplan los requerimientos para tener una buena salud cardiovascular

En varias ocasiones la ciencia ha demostrado los beneficios de practicar de forma regular y

Leer más…

9275281282?profile=original

Las personas que comieron este fruto junto con manzanas, peras y bayas previnieron el aumento de peso en comparación con otros participantes que no incluyeron la fruta

El plátano es una de las frutas más completas que contribuyen a controlar el peso c

Leer más…

GRADO DE AUTOESTIMA, DESDE EL FÍSICO HASTA EL INTERIOR

9275277065?profile=original

Es muy importante trabajar la autoestima ya que esta óptica de nosotros mismos puede entrometerse en nuestra forma de desenvolvernos con los demás.

La autoestima es la percepción que las personas tienen de si mismas en función del . físico hasta el in

Leer más…

9275275896?profile=originalLo que sí ha variado en estos años, es que ahora se ven más casos de anorexia y bulimina en la población masculina; siendo los 15 años la edad más vulnerable para padecer dichos trastornos

La prevalencia de los trastornos alimenticios en México no ha

Leer más…

9275275676?profile=originalAunque las personas mayores son la población de más riesgo frente al Covid-19, no son los más afectados psicológicamente; tal vez por una mejor regulación emocional

Según un estudio científico internacional, en primavera, durante la primera ola de la

Leer más…

Este mes es la mejor oportunidad para reflexionar qué estamos haciendo por nuestro país:

  • ¿Te quejas todos los días, pero haces nada para cuidarte y cuidar a los demás en esta pandemia?                                                                 
Leer más…

ESTRÉS SEVERO DE LOS ESTUDIANTES, DURANTE LA CUARENTENA

9275261291?profile=original

Este estudio revela un nivel de estrés mayor en estudiantes universitarios que en otras poblaciones y de no disminuirse estos niveles, corren el riesgo de sufrir consecuencias en la salud

Los estudiantes universitarios se están viendo afectados por al

Leer más…

LA INTERACCIÓN CON ADULTOS MAYORES

9275258695?profile=originalEn esta etapa de emergencia sanitaria por COVID-19, es importante prestar atención a la población adulta mayor, porque una de las situaciones que más experimentan es la soledad derivado del confinamiento.

En este sentido, la doctora Martha Alicia Lópe

Leer más…

DIETA RICA EN ANTIOXIDANTES PARA ADULTOS MAYORES

9275253855?profile=originalTambién deben consumir frutas y verduras, que aportan minerales y vitaminas, y beber muchos líquidos para evitar la deshidratación

Una dieta alta en antioxidantes fortalece el sistema inmunológico  de las personas mayores de 60 años, especialmente las

Leer más…

REFLEXIONEMOS

Este mes es la mejor oportunidad para reflexionar qué estamos haciendo por nuestro país:

¿Te quejas todos los días pero haces nada para cambiar lo que no te gusta?                                                                                

¿Has s

Leer más…

¿EN TUS RELACIONES PERSONALES ESTÁS REPROBADA?

Cuando estamos frente a una mujer exitosa, es difícil pensar que algo le falta. Pero a veces la realidad es muy distante, ya que no ha logrado el balance de vida tan necesario para sentir plenitud y felicidad. El balance en la vida profesional y pers

Leer más…