Desarrollar la fortaleza mental es una habilidad importante que puede ayudarnos a enfrentar los desafíos de la vida con éxito. La fortaleza mental se refiere a la capacidad de mantener una actitud positiva y perseverar a pesar de los obstáculos y las
ansiedad (194)
¿Cómo te sientes emocionalmente hoy?
Es importante chequear nuestras emociones para cuidar nuestra salud mental.
La tristeza, el resentimiento, el estrés, la vergüenza, la ansiedad, la ira y la soledad son emociones que todos experimentamos en difere
Cuando hablamos sobre la menopausia solemos centrarnos en los síntomas físicos que nuestros cuerpos experimentan, pero es importante saber que también podemos experimentar síntomas emocionales y mentales que alteran nuestro día día.
Cambios de humor,
Me han pedido varias veces que trate el tema de la ansiedad, como lo sabes, yo no soy médico ni profesional de la salud (reconocido por la Industria de la salud) por lo cual no considero que tengo la “autoridad” para hablar de una enfermedad mental c
En el Día de la Madre,
honramos a las madres y también...
A todas aquellas personas que en este día recuerdan
* Una relación abusiva con sus madres
* Su dificultad de concebir
* A un bebé perdido
* A sus bebés dados en adopción
* Viven una Depresión o Ansie
Curso en línea
PREVENCIÓN DE LA DEPRESIÓN POSPARTO
Dirigido a profesionales de la salud mental o que trabajen con mujeres embarazadas o en el posparto
Fechas: Del 15 de Mayo al 10 de Julio del 2023
Costo: $ 5,000 (se podrán otorgar becas parciales)
INFO
Comparto con ustedes un artículo que escribimos en el INPRFM sobre un grupo de apoyo en Facebook para mujeres embarazadas y en el posparto durante la pandemia.
Se pudo observar que las redes de apoyo virtuales ayudaron a las mujeres a sentirse escucha
- En la medida que las niñas reciban apoyo, se les proporcione información y sepan que no es desagradable, se evitará el fuerte estrés que experimentan, afirmó Verónica Alcalá Herrera
De existir un desfase entre el desarrollo sexual y la madurez psicoso
La ansiedad es un trastorno cada vez más común en nuestra sociedad.
Quizás lleves ya demasiado tiempo sintiéndote así. Sabes que algo falla, pero no ves la solución. Tal vez te sientes estancada en tu vida y no sabes qué hacer para mejorar. Tal vez v
Pacientes con diagnóstico establecido de depresión y/o ansiedad tienen un riesgo cuatro veces mayor de presentar problemas en el corazón o los vasos sanguíneos. Además, el estrés es claramente un detonante de infarto agudo al miocardio o espasmo co
Una cosa es la imagen que transmitimos y otra muy distinta lo que realmente llevamos por dentro.
El caso más extremo es el de los influencers, que buscan transmitir una imagen “idealizada”, cuando a menudo arrastran un sufrimiento atroz por la gran i
¿Vives tenso, preocupado, inquieto y frustrado?
¿No encuentras un equilibrio en tu interior que te haga sentir en paz contigo mismo?
¿Sabías que en el mundo más de 264 millones de personas padecen de NEUROSIS y que cada día se incrementa alarmantem
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PREVENCIÓN DE LA DEPRESIÓN POSPARTO
Dirigido a profesionales de la salud mental o que trabajen con mujeres embarazadas o en el posparto
Fechas: 16 de mayo al 10 de julio
Costo: $ 5,000
Descuento: 50 % por pandemia
INFORMES y registro: m
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INFORMES y registro: mujeresydepresion@gmail.com
Obje
Te decimos cuál es el tratamiento y los síntomas más comunes de un trastorno de ansiedad y tomes las medidas necesarias
De cierto modo el sentir ansiedad ocasional es parte de la vida, sin embargo experimentar preocupaciones y miedos intensos, de fo
Aunque no lo creas, fregar los platos sirve para promover un estado consciente e incrementar la sensación general de bienestar
Los altos niveles de la hormona del estrés, “cortisol”, pueden causar estragos en tu cuerpo, incluso un estudio realizado e
