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LIZITIPS PARA CONCILIAR EL SUEÑO

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  • ¿Está durmiendo lo suficiente por la noche?

Según los Institutos Nacionales de la Salud (NIH), aproximadamente 70 millones de personas en los Estados Unidos tienen problemas del sueño que los mantiene despiertos cuando quieren dormir y, por lo ta

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Las personas que tienen una peor calidad de sueño y que hacían menos ejercicio corrían un mayor riesgo de muerte por enfermedad cardíaca

Los niveles de actividad física iguales o superiores a las cantidades semanales recomendadas pueden contrarresta

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SÍNTOMAS EMOCIONALES DE LA MENOPAUSIA

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Cuando hablamos sobre la menopausia solemos centrarnos en los síntomas físicos que nuestros cuerpos experimentan, pero es importante saber que también podemos experimentar síntomas emocionales y mentales que alteran nuestro día día.

Cambios de humor,

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9275245654?profile=originalSer saludable no sólo implica bajar de peso, sino incluir todo lo que tiene que ver con sentirse mejor para gozar de buena salud, por lo que los propósitos de año nuevo deben ser sostenibles con el tiempo

Aprovechar el inicio de un nuevo año con un de

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SIN SALUD NO HAY VIDA…

Estoy segura que uno de tus propósitos o peticiones para este 2017 es estar sano, porque sin salud no hay vida. Eso lo sabemos todos, sin embargo esperamos que la salud llegue y permanezca por arte de magia o por obra del espíritu santo aunque nosotr

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MUJER ACTUAL

Por  Conchita Zurita

 

La mujer actual es una mujer que se percata en lo que pasa dentro de ella, sanando y recuperando cada vez más, su estado natural, que es el gozo, en todo lo que es, hace y tiene, pero, principalmente en ella, en su manifestación

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Dieta para estar hidratado

dietahidratar.jpg?width=350Con los cambios de temperatura es necesario tomar mucha agua, comer fibra contenida en frutas y verduras, y meter todos los alimentos al refrigerador

Hidratarse abundantemente y adaptar nuestros hábitos alimenticios son algunos de los consejos que ofr

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CUANDO TODO SE DERRUMBA

Bienvenida a Mi Mundo, te invito a conocerme y compartir

www.circuloefectomariposa.com

9274789260?profile=originalEstamos viviendo tiempos de cambios drásticos y esto da como resultado que al no saber fluir con el cambio entonces para muchas de nosotras resulta muy difícil. Yo s

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9274746266?profile=originalClaro que es un día de ilusión, pero también de deshilusión para miles y miles de niños que crecen en culturas donde se compra la idea de la escacez y se vive como una realidad del día a día.

He perdido la cuenta de cuantas biografía de dinero he leíd

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