cansancio (10)

LIZITIPS PARA REDUCIR EL ESTRES

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Hay épocas en la vida donde todo parece complicarse, se nos amontona el trabajo, nos peleamos con la pareja, el dinero no nos alcanza y sentimos que TODO está mal.

¿Alguna vez te has puesto a pensar cuáles son las situaciones que te estresan y te po

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CÓMO IDENTIFICAR UN TRASTORNO DE ANSIEDAD

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Te decimos cuál es el tratamiento y los síntomas más comunes de un trastorno de ansiedad y tomes las medidas necesarias

De cierto modo el sentir ansiedad ocasional es parte de la vida, sin embargo experimentar preocupaciones y miedos intensos, de fo

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QUE TU RESPIRACIÓN SEA TU FUENTE DE ENERGÍA ...

http://marielhawley.com/2014/08/21/que-tu-respiracion-sea-tu-fuente-constante-de-energia/

¿Te ha pasado que con tantas actividades del día a día te cuesta trabajo descansar, inclusive respirar?
Que cuando duermes, ¿sientes que no descansas?
Que en las m

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Dieta para estar hidratado

dietahidratar.jpg?width=350Con los cambios de temperatura es necesario tomar mucha agua, comer fibra contenida en frutas y verduras, y meter todos los alimentos al refrigerador

Hidratarse abundantemente y adaptar nuestros hábitos alimenticios son algunos de los consejos que ofr

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EL PODER DE LOS IONES Y TU BIENESTAR EMOCIONALBeneficios de los Iones NegativosLos Iones Positivos son dañinos al cuerpo humanoLos Iones Negativos son benéficosIón Positivo: es un átomo (o molécula) que ha perdido uno o más electrones debido a un imp
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