1. Caminar reduce el estrés, te anima y aumenta la autoestima
Si alguna vez has ido a dar un paseo después de un estado de estrés o crisis emocional, te percatarás que vuelves más tranquilo y sereno, sabrás entonces de primera mano que caminar puede
hambre (7)
El otro día, me fui tempranito al supermercado.Y cuando fui a poner una lata de leche evaporada dentro del carrito, una señora mayor se acercó a preguntarme si era María Marín. Apenas salía un contundente “sí” de mi boca, cuando me abrazó y dijo que
cultivando las relaciones personales
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Las relaciones personales son básicas y necesarias para la vida diaria y para el desarrollo personal. Al relacionarse adecuadamente, la persona obtiene una calidad de vida significativa y má
¿Qué tan verde eres en realidad? ¿Estás limpiando tu interior así como tu exterior? Hoy en día hay una preocupación global por implementar nuevas soluciones verdes para que tengamos un consumo más sustentable y podamos ayudar al planeta en su recuper
¿Qué tipo de hambre tiene el mundo? ¿Tiene que ver con el estómago o con el corazón? Existen dos tipos de hambre, una tiene que ver con las necesidades básicas para nutrir al cuerpo y la otra con las que tienen que ver con el espíritu. Estas dos hamb
¿Das lo mejor de ti, aún en las peores situaciones? ¿Eres de los que se quitan el pan de la boca para dárselo a quien más lo necesita? El altruismo es catalogado muchas veces como un sacrificio, como una capacidad de dar sin importar nuestras propia
