Hoy en día el 30% de la población padece insomnio según las estadísticas especializadas.
Sí no dormimos bien, al otro día nos sentimos sin animo, de mal humor, lo que mina nuestra capacidad mental y anímica para dar lo
interno (18)
El tu búsqueda de reconocer tus cualidades ¿Crees depender del reconocimiento ajeno? ¿Sabes de donde tiene que venir este reconocimiento? En general creemos que el reconocimiento es algo que tiene surgir de lo externo a lo interno, cuando en realidad
¿Qué tan verde eres en realidad? ¿Estás limpiando tu interior así como tu exterior? Hoy en día hay una preocupación global por implementar nuevas soluciones verdes para que tengamos un consumo más sustentable y podamos ayudar al planeta en su recuper
¿Sabes cómo usar tu casa para generar cambios internos? ¿Sabías que tu casa es el reflejo directo de tu ser? Todos estamos expuestos a los cambios, cambios que se reflejan de forma externa por nuestro estado interno. Cuando estamos atravesando un mom
¿Sabes cómo callar a la mente? ¿Has experimentado el silencio en tu interior? El silencio interior es una cualidad que viene inherente al ser. Cuando nacemos traemos de forma natural la capacidad de conectar automáticamente con el silencio interior.
¿Qué tipo de hambre tiene el mundo? ¿Tiene que ver con el estómago o con el corazón? Existen dos tipos de hambre, una tiene que ver con las necesidades básicas para nutrir al cuerpo y la otra con las que tienen que ver con el espíritu. Estas dos hamb
¿Sabes escuchar callando a la mente? ¿Mientras llegan estos mensajes cómo los recibes? En el mundo externo y nuestro mundo interno, estamos siendo constantemente ayudados con mensajes que nos permiten tomar mejores decisiones. Ya sea nuestra voz del
¿Das lo mejor de ti, aún en las peores situaciones? ¿Eres de los que se quitan el pan de la boca para dárselo a quien más lo necesita? El altruismo es catalogado muchas veces como un sacrificio, como una capacidad de dar sin importar nuestras propia
¿Estás dispuesto a transformarte? ¿Estás fluyendo con el universo o estás resistiéndote? No existe un solo momento en el que dejemos de cambiar, en el que no estemos expuestos a la constante mutación, a la predominante transformación. En cada instant
¿Te gustaría cambiar al mundo? ¿Sientes la gran responsabilidad de cargar al mundo en tus hombros? La mayoría de nosotros, en este cambio que está haciendo la tierra para pasar de la vieja a la nueva energía, sentimos un compromiso interno de hacer a
¿Sabes qué es #VibrarAlto? ¿Sabes qué es empalmarse en la frecuencia del amor? Todo vibra, todo es energía, cada emoción se distingue por un tipo de vibración. Y por ser energía esta se clasifica en frecuencias. Las frecuencias se dividen en dos cat
¿Cuántas crisis has vivido? ¿Cuántas has sufrido? La mayoría de nosotros, en el momento que ocurre una crisis, nos paralizamos, nos resistimos, nos bloqueamos y entonces no permitimos la curación inherente que viene acompañada de la crisis. Esto pas
¿Estamos superando la maldad en el mundo? ¿Crees que estamos liberándonos de años de oscuridad como humanidad? Es una realidad que estamos viviendo momentos difíciles en el planeta. Es una realidad más grande que la historia de esta humanidad en el p
¿Te molestas cuando irrumpen tu tranquilidad espiritual? ¿Solo puedes contenerte en tu clase de yoga pero afuera sigues siendo el mismo energúmeno(a)? La espiritualidad muchas veces cae en el plano de ser algo exclusivo de los templos, de nuestras se
(Mantén la calma y gana medallas)
El día de ayer aplaudimos la actuación de la Selección Mexicana de Fútbol en los Juegos Olímpicos de Londres, de la misma manera que la semana pasada lo hicimos con las y los clavadistas y con las arqueras Aida Román
Reírse a carcajadas puede ser la mejor medicina.
Unas risas a tiempo pueden relajarnos y reducir nuestro niveles de estrés, pero no sólo eso, sino que estos efectos pueden anticiparse con sólo pensar en el acontecimiento que más tarde nos hará reír.
