• Medita, ora, encuentra un espacio para ti.
• Respira, inhala y exhala, en conciencia, toma y suelta.
• Ve a la cama a tiempo.
• Levántate a tiempo, para que empieces tu día sin prisas.
• Di No a proyectos que no entren dentro de tus tiempos, o que
perdón (36)
Hoy en día el 30% de la población padece insomnio según las estadísticas especializadas.
Sí no dormimos bien, al otro día nos sentimos sin animo, de mal humor, lo que mina nuestra capacidad mental y anímica para dar lo
Para ser más íntegra día con día, necesitas estar consciente de ti, siendo tú misma, para ello:
• Conócete y conoce las fuerzas que te han formado.
• Conoce tus debilidades como parte de tu fuerza. Si dudas, guíate por tu fuerza, pero sin olvidar
Empezamos la cuenta regresiva final para la gran celebración de la Navidad. Recuerdo cuando era niña y adolescente era lo más maravilloso del mundo celebrar las fiestas del pueblo en estas fechas. Las posadas empezaban el 16 de diciembre, terminando
El dolor que no se sana, se cultiva y con el paso del tiempo se transforma en amargura y enojo.
La persona que vive resentida también vive enojada. Así, le es casi imposible poder reconocer la verdadera razón de su malestar. Su dolor se ha tornado en
CUANDO PEDIR PERDÓNNO ES SUFICIENTE
Perdón, lo siento, mil disculpas, no fue mi intensión etc… son palabras utilizadas comúnmente cuando alguien hace o dice algo que sin o con querer lastima. En ocasiones las disculpas funcionan, pero en general no s
El perdón me libera de creencias, pensamientos, emociones y sentimientos que no me sirven y me ayuda a reencontrarme con mi felicidad.
Hace unos días estuve pensando acerca del perdón, después de que estuvimos hablando con mis hermanas sobre como alg
Antes de leer este artículo te quiero invitar al Taller Presencial de “Yo Soy Abundancia” que voy a dar por primera vez en la Ciudad de México. Si quieres comprender cómo crea la vida el Ser Humano (lineal) de una vez por todas, este taller es para t
¿Recuerdas la sexualidad al inicio de tu relación?
Ambos gozaban de una sexualidad fogosa, digna de cántiga. Algunos encuentros sexuales se tornaban en un espléndido recorrido de exploración, miradas, caricias y atrevimientos. Un gozo innato que los
El perdón se da de humanos a humanos y no se involucra ninguna deidad o divinidad.
Esta frase implica controversia para algunos debido a las religiones y a todo lo que nos han enseñado sobre Dios. Recuerda que yo no tengo la razón ni deseo convencert
La Navidad es una de las celebraciones más importante del año, el invierno nos invita a ir hacia adentro. La naturaleza nos da los motivos para guardarnos y reflexionar.
Todas las celebraciones tienen sentido, la Navidad es un momento de encuentros fa
La única manera de liberarnos es a través del perdón. El perdón, entre muchas otras cosas, abre las puertas a la prosperidad.
El perdón nos permite cerrar una puerta para que otra mejor y más grande pueda abrirse. Es como un nuevo comienzo. Es como vo
Empecemos el nuevo año, dando las gracias por todo aquello que recibimos, a pesar de que el 2020 fue complicado.
Gracias por la vida y el amor que tuvimos que, seguramente, crecerá más este nuevo año.
Gracias por tener la capacidad de sent
RETO DE 21 DÍAS
TOMA CONCIENCIA DE TI Y DE TU VIDA
DÍA 8
“El camino hacia tus metas, pasa por el puente del perdón”
A lo largo de mi caminar hacia mis sueños y metas, he corroborado que practicar el PERDON es fundamental para sentirnos merecedores de lo
Se dice que la Navidad es una época de alegría, de fiestas y también de reconciliación, pues no es nada bueno llegar al año nuevo guardando rencores o malos sabores de experiencias pasadas. Y recordé una frase que pienso vale la pena compartir. Es de
La única manera de liberarnos es a través del perdón. El perdón, entre muchas otras cosas, abre las puertas a la prosperidad.
El perdón nos permite cerrar una puerta para que otra mejor y más grande pueda abrirse. Es como un nuevo comienzo. Es como vo
Saber pedir perdón, beneficios emocionales de poder disculparse
A las personas no nos gusta equivocarnos y, mucho menos, admitirlo frente a los demás. Y a diferencia de lo que comúnmente se cree, saber pedir disculpas a tiempo habla del buen
En la búsqueda de una cultura del buen trato, ¿sabes qué es tratarse bien?¿conoces qué implica la violencia? La violencia tiene una espectro muy grande de implicaciones y de motores que la generan. En realidad gran parte las actitudes violentas viene
¿Tienes grandes interrogantes sobre el mundo? ¿Crees que ya nada es posible ante la situación actual de caos en el planeta? Una de las grandes interrogantes en nuestros tiempos, que muchas veces es ignorada por el gran dolor que produce el indagar e
¿Las emociones te dividen? ¿Sientes cómo de pronto una emoción negativa penetra en tu corazón y te hace sufrir? Las emociones negativas están comúnmente basadas en pensamientos negativos, puesto que en nuestro proceso de domesticación y conforme fuim
