perdón - Blogs - Retos Femeninos
2024-03-29T13:31:51Z
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LOS 'MUST' VITALES QUE NO DEBEN FALTAR EN TÍ
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2024-03-22T16:04:01.000Z
2024-03-22T16:04:01.000Z
Rosetta Forner Veral
https://www.retosfemeninos.com/members/RosettaFornerVeral
<div><p><span style="font-size:16px;"><strong><a href="{{#staticFileLink}}12404150491,RESIZE_1200x{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}12404150491,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="12404150491?profile=RESIZE_710x" /></a></strong></span></p>
<p><span style="font-size:16px;"><strong>LOS 'MUST' VITALES QUE NO DEBEN FALTAR EN LAS ALFORJAS DE TU PSIQUE...</strong></span></p>
<ul>
<li><span style="font-size:12pt;"><strong>Disfrutar</strong>.</span></li>
</ul>
<p> Agradecer es una capacidad y actitud precursora del disfrute. No podemos disfrutar si previamente no hemos agradecido, reconocido, todo aquello que merece la pena en nuestra vida y en nosotros. Las personas disfrutonas son personas muy agradecidas y viceversa. Cuanto mayor es la capacidad de disfrutar más agradecida la persona es. Cada día, independientemente de las circunstancias, siempre hay ‘algo’ que nos puede servir de motivo para disfrutar, por insignificante que sea ese ‘algo’. No importa el ‘qué’, lo que cuenta es abrir una ventana por la que, el alma, se asome al universo.</p>
<ul>
<li><span style="font-size:12pt;"> <strong>Fidelidad</strong>.</span></li>
</ul>
<p>No al mundo, a alguien externo o a una ideología, sino al alma propia, lo cual se traduce en honrar, proteger y defender los valores propios. Al hacerlo, se refuerza la capacidad de agradecer y se disfruta más de la vida y de lo que en ella hay y somos. Siendo, todo ello, consecuencia y puente de conexión con la fuente espiritual de la cual provenimos. La persona que es auténtica es fiel a sus principios, y quien es fiel a sus principios no puede sino brillar la luz que es (autenticidad, integridad), redundando todo ello en disfrutar y en agradecer, en agradecer y en disfrutar.</p>
<ul>
<li><span style="font-size:12pt;"> <strong>Autoestima, amor propio</strong>.</span></li>
</ul>
<p> Quien es fiel a sus principios y honra su escala de valores, honra a la Fuente Dios de la cual proviene. Quien así procede, además de ser una persona auténtica, se siente invencible ante las hordas de redileros del CdR. El conocimiento y asunción de que su valía no se la da nada material ni nada propio del mundo humano sino que ésta proviene de la Fuente Divina, le permite no sucumbir a las presiones y chantajes. Cuando, la valía, es retroalimentada por la creencia de pertenencia a una conciencia más magnificente y poderosa que uno mismo, el amor propio se consolida deviniendo invencible a los acosos redileros. Alguien conectado a la Fuente sabe que no es mejor ni peor que nadie de sus semejantes. Nuestra valía, como seres espirituales viviendo una vida humana, no está sujeta a las leyes humanas sino a las divinas. Cuando lo asumas, te darás cuenta de que no eres tus ‘resultados’ cualesquiera que sean estos: premios, casa, status social, tipo de coche, estar soltero o en emparejado, ser guapo o no tanto, ganar mucho dinero o no tanto, ser rico o no tanto, estar en proceso de sanación o aprendiendo de la mano de la enfermedad… Eres una gota divina, recuérdalo siempre. Tu autoestima, te lo agradecerá.</p>
<ul>
<li> <strong style="font-size:12pt;">Responsabilidad </strong></li>
</ul>
<p> El ser responsable suele rimar con ser libre.</p>
<p>Quien se responsabiliza de sus acciones y asume los resultados como información para rectificar, mejorar , cambiar o modificar sus estrategias, su forma de comportarse y conducirse por la vida, se libera a sí mismo del yugo del ‘quedar bien y no quedar mal con los demás’. Dicha liberación redunda en libertad. Libertad para vivir la vida acorde a los principios propios; libertad para compartir opiniones, ideas y vivencias propias; libertad para mostrarle al mundo el verdadero rostro que da vida a la personalidad terrena. Venimos con un ‘plan de estudios’ que incluye aprendizajes y enseñanzas, algo elegido desde el libre albedrío más elevado, el del espíritu divino que somos y habita en nosotros. Por consiguiente, sin ‘obligación’, no hay culpables, ni malos en nuestro ‘guión terreno’, sólo responsables de cómo cada uno ejecuta su ‘plan’. Si uno escoge traicionarlo y hacer daño a otros, en verdad, se está dañando a sí mismo. Allá cada cual con su karma. Podremos no ver el resultado de una mala acción. No importa. Del karma (consecuencias de nuestras acciones), no nos libramos nadie ya sea en esta vida o en otra, ya sea en el plano interior o en el exterior. Si no te gustan los resultados que obtienes en tu vida, no la pagues con nadie, asume la responsabilidad sobre los mismos y rectifica, haz cambios, eso sí, previamente, analiza la situación con responsabilidad y determinación.</p>
<ul>
<li><span style="font-size:12pt;"><strong> Perdón.</strong></span></li>
</ul>
<p> Suele rimar con liberación.</p>
<p>Se insiste mucho en que debemos perdonar a otros, cuando el perdón bien entendido empieza por uno mismo. ¿Perdón otorgado con la mente o perdonar con el corazón? Con ambos, porque el perdón elaborado sólo mentalmente no es perdón sino un intento disimulado de quedar bien con los demás, con el CdR. Perdonar es liberarse de las ataduras emocionales que nos ligan a un evento y a las personas involucradas. Quien perdona, o dice perdonar a otro, pero lo sigue ‘manteniendo en su cabeza sin pagar alquiler’, que viene a ser lo mismo que no haberse liberado ni haber trascendido lo qué sucedió, no perdona sino simula un perdón. La simulación sólo añade desasosiego al alma, malestar a la autoestima, incomodidad a todos los niveles del ser. Dejar ir y presentarse como perdedor ante uno mismo, aunque ello conlleve el aplauso (si lo hay), de los compis redileros del CdR, convierte el perdonar en una tarea nada fácil de abordar.</p>
<ul>
<li><strong>¿Por qué no soltamos amarras? </strong>Quizá porque nos falta amor por nosotros mismos o porque somos cortos de miras al observar la situación sólo desde y en el plano físico como si no hubiese uno divino desde el que contemplar la escena humana temporal. No nos hacemos ningún favor no soltando o no aceptando que ‘cometemos errores’ en el camino del aprendizaje. No somos pluscuamperfectos, no manejamos ni controlamos todas las variables existentes que puedan intervenir en un evento vital, lo cual no nos hace menos valiosos. Quien con su valía anda peleado, quien quisiera ser ‘perfecto’ desde el punto de vista humano obviando el divino, quien elude responsabilidades, quien pretende vivir al margen de su mortalidad terrena (fecha de caducidad de la estancia en la escuela de la vida humana), suele andar a tortas consigo mismo. Perdonar es aceptar que estamos en fase de aprendizaje. Lo importante, no es el error o el equivocarnos. Lo que cuenta, es como manejamos el error, como gestionamos cuando nos equivocamos. Quien con la frustración y el disfrutar tiene buena relación, le es fácil concederse el don del perdón.</li>
<li><span style="font-size:12pt;"><strong>Fluir. </strong></span>Es la consecuencia y la expresión de no andar a tortas con la vida ni con uno mismo. No siempre obtenemos el resultado que buscamos o anhelamos, ni ganamos en aquello que queríamos salir ganadores, ni las cosas salen como esperábamos o nos hubiera gustado… Los resultados son información, nada más y nada menos. Los resultados no son fracasos, son información. Sin embargo, hay quien la emprende a tortas consigo mismo cuando no le complace el resultado. ¿Cómo? Agarrándose a la frustración: se enfada, entristece, altera, embrutece, se depresiona, se insulta, se humilla, se maltrata en definitiva. Y, todo, ¿para qué, por qué y a propósito de qué? Cuando la valía de uno mismo se liga a los resultados, el resultado manda y si éste no es el esperado, la riña con uno mismo está servida. No somos nuestros resultados. Sin olvidar que, cuando morimos, se queda todo aquí: éxitos, fracasos, broncas, dinero e incluso el ‘yo’ o personalidad terrena y su envoltorio correspondiente. Cuando se acaba la función en la Tierra, nos deshacemos del personaje. Algo obvio. Sin embargo, a juzgar por las conductas y actitudes, vivimos de espaldas a ello. Formamos parte de un ‘teatro’ global, con multitud de actores y de escenarios en los que se desarrollan simultáneamente muchas obras, con actores que tienen papeles en varias obras… Actores que, a veces, descuidan la obra propia por meter las narices en obra ajena y que, cuando las cosas salen mal o como no esperaban, se cogen un rebote monumental, todo menos aprender, todo menos analizar cómo han contribuido por acción u omisión a ese resultado no deseado. Los ángeles se toman a sí mismos a la ligera, por eso vuelan. Que viene a ser lo mismo que, al no darse coscorrones contra los resultados o los acontecimientos, fluyen. Viven disociadamente los resultados.</li>
<li></li>
<li> <strong style="font-size:12pt;">Sentido del humor</strong><span style="font-size:12pt;">.</span></li>
</ul>
<p> Ese tomarse a la ligera, es el sentido del humor o el amor con H. Practicar el humor, el aligerar la gravedad de las situaciones, la carga emocional, es buscar el lado brillante, el lado bueno, el ángulo desde el que tomar la instantánea que guardaremos en el recuerdo del corazón. Tomarse las cosas con hamor (humor y amor), no es burlarse ni mofarse de algo o de alguien, muy al contrario, sirve para ayudarle a esa persona a disociarse de aquello que la contraría, enfurruña, altera… Incluso, cuando alguien fallece, ayuda a buscar en la memoria del alma, una instantánea en la que esa persona sonriese. Mi madre tenía la ‘sonrisa Rosita’, una que iluminaba el mundo y el alma de que quien estuviera en el radio de alcance de su sonrishada (sonrisa de un hada). Reírnos, buscar el lado amable e incluso jocoso de las situaciones relaja el ánimo, fomenta la creatividad, nos da alas, nos embellece y da color al mundo y a la Vida. El sentido del Hamor nos libra de depresiones y nos ayuda a aligerar el peso de la cotidianeidad y su gravedad, a veces, ineludible. El humor con amor no es sinónimo de ‘no me importa’ eso, por eso me lo tomo con Hamor, muy al contrario, sólo trato de aligerarle a alguien su ‘carga’. El amor obra milagros y estos tienen un sabor especial cuando se sirven en la bandeja del humor divino que nos ayuda a fluir con los acontecimientos vitales. El enfado nos atasca en una situación, emoción, actitud… que nos genera malestar. Por eso, no malgastemos nuestro tiempo vital, no contribuyamos a acumular mala energía ni a las guerras de todo tipo en la Tierra. Si estamos en guerra o en conflicto con nosotros mismos, sin ser conscientes de ello pero si responsables, estaremos contribuyendo a las guerras que se dan o se darán en el mundo: de lo micro a lo macro y viceversa. Para cuatro días que estamos aquí, dejemos una huella de luz y de amabilidad envuelta en sonrisas. Lo que hoy es importante, mañana podría no serlo y de hecho así sucede, caso de que cambiasen las circunstancias en nuestra vida. Ergo, practica el relativizar antes de que santa Bárbara truene, Con Hamor todo sabe mejor.</p>
<ul>
<li><span style="font-size:12pt;"><strong> Liderazgo que rima con libertad.</strong></span></li>
</ul>
<p> Cada uno de nosotros debe ser el líder de su vida, el que toma decisiones, el que se responsabiliza de la gente con la que se relaciona, de lo que permite y lo que no, de lo que establece como negociable e innegociable en su vida. Liderar significa darle voz al alma que uno es más allá de la apariencia física. Quien lidera su vida no será presa de las manipulaciones de gurús y gurusas ni se encandilará por su discurso ni les seguirá ciegamente puesto que, al liderar, uno ve lo que hay y lo que hay es lo que uno ve. Liderar nuestra vida actúa como antídoto en lo relativo a los elementos exógenos y mantiene a raya los interiores tales como la soberbia, el miedo, la redilez o borreguismo, la tontería, la victimización, la cortedad de miras, la vanidad, la estulticia y la pérdida de valores y de sentido de la responsabilidad. Quien lidera su vida no será nunca esclavo ni renegará de su integridad. Liderar tiene muchas ventajas más que inconvenientes, o digámoslo de otra manera, liderar compensa el precio a pagar o multa del CdR. Quien lidera su vida osa dar su opinión, la hace valer y respetar, lo cual es un deporte de riesgo cuando del CdR se trata. Liderar aligera las alas puesto que no se buscan culpables a quienes endosar la responsabilidad de los resultados propios. Los nacidos líderes, los líderes naturales son seres luminosos porque brillan su luz auténtica en vez de reflejar la de otros. Los líderes animan a los demás a ser lo mejor de ellos mismos pues tienen con los demás la relación que tienen con ellos mismos: una de amor y aceptación lo cual se traduce en una esponsorización positiva. Quien lidera su vida puede ser manager en una empresa, emprendedor, inventor o ama de casa, escritor, maestro, panadero…La profesión no hace al líder, es su misión vital la que le delata y da sentido a su liderazgo. Quien es un espíritu libre lo será siempre independientemente del traje profesional, social, académico o anónimo que se enfunde. Ya lo dijo Edgar Cayce: todas las misiones humanas son igual de importantes a los ojos de Dios. Tan importante es la misión de alguien que afecta a una sola persona como la de otro que afecte a millones, porque, a veces, la misión que afectará a millones no podría darse de no haber existido la misión que afectaba a uno sólo… De ahí la importancia de liderar la vida propia. Quien ejerce el liderazgo respecto de sí mismo se asegura una vida donde el bienestar interior será la nota dominante. Los miedos y los complejos no combinan bien con el liderazgo personal, se repelen mutuamente.</p>
<ul>
<li><span style="font-size:12pt;"><strong>Cuando liderar rima con defenderse</strong>.</span></li>
</ul>
<p>La famosa puesta de límites: ‘lo que permitimos, lo promovemos’. Nadie mejor que tú para defenderte, para no tolerar faltas de respeto o que invadan tu vida, jueguen contigo, te tomen el pelo, te quieran estafar o ningunear. Cuando alguien te engaña la primera vez, tú responsabilidad es cero. En cambio, cuando, la misma persona, te engaña por segunda vez, la responsabilidad es tuya al cien por cien. Si alguien te engaña, miente, traiciona, no cumple su palabra, llega tarde…no una vez, sino dos, tres… ten por seguro que hay un patrón de conducta. Que alguien haga algo ‘ocasionalmente’, apunta maneras. En cambio, si se da una segunda vez, con toda probabilidad hay un patrón de conducta. Por consiguiente, a la primera, debes ponerle los límites sin contarte excusas ni minimizar la situación. Recuerda que, alguien que se atreve a poner los límites: a) tiene una sana autoestima, b) está encantado de cuidar de sí mismo; c) tiene clara su escala de valores; d) ha establecido sus negociables y sus innegociables; e) no negocia a la baja; e) lidera su vidas y f) pasa del que pensarán los del CdR, pues sólo le importa quedar bien consigo mismo. La puesta de límites es una derivada de la asertividad.</p>
<ul>
<li><span style="font-size:12pt;"><strong>Discernir, ideas claras, chocolate espeso... </strong></span></li>
</ul>
<p>La claridad de ideas no se debe a la soberbia sino a la sabiduría consecuencia de dedicar tiempo y energía a practicar ‘ensayo-error’, analizar, observar, buscarle tres pies al gato, considerar, deducir, calibrar, ponderar, crear y refutar teorías, tener debates con uno mismo y con otras personas, practicar el ‘y si’, practicar el ‘dudar’, practicar el ‘empezar a creer’, ejercitar el crítico sano… Una mente ágil, entrenada, despierta y motivada es el complemento indispensable para un liderazgo auténtico y asertivo. Una persona que usa su cabeza para pensar es alguien que se aprecia, valora y honra, puesto que, tener ideas propias, compartirlas y defenderlas, favorece una inteligencia emocional a prueba de CdR. De hecho, alguien con las ideas claras, es una persona coherente, consecuente, congruente, alguien <em>‘lo que ves es lo que hay. Y, lo que hay, es lo que ves’</em>. La soberbia no tiene nada que ver con la claridad de ideas y con una personalidad estructurada y a prueba de ostracismos del CdR. ¿La diferencia? La persona soberbia excluye al otro, lo desprecia, lo anula, lo ningunea, busca humillarlo, rebajarlo. Mientras que la persona asertiva, la de fuerte personalidad y segura de sí misma, respeta a su contrincante, le da su sitio y le rebate los argumentos con contraargumentos pero jamás ataca a la persona. Ventajas de practicar el discernimiento: les será difícil dártela con queso; tendrás opinión propia; servirás de ejemplo para que otros se atrevan a usar esa capacidad maravillosa según la cual podemos diferenciar el bien del mal, lo correcto de lo inadecuado, lo negociable de lo innegociable; percibirás la realidad como es y no como te la quieren hacer ver. En resumen, la espesura, para el chocolate; para tus ideas, la claridad.</p>
<ul>
<li> <strong style="font-size:12pt;">Actitud y aptitud</strong><span style="font-size:12pt;">.</span></li>
</ul>
<p> En la vida podemos y debemos tener aptitud para algo. Sin embargo, la actitud es la verdadera piedra angular, la variable que marca la diferencia. Se pueden tener muchas aptitudes pero si no van acompañadas de la actitud pertinente, aquellas perderán parte de su potencia, se depreciarán cual valor a la baja en la Bolsa. Se da el caso de personas que, con aparente, poca aptitud han logrado alcanzar grandes metas, superar obstáculos ante los acules otros tiraron la toalla. ¿La diferencia? Su actitud. Escogieron tener una actitud proactiva, de lucha, se apuntaron a la cultura del esfuerzo (‘no pain, no gain’: sin esfuerzo, no hay ganancia). Los que logran alcanzar metas, hacer realidad sueños, llevan las riendas de su vida han aceptado que, sin esfuerzo, sin compromiso, sin una actitud proactiva (en resumen, sin ‘inteligencia emocional), no se logra nada excepto que se ‘escoja el camino de los atajos’ (esos que suelen llevar pareja la prostitución en mayor o menor grado de la integridad y la singularidad). La actitud luchadora, valiente, determinada, decidida facilita la vida propia. En el lado opuesto está la actitud pusilánime e infantiloide que muchos han adoptado con la esperanza de que alguien o algo les libre de tener que asumir la responsabilidad y el esfuerzo que conlleva vivir. Será por eso que son tantos los que se han apuntado a la repetición de ‘mantras’ (frasecitas adormece conciencias), con la pretensión de que, al repetirlas, se obrará el milagro y se les activarán algunas capacidades (ojalá se les activará el sentido común), y en su vida irá todo como la seda sin tener que hacer el más mínimo esfuerzo: serán exitosos, carismáticos, ricos, triunfadores, felices… Y todo ello, con tan sólo repetir frases pero sin tener que hacer cambios en su interior ni en su vida. Es como si alguien pretendiese que le saliesen músculos a base de tomarse vitaminas y aminoácidos pero sin hacer pesas ni ejercicio alguno. La actitud, es fundamental. Quienes esperan que ‘cambie’ algo usando sólo la ‘cosmética’ ignorando el esfuerzo y el compromiso necesario, tienen una actitud de ‘salir a perder’ a la vida. Salir a ganar, por el contrario, responde a una actitud de ‘a por todas’: quien está dispuesto a hacer lo que sea necesario con tal de alcanzar su meta, puede contar con que, tarde o temprano, lo logrará. Si tengo que escoger entre actitud y aptitud, me quedo con la primera. La actitud es la llave maestra: salir a ganar, victimizarse, amuermarse, revolucionarse… Cada uno escoge qué actitud quiere tener para vivir su vida. ¿De qué nos sirve tener dinero, inteligencia, recursos varios… si hemos adoptado una actitud de ‘salir a perder a la vida’? Por amor a uno mismo y para honrar la chispa divina que somos debemos salir a ganar a la vida, comprometernos con ser la mejor versión de nosotros mismos.</p>
<ul>
<li><span style="font-size:12pt;"> </span><strong style="font-size:12pt;">Conciencia</strong><span style="font-size:12pt;">.</span></li>
</ul>
<p> Si queremos que el mundo sea un lugar donde la vida humana tenga sentido y merezca la pena tenemos que ser conscientes de que quejarnos de lo que no nos gusta o lo que no va por buen camino, no basta. La conciencia nos anima a brillar nuestra luz en forma de opiniones y acciones que sean consecuentes y congruentes con nuestros valores. Quedar bien con la conciencia propia es innegociable a no ser que se quiera vivir en perpetuo estado de malestar y conflicto con uno mismo. La conciencia es la guardiana de los valores y principios del alma más allá de la identidad humana. No importa lo que otros puedan pensar de nosotros o de cómo lideramos nuestro destino y conducimos nuestra vida, aunque creamos que importa. Podemos afanarnos en quedar bien con los demás o en no contrariarlos, cuando escampa la estupidez de tal actitud, y sólo queda el vacío de la soledad, aparece la conciencia, la nuestra. Escapar de ella es misión imposible. Por consiguiente, ni por nada ni por nadie hay que traicionar la integridad propia. Es más, ¿para qué? ¿A cambio de qué? Nunca la traición de la integridad propia pudo ser compensada quizá por aquello que decían los romanos: ‘Roma, no paga traidores’. Cuando tomes conciencia de que eres lo más importante de tu vida, que sin ti no puedes existir en la Tierra, que tu conciencia no la puedes esconder, ni esquivar ni lavar con detergente alguno y que la traición a uno mismo es lo peor que te puedes hacer… Te jurarás no volver a pasar hambre de ti, al más puro estilo Escarlata O’Hara en ‘Lo que el viento se llevó’. A la conciencia hay que prestarle atención, hacerle caso, respetarla y protegerla. Eres lo mejor que tienes en esta vida. Ah, esos que parecen no tener conciencia, allá ellos con su karma y con el cómo manejan sus asuntos.</p>
<ul>
<li><span style="font-size:12pt;"> <strong>Alas de luz</strong>.</span></li>
</ul>
<p> Todos llevamos un par de alas de luz en el alma, esas que, de usarlas, nos permiten elevarnos por encima de las miserias, dificultades, problemas… y ver el paisaje más allá de uestras limitaciones humanas. Puede que los humanoides no tengas alas o que las tengan encerradas en una caja fuerte para que, su conciencia, no les dé la tabarra, allá ellos con su karma. Pero, tú, úsalas, disfrútalas. Comprobarás como, todo lo enumerado anteriormente, se revela ante tus ojos cuando, las alas de luz que llevas en el alma, abras. Ya sabes, los ángeles vuelan porque se toman a sí mismos a la ligera…</p>
<ul>
<li><span style="font-size:14pt;"><em><strong>Sin Miedo, sin Complejos. La vida es demasiado corta para perder el tiempo en tonterías. Es mejor ser fiel a tus principios que vivir sometido al miedo (lo opuesto al amor). No esperes al final de tu vida para darte cuenta de que tuya, y nada más que tuya, era la responsabilidad de ser la mejor versión de ti. Aún estás a tiempo de liderar tu destino, ponerte la corona y no quitártela ni para dormir.</strong></em></span><span style="font-size:14pt;"><em> </em></span></li>
</ul>
<p> </p>
<p><span style="font-size:14pt;"><em>(c) SIN MIEDO, SIN COMPLEJOS (Amazon, Rosetta Forner)</em></span></p>
<p><span style="font-size:14pt;"><em><a href="https://www.amazon.es/Sin-miedo-sin-complejos-singularidad-ebook/dp/B0B1QHG8GC">Sin miedo, sin complejos: Mañana es tarde para largarte del redil, vivir libre, feliz, asombrando al mundo con tu singularidad y, tan sólo, quedando bien ... (LOS LIBROS DE LA VIDA EN ROSETTA nº 5) eBook : FORNER, ROSETTA: Amazon.es: Tienda Kindle</a></em></span></p>
<p><span style="font-size:14pt;"><em><a href="https://m.media-amazon.com/images/I/71cw0YtWh1L._SL1500_.jpg" target="_blank"><img class="align-center" src="https://m.media-amazon.com/images/I/71cw0YtWh1L._SL1500_.jpg?profile=RESIZE_400x" width="400" alt="71cw0YtWh1L._SL1500_.jpg?profile=RESIZE_400x" /></a></em></span></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p><strong>Si quieres darle un giro a tu vida, impulsarte hacia tu destino, aprender a ser lo mejor que te ha pasado, ponerte la corona y no quitártela ni para dormir, atreverte a ser tu mejor versión o dejar el miedo y apuntarte a ser una empoderada… </strong></p>
<p><strong>Escríbeme a: </strong><a href="mailto:lavidaenrosetta@gmail.com">lavidaenrosetta@gmail.com</a></p>
<p><strong>Ejerzo de Hadamadrina agitadora de neuronas y entrenadora de reinas.</strong></p>
<p><a href="https://rosettaforner.wordpress.com/">Rosetta Forner anticoaching & ánimacoaching | UN POCO DE HADAMADRINING es un mucho de coaching (wordpress.com)</a></p>
<p> </p>
<p>NOTA: Rosetta viste diseño de MATILDA <a href="http://www.matilda.es">www.matilda.es</a></p>
<p> </p></div>
QUIEN SABE PERDONAR… ES MÁS FELIZ
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/quien-sabe-perdonar-es-m-s-feliz
2024-02-19T14:30:00.000Z
2024-02-19T14:30:00.000Z
Lucía Legorreta
https://www.retosfemeninos.com/members/LuciaLegorreta
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}12385294677,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}12385294677,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="12385294677?profile=RESIZE_710x" /></a></p>
<p>Ahora que he investigado y estudiado sobre lo que hace que una persona sea más feliz que otra, me he encontrado con la importancia de <em>saber perdonar</em>.</p>
<p>Quiero que pienses en este momento en alguna persona que te ha hecho algún daño o herido, y contesta honestamente que actitud tienes hacia él o ella:</p>
<ul>
<li>¿Quiero que pague por lo que me hizo?</li>
<li>¿Me mantengo tan alejado como es posible de ella?</li>
<li>Me gustaría que algo malo le sucediera.</li>
<li>Vivo como si esa persona no existiera</li>
<li>No confío más en ella</li>
<li>Quiero que la vida le de lo que merece</li>
<li>Me cuesta mucho trabajo ser amable con ella</li>
<li>El evito</li>
<li>Voy a vengarme de ella</li>
<li>Ya no tengo ningún tipo de relación</li>
<li>Quiero verla dañada o miserable</li>
<li>Me alejo de ella</li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<p>Si la mayoría de tus respuestas fueron afirmativas, quiero decirte con tristeza que eres alguien que no sabe perdonar.</p>
<p>Que estás lleno de rencores y resentimientos, que <em>vuelves a sentir</em> eso que te hicieron hace poco o mucho tiempo, que no lo has olvidado. Y sabes lo más importante: ¡que el más afectado eres tu mismo!</p>
<p>El perdón es <em>vivir el presente sin rencores ni resentimientos</em>, es vivir con amor; es liberarte de esa atadura negativa hacia otra persona, es el mejor regalo que puedes darte a ti mismo.</p>
<p> </p>
<p>Y vamos a ver el porque:</p>
<p>Los estudios científicos demuestran que al no perdonar tu salud física y mental se ve afectada, empiezas a enfermarte tanto por dentro como por fuera.</p>
<p>Las personas que saben perdonar viven más tiempo y tienen mejores relaciones con los demás.</p>
<p>En la comunidad: familia, escuelas, colonias y ciudades, tenemos que fomentar mucho más el perdón entre unos y otros. Esto nos permitirá vivir en armonía y paz.</p>
<p>Y el resultado: las personas que han sabido perdonarse a si mismas o a alguien más son en definitiva más felices.</p>
<p>No sabes cómo hacerlo, te sugiero tres ejercicios muy sencillos:</p>
<ol>
<li>Antes de hacer el ejercicio de perdonar a otra persona, piensa un instante en un momento en el cual TU hayas sido perdonado. Recuerda el momento en que le hiciste daño a alguien más (con tu pareja, amigo o familiar). Si alguno de estos te perdono: ¿como te lo comunicaron? ¿Cual fue tu respuesta? ¿Porque lo hizo? ¿Le ayudó a esa persona el perdonarte? ¿Mejoró su relación?</li>
</ol>
<p>Esto podrá ayudarte para que reflexiones en la importancia de saber perdonar, y te puedas pensar en como hacerlo.</p>
<ol start="3">
<li>Imagina el perdonar: identifica a una persona que piensas que te ha ofendido. Después haz un ejercicio de imaginación en donde te acercas y empatizas con ella para ofrecerle tu perdón. </li>
<li>Que le dirías, ¿que emociones se despiertan en ti? ¿Cuales serían tus expresiones faciales? ¿Que sentiría tu cuerpo? </li>
<li>Carta de perdón: intenta que todo tu enojo, rabia y demás sentimientos salgan y escríbelo en una carta. Por favor ¡no la envíes! </li>
</ol>
<p>Piensa en todas aquellas personas que te han hecho daño en tu vida, que te han lastimado y que nunca has perdonado.</p>
<p>¿Piensa si estas experiencias, y el no haber perdonado valen la pena? ¿Si te está impidiendo ser más feliz y vivir más tranquilo?</p>
<p>Si la respuesta es que si, es mejor que empieces a trabajar y perdones a esa persona: describe a detalle la ofensa que te hicieron, en que te afecto, de que otra manera de gustaría que la persona hubiese actuado y termina con una afirmación de que la entiendes y la perdonas. Recuerda: la carta no se envía. </p>
<p>Son tres ejercicios muy sencillos, pero profundos e importantes, trata de hacer alguno de ello. ¡Te invito el día de hoy a ya no cavilar más, a no seguirle dando vueltas a las cosas que te hicieron o dejaron de hacer!</p>
<p>La vida es corta y el tiempo pasa rápido, y si de algo no te vas a arrepentir nunca, es el haber perdonado a otra persona que consciente o inconscientemente te ha lastimado. </p>
<p>Recuerda, solo se necesita una persona para perdonar, cuando son dos se llama <em>reconciliación</em>. </p>
<p>Hoy lo puedes hacer, y sin duda alguna serás más feliz.</p>
<p> </p>
<p><strong>Lucía Legorreta de Cervantes Presidenta Nacional de CEFIM, Centro de Estudios y Formación Integral de la Mujer.</strong> <a href="mailto:cervantes.lucia@gmail.com"><strong>cervantes.lucia@gmail.com</strong></a> <a href="http://www.lucialegorreta.com"><strong>www.lucialegorreta.com</strong></a><strong>. </strong> <strong>Facebook: Lucia Legorreta</strong></p></div>
¿SABÍAS QUE PUEDES TOMAR CIERTAS ACCIONES PARA LOGRAR ESO QUE PARA TI ES ÉXITO?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/sabias-que-puedes-tomar
2024-02-08T14:00:00.000Z
2024-02-08T14:00:00.000Z
Meg
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<div><p> <a href="{{#staticFileLink}}12377893259,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}12377893259,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" alt="12377893259?profile=RESIZE_710x" width="600" /></a></p>
<p>A todos nos gusta que nuestra vida camine sin problemas y suavemente, pero la verdad no siempre es así, y honestamente es mejor porque todos los bloqueos, “problemas”, retos, desafíos, nos obligan a salirnos de nuestra zona de confort y nos ayudan a crecer.</p>
<p>No podríamos apreciar lo que realmente hemos logrado, ni seríamos tolerantes y comprensivos con los errores de la gente a nuestro alrededor, si no fuera por estas experiencias personales. </p>
<p>¿Cómo puedes prepararte para estos desafíos?, ¿cómo puedes sobreponerte a ellos con dignidad, eficiencia y hasta con gratitud?, ¿cómo puedes darle la vuelta a la experiencia para que sea un escalón en tu futuro éxito? </p>
<p>Aquí te van algunas acciones para superar estos obstáculos:</p>
<p><strong>1. Levántate y empieza nuevamente.</strong></p>
<p>Momentos de autocompasión y dolor te ayudan a liberarte de tus emociones y te dan la oportunidad de reflexionar en lo que salió mal, pero este tiempo no puede durar mucho, porque no te ayuda a que las cosas mejoren. La única diferencia entre nuestro éxito y fracaso descansa en el número de veces que estamos dispuestas a levantarnos y empezar nuevamente.</p>
<p>2. <strong>Pon atención en la lección</strong>.</p>
<p>¿Qué tienes que aprender de esta situación?, ¿de qué no te diste cuenta a tiempo?, todas las cosas tienen atrás un aprendizaje, entre más pronto te des cuenta, más rápido se resolverá.</p>
<p><strong>3. </strong> <strong>Usa tu sentido del humor.</strong></p>
<p>Encontrarle el lado divertido a la situación, la hace mucho menos intimidante y le quita el sentido de que no tiene solución.</p>
<p><strong>4. </strong> <strong>Haz lo mejor con lo que tienes.</strong></p>
<p>No esperes hasta que la situación esté bajo control o que otro la resuelva por ti. En vez de eso, piensa qué puedes hacer ahorita para cambiar tus probabilidades y salir de la mejor manera que puedas de ella.</p>
<p><strong>5. </strong> <strong>Pide ayuda.</strong></p>
<p>Acércate a personas que tengan experiencia, o que hayan pasado por una situación similar y cómo lo resolvieron. Pide guía y soporte. A veces hablarlo nos ayuda a ver las cosas desde otro ángulo y encontrar una mejor manera de accionar.</p>
<p><strong>6. </strong> <strong>No te subestimes.</strong></p>
<p>Se dice que a nadie le dan lo que no está listo para manejar. Tienes el poder para confrontar y resolver todo lo que la vida te pone enfrente, sólo reconoce que realmente te haces responsable y eres capaz de resolver el desafío.</p>
<p><strong>7. </strong> <strong>Cambia tu perspectiva.</strong></p>
<p>Es decir, cambia tu actitud acerca de esto que ha sucedido, sobre todo cuando la causa pensamos que tiene que ver con otra persona. En la medida que tomes el mando de tu vida, que lleva paciencia, madurez y deseo de dar el primer paso, verás que los resultados son asombrosos.</p>
<p><strong>8. </strong> <strong>Descansa.</strong></p>
<p>Cuando tu mente esta en preocupación y confusión, déjala descansar. Mientras duermes tu cerebro continua el proceso de información y forma nuevas conexiones entre tus neuronas, las cuales te llevan a grandes ideas e inesperadas soluciones.</p>
<p><strong>9. </strong> <strong>Escucha tu intuición.</strong></p>
<p>La verdadera fuente de sabiduría reside fuera de tu mente racional y es la única manera de hacer contacto es que escuches tu intuición… esa voz de tu corazón, rara vez se equivoca.</p>
<p><strong>10. </strong> <strong>Encuentra la causa del problema</strong></p>
<p>La mejor manera de aprender es darte cuenta que todo lo que te pasa tiene una causa interna, cuando la descubres con honestidad estás evitando crearla nuevamente en el futuro.</p>
<p><em>“El éxito consiste en obtener lo que se desea. La felicidad, en disfrutar lo que se obtiene”</em></p>
<p> Ralph Waldo Emerson</p>
<p> </p>
<p>Brilla siempre,</p>
<p>Meg</p>
<p><a href="http://www.caminaati.com.mx">www.meg.mx</a></p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p>
<p> </p></div>
LIZITIPS PARA ENCONTRAR TU PAZ INTERIOR Y SER FELIZ A PESAR DE LA CRISIS
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/lizitips-para-encontrar-tu-paz-interior-y-ser-feliz-a-pesar-de-la
2024-01-09T18:10:00.000Z
2024-01-09T18:10:00.000Z
Lizi Rodriguez
https://www.retosfemeninos.com/members/LiziRodriguez
<div><p> <a href="{{#staticFileLink}}12356553900,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}12356553900,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" alt="12356553900?profile=RESIZE_710x" width="600" /></a></p>
<p>No existen formulas mágicas para sentirnos felices, pero si actitudes que la favorecen. Vale la pena trabajar en tu paz interior y en tu felicidad a pesar de las situaciones externas porque está comprobado que la gente que se siente bien, la vida la trata mejor.</p>
<p><strong> Las actitudes vitales que favorecen la felicidad y la paz interior son:</strong></p>
<ol>
<li><strong><u>Auto valórate.</u></strong> Tener una buena opinión de ti misma es fundamental para tener una mejor calidad de vida.</li>
<li><strong><u>Toma el control de tu vida.</u></strong> Actuar, asumir riesgos y desarrollar proyectos, te da la sensación de que tú eres quien dirige tu destino y no que el destino te maneja a ti.</li>
<li><strong><u>Recuerda que los malos momentos pasan</u></strong><u>.</u> La mayoría de las crisis solo nos afectan temporalmente. ‘’No hay mal que dure mil años, ni cuerpo que lo aguante’’.</li>
<li><strong><u>Identifica a los enemigos de la felicidad.</u></strong> El odio, la culpa, la depresión y el dolor abonan el camino hacia la tristeza, si logras descubrir como aparecen en tu vida: ganaras autoconocimiento y tendrás la fuerza para neutralizarlos.</li>
<li><strong><u>No te aferres al pasado.</u></strong> La nostalgia por la belleza, la juventud y lo que disfrutábamos en el pasado nos impide ver las nuevas posibilidades que ofrece el presente.</li>
<li><strong><u>Ábrete a nuevas posibilidades.</u></strong> Tener la disposición para aceptar propuestas y oportunidades te permite vivir más feliz.</li>
<li><strong><u>Proponte metas alcanzables.</u></strong> Conócete a ti misma para que tengas una apreciación realista de tus propias capacidades. Ser realista te protege de los fracasos</li>
<li><strong><u>Adopta una postura constructiva y esperanzada de la vida</u></strong> que se ajuste a la realidad</li>
</ol>
<p><strong>Ejercicios para desarrollar tu fuerza interior</strong></p>
<ol>
<li>Observa tus pensamientos y evalúa si las cosas que te dices a ti misma te procuran paz interior o te llenan de angustia</li>
<li>Reflexiona sobre esta frase “ERES LO QUE PIENSAS Y CUANDO CREES , CREAS”</li>
<li>Practica afirmaciones positivas, repítelas una y otra vez:</li>
</ol>
<p>-“Soy feliz”</p>
<p>-“Soy amor”</p>
<p>-“Soy armonía”</p>
<p>-“Soy salud”</p>
<p>-“Soy prosperidad”</p>
<p> Las afirmaciones te cargan de energía positiva y potencian tu voluntad</p>
<ol start="4">
<li>Recibe con gratitud todos los dones que te ofrece la vida</li>
<li>A donde vayas ofrece un detalle, un saludo sincero, una sonrisa, una palabra de aliento.</li>
<li>Medita aunque sea 5 minutos dos veces al día para liberar tu mente de pensamientos perturbadores</li>
<li>Practica la aceptación y la capacidad para dar una respuesta creativa a cada situación</li>
<li>No vivas a la defensiva “lo que resiste, persiste”</li>
<li>Aprende a perdonar, nadie es perfecto, el que se enoja pierde y el que guarda rencores se enferma.</li>
</ol>
<p> </p>
<p><strong>Para encontrar paz y felicidad recuerda que:</strong></p>
<ul>
<li>El día más lindo es hoy</li>
<li>La peor derrota es el desaliento</li>
<li>La primera necesidad es comunicarse</li>
<li>La fuerza más potente es la fe</li>
<li>El mejor remedio es el optimismo</li>
<li>La sensación más grata es la paz interior</li>
<li>El regalo más valioso es el perdón</li>
<li>El mayor obstáculo es el miedo</li>
<li>Lo más bello del mundo es el amor</li>
</ul>
<p> </p>
<p> </p></div>
FELIZ AÑO 2024. ¡MI GRATITUD AL 2023!
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/feliz-a-o-mi-gratiud
2024-01-01T14:00:00.000Z
2024-01-01T14:00:00.000Z
Meg
https://www.retosfemeninos.com/members/Meg
<div><p><strong> <a href="{{#staticFileLink}}12328887881,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}12328887881,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" alt="12328887881?profile=RESIZE_710x" width="600" /></a> </strong> <strong> </strong></p>
<p>Empecemos el nuevo año, dando las gracias por todo aquello que recibimos, a pesar de que el 2023 fue complicado.</p>
<p>Gracias por la vida y el amor que tuvimos que, seguramente, crecerá más este nuevo año.</p>
<p>Gracias por tener la capacidad de sentir la vida, a través de las flores, el sol, un buen café, una sopa caliente, una caricia, un abrazo, una sonrisa, el mar y el viento.</p>
<p>Gracias por todas las alegrías y el dolor, por lo que fue posible y por lo que no pudo ser, que hoy no comprendo, pero sí confío que fue para mejor.</p>
<p>El trabajo que pude realizar, todo aquello que sumo, con mi esfuerzo, en beneficio mío y de otros.</p>
<p>A tantos que amo y amé, quien estuvo cerca y me acompañó en el trayecto de este año que se acaba.</p>
<p>Por todas las amistades nuevas y antiguas, los más cercanos y los que están más lejos. A quienes me dieron una mano en mis momentos más difíciles y me acompañaron en ese trayecto. A quienes este año no pude tener cerca, pero siempre en mi corazón.</p>
<p>A los que pude ayudar de alguna forma.</p>
<p>Con los que he compartido el trabajo, creciendo y creyendo que un mundo mejor se crea a través de la consciencia, el servicio y el dar sin reserva.</p>
<p>Pido hoy perdón por mis descuidos, por lo que fui aplazando, por los días que viví sin entusiasmo, cuando se me desinfló la esperanza y caminé por el desencanto.</p>
<p>Este 1º de enero de 2024, veo un hoja en blanco en este calendario de 12 meses, sin estrenar, una nueva oportunidad de sembrar las semillas de paz, amor, abundancia, gozo, risas, sabiduría, optimismo, bondad, gratitud, compasión, salud, comprensión, libertad, alegría y todo lo bueno que estoy abierta a recibir y a dar a quien coincida en mi vida.</p>
<p>Bendigo y agradezco un año de grandes aprendizajes, de saltos cuánticos. A ti, por leerme y crecer juntos.</p>
<p> Brilla siempre.</p>
<p> </p>
<p>Meg</p>
<p><strong> </strong></p>
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<p><strong> </strong></p></div>
UNA NAVIDAD LLENA DE GRATITUD
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/una-navidad-llena-de-gratitud
2023-12-19T13:50:00.000Z
2023-12-19T13:50:00.000Z
Meg
https://www.retosfemeninos.com/members/Meg
<div><p> </p>
<p><a href="{{#staticFileLink}}12328888478,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}12328888478,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="12328888478?profile=RESIZE_710x" /></a></p>
<p>La Navidad es una de las celebraciones más importante del año, el invierno nos invita a ir hacia adentro. La naturaleza nos da los motivos para guardarnos y reflexionar.</p>
<p>Todas las celebraciones tienen sentido, la Navidad es un momento de encuentros familiares, de propósitos para el nuevo año, intercambio de regalos y de actos de bondad.</p>
<p>Sin duda es una época de ilusiones y sobre todo de esperanza.</p>
<p>El espíritu navideño tiene valores esenciales: unión, alegría, sorpresas, amistad, bondad, generosidad y poner más nuestra atención en el adentro.</p>
<p>Es un momento de conciencia de gratitud por todo lo que sí tenemos, es un tiempo juntos, de recordar lo que hemos hecho en el año, los hermosos recuerdos de los que están ahora y los que han partido.</p>
<p>Estas tradiciones crean vínculos familiares de amor, de compartir, de ser solidarios con los que no tienen.</p>
<p>Es un tiempo para dedicarnos a conservar nuestra paz, es la época de renacimiento, la oportunidad para lograr una vida mejor.</p>
<p>De dar y recibir.</p>
<p>La Nochebuena es especial, nos reunimos en familia frente a una buena mesa, con comida abundante, la gran espera de recibir un regalo, seas niño o adulto, la sorpresa del invitado no esperado, en fin un día de magia, una energía que por una temporada toca el corazón y lo suaviza.</p>
<p>En esta Navidad tomate un tiempo para agradecer todo lo que la vida te ha regalado sin haberlo pedido, antes de cenar te sugiero que cada uno en voz alta haga una oración de gratitud.</p>
<p>Puede ser una buena opción en vez de regalos innecesarios hacer cartas de Amor, que los niños dibujen o realicen con tiempo, cualquier manualidad para que también den a los demás, enseñándoles el don de DAR, todo lo que se puede regalar sin dinero.</p>
<p>FELICES FIESTAS, mi gratitud infinita por leerme en esta gran casa que es Retos Femeninos.</p>
<p>Brilla siempre.</p>
<p><strong>MEG</strong></p>
<p><strong><a href="http://www.meg.mx">www.meg.mx</a></strong></p>
<p><strong> </strong></p></div>
LOS RITUALES EN TU DÍA
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/los-rituales-en-tu-d-a
2023-12-04T03:00:00.000Z
2023-12-04T03:00:00.000Z
Meg
https://www.retosfemeninos.com/members/Meg
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}9275137886,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}9275137886,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="9275137886?profile=RESIZE_710x" /></a></p>
<p><strong> Establecer diariamente rituales, nos permite reforzar hábitos y cambiar la forma como vemos y creamos nuestra realidad. </strong></p>
<p><strong> Sí todos los días, de manera consciente llevamos a cabo rituales, nos fortalecemos porque ellos nos conducen a nuevos hábitos y a evolucionar a ser mejores personas.</strong></p>
<p><strong> Aquí algunos que te sugiero:</strong></p>
<ol>
<li><strong>Acostúmbrate a despertar temprano, es obvio que lo que ganas es más tiempo para ti…</strong></li>
<li><strong>Antes de levantarte, respira, estírate, CREA TU DÍA, ¿qué quieres hoy?, puedes usar una palabra que será tu clave para estar atento, por ejemplo: "HOY MI DÍA FLUYE" y observa qué sucede.</strong></li>
<li><strong>Regálate unos minutos para sentarte a meditar y ahí escribe cuáles son tus metas del día más importantes. Este ritual te ayudará a mantener tu atención consciente en aquello que es importante para ti.</strong></li>
<li><strong>Sí te gusta hacer ejercicio, hay dos maneras, lo haces con atención plena del movimiento, es un gran entrenamiento para todo en tu vida (esto es mindfullness), sí no es lo tuyo, aprovecha y escucha audiolibros que te den herramientas para mejorar como persona o a nivel profesional.</strong></li>
<li><strong>Puedes darte la oportunidad de hacer yoga, taichí o chi kung, que favorece todo el organismo y aquieta la mente..</strong></li>
<li><strong>Antes del desayuno toma un poco de agua tibia con un limón para limpiar el sistema antes del primer alimento, además que te da vitamina C, mantiene el nivel del PH en el cuerpo, reduce dolor e inflamación de las articulaciones y mejora la función cerebral.</strong></li>
<li><strong>Sí escuchas música, que sea la que mejora tu estado de ánimo. Es un recarga emocional, sal con una sonrisa y con la sensación en el cuerpo de que hoy es un gran día.</strong></li>
</ol>
<p><strong> Ahora sal con los brazos abiertos a este nuevo día que te ofrece la oportunidad de vivirlo en consciencia y plenitud, pase lo pase, tú estarás mucho más en el centro y más feliz, porque tuviste un tiempo para ti.</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>BRILLA SIEMPRE</strong></p>
<p><strong>MEG</strong></p>
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<p><strong> </strong></p></div>
EL CUERPO NOS HABLA A TRAVÉS DE LOS SÍNTOMAS
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/sabias-que-la-enfermedad
2023-09-26T04:00:00.000Z
2023-09-26T04:00:00.000Z
Meg
https://www.retosfemeninos.com/members/Meg
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}12233565501,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}12233565501,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="12233565501?profile=RESIZE_710x" /></a></p>
<p>Hemos crecido con infinidad de datos que nos han hecho pensar que somos de una forma y nuestro cuerpo nos muestra cómo somos realmente.</p>
<p>Es increíble poder saber qué me quiere decir mi cuerpo cuando se enferma, cuando algo lo lastima, cuando se me rompe una uña, o bien cuando tengo un diente picado.</p>
<p>Es maravilloso aprender a hacernos amigos de este cuerpo que es el único vehículo que tenemos para evolucionar, saber que podemos irlo cambiando, modelando y transformando diariamente para poder amarlo y aceptarlo.</p>
<p>La enfermedad es en el plano de la conciencia. El síntoma es en el plano corporal.<br /> El cuerpo nos habla a través de síntomas. Estos síntomas nos están diciendo que algo está mal y nos demandan un cambio.</p>
<p>Necesitamos conocer el lenguaje de la mente, emociones y el cuerpo, para comprender qué nos sucede.<br /> Para ver dónde comenzó la enfermedad tendríamos que localizar qué ha sucedido en nuestras vidas.<br /> La enfermedad es un estado que indica que el individuo, en su conciencia se ha desviado del orden natural del universo, que ha sostenido una discordia mental habitual que se manifiesta en su cuerpo, abundancia y felicidad.<br /> DISCORDIAS MENTALES: ODIO, ENVIDIA, ENOJO, PREOCUPACION, INFLEXIBILIDAD, MALICIA Y TODAS LAS ACTITUDES QUE SURGEN DE ESTA ULTIMA.</p>
<p>El síntoma, atrae tu atención, e interrumpe la continuidad de la vida diaria, desde que empieza la molestia, lo único que deseamos es eliminarla.</p>
<p>Cuando entiendo que el síntoma que tengo me he está hablando de algo que necesito trabajar en mí, en vez de acallarlo, lo analizo para localizar el error mental y emocional que estoy cometiendo, de esta forma empezaré a entenderme y conocerme a mismo.</p>
<p>El propósito no es combatir la enfermedad, sino servirnos de ella, para conseguirlo tenemos que abrirnos al conocimiento.</p>
<p>Por lo tanto, la enfermedad va a ser el resultado de nuestros pensamientos y sentimientos... ¿qué enfermedad tengo? ¿Qué he estado pensando? ¿Qué sentimiento he mantenido?<br /> <u><strong>¿Cómo es tu despertar?</strong> M</u>e siento el hombre o la mujer más feliz del universo, con tener la posibilidad de vivir este día?...<br /> Pregúntate <u><strong>¿qué actitud tengo ante la vida?</strong></u> Esto me va sacar o me hundirá. ¿Cuál es mi actitud ante esta situación, es de triunfo, de amor de paciencia?<br /> La enfermedad nos conduce a zonas nuevas, desconocidas, no vividas. ¿Qué me impide este síntoma? ¿qué me exige esta situación?</p>
<p>Toda sensación corporal de enfermedad deja surcos en las células cerebrales, los cuales después automáticamente, crean ciertos hábitos de enfermedad, o salud según sea el caso.</p>
<p>Me han enseñado que a través de la enfermedad, puedo lograr casi siempre: atención, apapacho, compasión, dinero, tiempo de los demás, poder, etc.</p>
<p>No hay duda, una enfermedad seria puede hacer que nos replanteemos muchas cosas ¿para qué esperar el cáncer o un ataque al corazón para hacerlo? Hazlo hoy, cambia aquí y ahora.<br /> <br /> <br /> Brilla siempre<br /> Meg<br /> <a href="http://www.caminaati.com.mx">www.meg.mx</a></p></div>
¿SABÍAS QUE LA FELICIDAD ESTÁ AL ALCANCE DE TU MANO?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/sabias-que-la-felicidad-esta
2023-09-18T17:30:00.000Z
2023-09-18T17:30:00.000Z
Meg
https://www.retosfemeninos.com/members/Meg
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}12227967075,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}12227967075,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" alt="12227967075?profile=RESIZE_710x" width="600" /></a></p>
<p>l.- Nadie va a darme la felicidad, sólo yo puedo conseguirla. En este primer pensamiento, tomas la responsabilidad de tu vida y haces un esfuerzo para lograrlo.<br /> 2.- Soy un ser único en toda la tierra, nadie me comprende mejor que yo, y nadie sabe lo que yo necesito mejor que yo. Soy única irrepetible e indivisible sólo yo puedo hacer lo que estoy destinada a hacer.<br /> 3.- Lo que recibo ahora es lo que sembré ayer, y lo que siembre ahora será lo que reciba mañana. Hoy puedo hacer cambios, siempre puedo modificar todo en mi vida… tomar la decisión es lo importante.<br /> 4.- Ni el pasado ni el futuro pueden lastimarme, sólo el presente tiene valor en mi vida. Porque sólo existe este día, suelto el pasado, perdono y sigo.<br /> 5.- Sólo yo decido lo que debo hacer en este momento. Mi felicidad no depende más que de mí.<br /> 6.- Sólo en el amor y en la paz interior puedo tomar las decisiones correctas.<br /> 7.- En mis decisiones tomaré siempre en cuenta el beneficio de los demás. Si estoy consciente que lo que sale de mí, regresa multiplicado a mí, decido servir a los demás desde mi amor.<br /> 8.- Mi cara es el reflejo de mi estado interior. Adórnalo con tu sonrisa, y que tus ojos hablen del amor que habita en ti, ese andar por el sendero de la felicidad.<br /> 9.- Soy una mujer dispuesta a Ser un canal de bien para toda la gente con la que este día tenga contacto.<br /> 10.- tengo una misión en la vida, ser feliz y hacer feliz a los demás. Esta es la meta de nuestra existencia, además de que se conecta con el beneficio de todos los que están a nuestro alrededor.<br /> <br /> BRILLA SIEMPRE<br /> MEG<br /> <br /> <a href="http://www.caminaati.com.mx">www.meg.mx</a></p></div>
¿SABÍAS POR QUÉ HABLAMOS TANTO DE LA FELICIDAD?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/sabias-por-que-hablamos-tanto
2023-09-12T02:30:00.000Z
2023-09-12T02:30:00.000Z
Meg
https://www.retosfemeninos.com/members/Meg
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}12222539266,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}12222539266,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" alt="12222539266?profile=RESIZE_710x" width="600" /></a></p>
<p>Leo en Retos Femeninos que mis compañeras de una u otra manera tocan el tema y particularmente yo insisto en ello.<br /> <br /> Esto es porque hemos venido a ser felices… y hemos encontrado todas las formas para evitarlo, por educación, creencias, o por falta de guía.<br /> <br /> La felicidad nos ayuda a traer lo mejor de nosotros mismos, por eso hoy decídete a hacerlo.<br /> Aquí van más tips para redescubrir esa parte de gozo.<br /> <br /> 1. Lo que hay que reconsiderar. Es real que, la felicidad perdurable no se puede comprar. El dinero, sin duda importante, nos ofrece bienestar, no necesariamente felicidad.<br /> 2. Haz una lista de lo que es realmente importante para ti. La gente feliz tiene como prioridad sus valores.<br /> 3. Vivimos en un ambiente que nos dice que hay que tener más. Realmente, ¿necesitas más? La verdadera felicidad es algo que cultivas día a día y compartes con otros.<br /> 4. Escribe una lista de todos lo que es importante en tu vida, lo que es más preciado que el dinero. Todo lo que no puedes comprar con él, ejemplos obvios: familia, amigos, salud, risa, imaginación y espiritualidad…<br /> 5. Sé positiva. La llave para estar feliz no son las circunstancias sino <strong>la actitud</strong>. Pon la intención en gozar hoy, más que ayer. Escribe tres acciones específicas y HAZLAS…(sonreír más, hacer algo que amas, llamar a una amiga etc.)<br /> 6. Valora tus relaciones. Cuanto más inviertas tiempo, energía y atención en tus relaciones más importantes, mayor será tu gozo.<br /> 7. Haz tiempo para divertirte. Estamos tan preocupados de cosas que igual ni van a suceder que se nos olvida este maravilloso día. Fabrica tiempo para un hobby, eso que te apasiona.<br /> 8. No me cansaré de decir, cuenta tus bendiciones, todo lo que sí tienes. Escribe un diario donde anotes por lo menos tres cosas por las que estás agradecida, deja que tu sonrisa te inspire.<br /> 9. Ten fe, la gente que tiene una vida espiritual, tiene un porcentaje mucho más alto de felicidad. Estudios demuestran que practicar meditación, oración, yoga o tai chi, ayudan a liberarnos del estrés y sentirnos en mayor balance.<br /> 10. Cuídate…. Realiza suficiente ejercicio, duerme y come sanamente, esto va a mejorar tu estado de ánimo y los niveles de tu energía.<br /> <br /> <strong>“Hoy, sólo por hoy … sé tan feliz como quieras SER…”</strong><br /> <br /> BRILLA SIEMPRE<br /> MEG<br /> <a href="">www.meg.mx&nbsp</a>; <br /> </p></div>
CÓMO EL PASADO PUEDE AYUDARTE A SUPERAR Y LIBERARTE DEL PASADO
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/como-el-perdon-puede-ayudarte-a-superar-y-liberarte-del-pasado
2023-08-13T21:46:45.000Z
2023-08-13T21:46:45.000Z
Filiberto Corona
https://www.retosfemeninos.com/members/FilibertoCorona
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}12188463062,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}12188463062,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" alt="12188463062?profile=RESIZE_710x" width="710" /></a>El perdón es una herramienta poderosa que puede ayudar a superar y liberarse del pasado. A menudo, las personas se aferran a eventos dolorosos o traumáticos del pasado, lo que puede dificultarles avanzar y encontrar la felicidad en el presente. Sin embargo, el perdón puede ser una forma efectiva de dejar ir el pasado y crear un futuro más positivo.</p>
<p>Para empezar, es importante entender que el perdón no significa que lo que te hayan hecho esté bien o que debas olvidar lo sucedido. En cambio, el perdón significa liberarse de la carga emocional negativa que se ha estado cargando. Al <strong><a href="https://www.comofijarmetas.com/mars/yosoy.htm" target="_blank">PERDONAR</a></strong>, puedes liberarte de la ira, el resentimiento y el dolor que has estado sosteniendo y comenzar a sanar.</p>
<p>También es importante recordar que el perdón no es algo que se otorga a los demás, sino algo que se hace por uno mismo. Al perdonar, estás liberándote de la negatividad que ha estado afectando tu vida. Al hacer esto, puedes comenzar a <strong><a href="https://comofijarmetas.com/mars/leymanifestacion.htm" target="_blank">VIVIR UNA VIDA MÁS FELIZ Y LIBRE</a></strong>.</p>
<p>Para perdonar, es importante darse cuenta de que todos cometemos errores y que el perdón es un proceso. No hay una solución rápida, pero con el tiempo y la práctica, puedes liberarte de la carga emocional que te ha estado afectando. A menudo, el primer paso para perdonar es reconocer tus emociones y permitirte sentir lo que sientes. Luego, puedes comenzar a trabajar en liberarte de esas emociones negativas.</p>
<p>El perdón puede ser una herramienta poderosa para <strong><a href="https://comofijarmetas.com/mars/liberacion.htm" target="_blank">SUPERAR Y LIBERARSE DEL PASADO</a></strong>. Al perdonar, puedes liberarte de la carga emocional negativa que has estado sosteniendo y comenzar a sanar. Aunque puede ser un proceso difícil y prolongado, el perdón puede ayudarte a encontrar la felicidad y la paz en el presente y en el futuro.</p></div>
RECONCILIACIÓN. EL PODER DEL PERDÓN.
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/reconciliacion-el-poder-del-perdon
2023-08-04T12:01:38.000Z
2023-08-04T12:01:38.000Z
Walter Dresel Haring
https://www.retosfemeninos.com/members/WalterDreselHaring
<div><p> <a href="{{#staticFileLink}}12189111260,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}12189111260,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="12189111260?profile=RESIZE_710x" /></a></p>
<p>El término reconciliación nos trae a la pantalla de nuestra mente la imagen de la necesidad de reconstruir un vínculo de cualquier naturaleza, que se ha visto fracturado por sucesos o acontecimientos que han involucrado a dos o más personas. El distanciamiento que se produce como consecuencia de la ofensa inferida por una de las partes hacia la otra, o a punto de partida de actitudes que lesionan los intereses de quienes se sienten perjudicados, es el eje central alrededor del cual giran todos los eventos que conforman los tantos diferendos que existen hoy en día entre los seres humanos.</p>
<p>Si bien es cierto que no podemos partir de la base de que todos pensemos y actuemos de la misma forma, llama la atención en la actualidad, la hipersensibilidad y la vulnerabilidad con la que actuamos tanto hombres como mujeres, que nos lleva fácilmente a considerar lesionados nuestros derechos y nuestra forma de ver el mundo.</p>
<p>Hablar de reconciliación parte del preconcepto de que ha habido una ruptura, con el consiguiente sentimiento de pérdida ya sea de una amistad, de un vínculo amoroso, o de una relación comercial o de amistad.</p>
<p>La ira, el encono, el resentimiento y el odio consumen nuestra energía, poniéndola al servicio de las aristas más oscuras de nuestra personalidad, generando una angustia y una ansiedad sin límite, por no ser las condiciones naturales dentro de las cuales se mueven habitualmente las conductas de los individuos. </p>
<p>Frente al sentimiento de pérdida en un principio todos reaccionamos en forma similar, pero solo a través del tiempo comenzamos a diferenciarnos en el sentido de que cada uno procesa el dolor y las emociones que se generan de un modo diferente.</p>
<p> Mientras que un grupo de personas logra superar la crisis que sobrevino abruptamente en su vida, otros quedan atrapados en las redes de la culpa y de los reproches, no logrando visualizar un futuro diferente para sus vidas.</p>
<p>Es así que debe transcurrir un tiempo variable para cada hombre y para cada mujer, para reinterpretar los sucesos vividos, y elaborar una idea y una estrategia para reconocer el poder sanador del perdón.</p>
<p>Sí, tal cual tú lo estás leyendo, el perdón tiene un poder sanador muy profundo, porque restablece la armonía interior que le permite al ser humano alcanzar su equilibrio emocional y su paz interior.</p>
<p>¡Piensa por un instante en cuál es el beneficio de mantenerse por tiempo indefinido sumido en la oscuridad del odio y del resentimiento!</p>
<p>Analiza con objetividad los hechos, y sin que tú tengas la sensación de que estás cediendo espacios a lo cual no estás dispuesto, evalúa cuáles son las ganancias tanto físicas como emocionales de mantener inamovible una postura de guerra, que repercute sin duda sobre la integridad de tu organismo.</p>
<p>El poder del perdón nos habilita a reinterpretar los hechos y nos permite posicionarnos desde otro ángulo frente a lo que en determinado momento vivimos como una agresión profunda. Reinterpretar trae implícito también el concepto de la reinvención propia, es decir la necesaria reingeniería personal a los efectos de visualizar nuestro futuro de un modo distinto.</p>
<p>Veamos… ¿cuántos problemas abordas tú a diario? Ahora… ¿vale la pena mantener conflictos sin solución a través del tiempo, volviendo permanentemente sobre ellos, sin atisbar una luz que nos permita ver el camino que debe conducirnos a nuestro destino libremente elegido? ¿Quién es el verdadero perdedor en esta batalla sin sentido, supuestamente en defensa de nuestro honor?</p>
<p>Y digo supuestamente porque en términos generales, dilucidamos erróneamente lo sucedido, y más allá de ser uno más de los tantos conflictos que tenemos los seres humanos, experimentamos un dolor profundo porque pensamos que hemos sido agredidos sin razón alguna para ello.</p>
<p>Es posible que algo de razón tengas en sentirte muy enojado con quien o quienes violaron tu espacio y tu territorialidad. Pero piensa sobretodo en la vida en su concepto más amplio, y verás como todo el fervor, toda la violencia y los impulsos de venganza, se diluyen a favor de establecer un perdón y una reconciliación dónde las partes reconozcan su error, y dirijan sus mejores esfuerzos en pos de una convivencia saludable negociando nuevas condiciones en el vínculo que los une.</p>
<p>¡<strong>Recuerda: la vida se vive una sola vez!</strong> De ti dependerá la forma en que lo hagas. No desperdicies la oportunidad de crecer y demostrarle a los demás que saber perdonar no sólo no es sinónimo de debilidad, sino que eleva al ser humano a una condición sublime y lo proyecta a la integración, en una sociedad dónde la tolerancia y la comprensión serán la forma natural de comunicación.</p>
<p>Todos nos equivocamos, todos erramos, es la certificación de nuestra condición humana. Pero no hagamos de nuestro error, una condena sin fin.</p>
<p> </p>
<p>Dr. Walter Dresel</p>
<p> </p>
<p><a href="mailto:wdresel@adinet.com.uy">wdresel@adinet.com.uy</a></p>
<p> </p>
<p><a href="http://www.exitopersonal.org/">www.exitopersonal.org</a></p>
<p> </p>
<p><a href="http://www.walterdresel.blogspot.com">www.walterdresel.blogspot.com</a></p></div>
¿SABÍAS QUE HAY FORMAS PARA MEJORAR TU VIDA?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/sabias-que-hay-formas-para
2023-08-03T03:30:00.000Z
2023-08-03T03:30:00.000Z
Meg
https://www.retosfemeninos.com/members/Meg
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}12176578458,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}12176578458,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="12176578458?profile=RESIZE_710x" /></a></p>
<p>1. <strong>La Actitud</strong><br /> La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.<br /> 2. <strong>El Cuerpo</strong><br /> Mis sentimientos son influidos por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante que también hagas ejercicio. Mira siempre hacia arriba y sólo podrás reír, pues no conozco a nadie que haya podido llorar en esa postura.<br /> 3. <strong>El Momento</strong><br /> La felicidad sólo se la puede encontrar en los momentos. La vida siempre tiene derecho a sorprendernos, así que, aprende a vivir el presente sin ningún trauma del pasado ni expectativas del futuro.<br /> 4. <strong>Nuestra Propia Imagen</strong><br /> Debo aprender a amarme a mí mismo como soy. Creer en uno mismo da resultados. Cuanto más te conozcas, mayor será tu ventaja con respecto a los demás.<br /> 5. <strong>Las Metas</strong><br /> ¿Sabes cual es la diferencia entre un sueño y una meta? Una meta es un sueño con una fecha concreta para convertirse en realidad. Un sueño es solamente un sueño. Atrévete a lograr que esos sueños se hagan realidad<br /> 6. <strong>El Humor</strong><br /> La sonrisa es muy importante para mejorar la autoestima. Cuando sonreímos, aunque no sintamos nada, nuestro cerebro lo entiende como una señal que todo va bien y manda un mensaje al sistema nervioso central para que libere una sustancia llamada beta-endorfina, que da a la mente una respuesta positiva..<br /> 7. <strong>El Perdón</strong><br /> Mientras tengas resentimientos y odios, será imposible ser feliz. Lo maravilloso del perdón no es que libera al otro de su eventual culpa, sino que te libera a ti de un sufrimiento<br /> 8. <strong>Dar</strong><br /> Uno de los verdaderos secretos para ser feliz es aprender a dar.<br /> 9. <strong>Las Relaciones</strong><br /> Siempre que dos o más personas se unen en un espíritu de colaboración y respeto, la sinergia se manifiesta en forma natural.<br /> 10. <strong>La Fe</strong><br /> La fe crea confianza, nos da paz mental y libera al alma de sus dudas, las preocupaciones, la ansiedad y el miedo.<br /> <br /> Que hoy se el mejor de tus días…<br /> <br /> Brilla siempre<br /> Meg<br /> <a href="http://www.caminaati.com.mx">www.meg.mx</a></p></div>
CUANDO ALGO SUSTANCIAL CAMBIA
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/cuando-algo-sustancial-cambia
2023-07-12T04:00:00.000Z
2023-07-12T04:00:00.000Z
Meg
https://www.retosfemeninos.com/members/Meg
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}9275077059,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}9275077059,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="9275077059?profile=RESIZE_710x" /></a></p>
<p> La vida es cambio permanente, esta frase la hemos escuchado tantas veces, sin</p>
<p>embargo cuando tu vida es modificada de su suave y conocida rutina, todo dentro de ti,</p>
<p>hace una pausa llena de resistencia, queja, descontento, desamparo, tristeza y frustración.</p>
<p> Lo que hacemos la mayoría es enojarnos, se genera un miedo que cuestiona y paraliza,</p>
<p>dudas de, ¿qué hice mal para vivir esta experiencia?, ¿por qué a mí?... cuando todo parecía</p>
<p>estar tan bien. Cuando un ser querido se va, cuando el cuerpo te frena, cuando sientes que la</p>
<p>vida te está arrebatando todo aquello que te daba felicidad, ¿cómo puedo asumirlo?</p>
<p> Hablar que todo cambio nos transforma, además de ser bueno, porque quiere decir que</p>
<p>estamos listos para una nueva lección y para seguir evolucionando en este proyecto, que es</p>
<p>nuestra Vida…</p>
<p> Es cierto, que toda transformación lleva tiempo, sí, tiempo, para adaptarte, para</p>
<p>redireccionar tu vida, establecer nuevas prioridades, aquello que creías que sería para</p>
<p>siempre ya no lo es… y entonces, replantear hacia dónde irá tu vida a partir de hoy.</p>
<p> Poder ser una buena compañía contigo, es observarte en este proceso, cuáles son tus</p>
<p>pensamientos, tus temores, tu dolor e investigarlos, de esta manera, este cambio te llevará a</p>
<p>ese lugar nuevo para conocerte y de donde saldrás renovado y en algún momento darás las</p>
<p>gracias por la experiencia.</p>
<p> Aceptar que te sientes vulnerable y que está bien ser frágil es una forma que nos permite</p>
<p>pedir ayuda a quienes sabemos que tienen la fortaleza para estar con nosotros sin juicios ni críticas.</p>
<p> En momentos de vulnerabilidad, te das cuenta de las personas que están dispuestas a</p>
<p>darte su cuidado, su atención y sólo ESTAR, para hacer que la experiencia sea menos dolorosa.</p>
<p> Dentro sabemos que a todo podemos adaptarnos, mientras tengamos vida, habrá</p>
<p>cambios… una frase que me ha ayuda en estos momentos “TODO PASA… Y TODO ESTA BIEN.”</p>
<p> Salir de esta zona de confort nos ayuda a conocernos, a darnos cuenta de nuestra fuerza</p>
<p>interior, se desarrollan capacidades que no conocíamos y que ahora podemos usar, sólo si</p>
<p>soltamos la resistencia y continuamos.</p>
<p> Hoy asumamos que cuando la vida nos hace una pregunta, por difícil que esta sea,</p>
<p>estamos listos con la respuesta, porque la llevamos dentro, de esta experiencia seguramente</p>
<p>saldremos más empáticos y compasivos con los demás.</p>
<p>Brilla siempre</p>
<p>Meg</p>
<p> </p>
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<p> </p></div>
LOS CIENTÍFICOS ESTUDIAN UN CORAZÓN PARTIDO
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/los-cientificos-estudian-un-corazon-partido
2023-06-29T15:45:36.000Z
2023-06-29T15:45:36.000Z
María Marín
https://www.retosfemeninos.com/members/MariaMarin
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}12128239685,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}12128239685,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="12128239685?profile=RESIZE_710x" /></a></p><p>Unas mujeres sufren más y otras menos, pero la gran mayoría se ve ahogada en un mar de tristezas y recuerdos abrumados por una tormenta de pensamientos negativos. Pensar que jamás sanarán su corazón partido es natural tras la pérdida emocional, sin embargo no es normal que la desesperanza aumente con el paso del tiempo.</p><p>Según estudios científicos los daños que dejan un corazón partido van más allá de desgarrar el alma, pues al terminar una relación amorosa el cerebro sufre cambios afectando el sistema inmunológico y generando síntomas de abstinencia, muy similares a los que sufren los adictos y haciendo crecer el deseo de contactar al ex.</p><p>Si estás pasando por una ruptura amorosa, conoce qué dicen los científicos para acortar tus días grises.</p><p>Llora mucho y vístete de paciencia: Lo primero que debes hacer es llorar lo más que puedas, pero después de una semana tienes que salir de la cama y decir: “Por él o ella no boto una lágrima más”. Quien se aguanta y reprime sus sentimientos no está bien, y el que los alarga por mucho tiempo tampoco está bien. Además, reconoce que una ruptura fuerte toma entre seis meses y dos años antes de ser superada; e incluirá cinco etapas: negación, ira, negociación, depresión y aceptación.</p><p>Búscale el lado malo a tu ex: En vez de estar pensando en los momentos pasionales que pasaron juntos, mejor repasa en tu mente los momentos en que tu ex te hizo pasar malos ratos, demostrando falta de amor, admiración o respeto. Mantener esos acontecimientos en tu cabeza acelerarán el proceso para convencerte de que la relación no funcionaba o no tendría futuro. Si escribes la información en un papel, funcionará mejor.</p><p>Busca actividades nuevas: Ahora tendrás más tiempo libre, el cual debes usar para practicar algún nuevo pasatiempo que siempre habías querido explorar. Eso mantendrá tu mente ocupada. Además sal con tus amistades y familiares ; rodéate de las personas que te importan. Quedarte en casa sólo atrasará y empeorará el proceso de superación.</p><p>Pero sobretodo cree que algún día llegará el verdadero amor de tu vida y agradecerás que ocurrieran cada una de las rupturas que has vivido.</p><p>Para más motivación visiten: <a href="http://www.mariamarin.com">www.mariamarin.com</a> Facebook: Maria Marin Twitter: @maria_marin Instagram: @mariamarinmotivation Tik Tok:mariamarinmotivation YouTube: Maria Marin</p></div>
¿SABÍAS QUE UNA FORMA DE LOGRAR TUS METAS ES ESCRIBIRLAS?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/sabias-que-una-forma-de-lograr
2023-06-16T12:00:00.000Z
2023-06-16T12:00:00.000Z
Meg
https://www.retosfemeninos.com/members/Meg
<div><p class="MsoBodyText" style="margin-left:-18pt;text-indent:0cm;"><span style="font-size:xx-large;"><span style="font-size:xx-large;"><span style="font-size:19px;"><a href="{{#staticFileLink}}9274668884,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}9274668884,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="9274668884?profile=RESIZE_710x" /></a></span></span></span></p>
<p><br /> 1. Se específica… ¿qué quiero? Comprarme una casa, un coche, tener ventas de…. Tener mucho dinero no es una meta, es sólo un deseo… si digo: “quiero ganar 50,000 mensuales es mucho más claro.”<br /> <br /> 2. Para qué quieres esta meta… ejemplo para sentirme bien conmigo misma, para demostrarme que puedo… lo que más importa es tu motivación.<br /> <br /> 3. Escribe un diario durante 10 o 15 minutos y escribe tus logros y tus tareas… esto te va a motivar, verás los que ya hiciste y acercarte cada vez más a la meta. Cuando se escriben las cosas se hacen más simples… toma en cuenta lo siguiente:</p>
<ul>
<li>Escribe sólo lo que ya hiciste, no lo que no has hecho todavía.</li>
<li>Escribe hasta las más pequeñas cosas logradas, todo cuenta, una llamada, haber dicho no a un pastel de chocolate, etc.</li>
<li>Has un hábito diario, note saltes ni un día, aun cansada, escribe aunque sea una oración o dos.</li>
</ul>
<p>Los pasos de la técnica son:<br /> <br /> * Decidir en forma precisa la meta anhelada que debe ser realizable. ¿qué quiero?<br /> * Querer y Creer que se logrará.<br /> * Usar el auto apoyo hacia la meta con fe y confianza:<br /> * QUIERO – PUEDO – LOGRO.<br /> * Imaginación, ver imágenes, o cuadro mental. Es creadora tiene todo el poder de mi mente<br /> * Que tenga claridad, con vida y detalles<br /> * Sentir, felicidad, paz, si ya la tengo ¿cómo me siento?<br /> * Ser la actriz de mi cuadro mental. Piensa desde ella, este es el principio de todos los milagros<br /> * Si deseas triunfar tienes que irradiar seguridad, pues la seguridad externa es el reflejo interno de la certeza que se triunfará.<br /> * La mente subconsciente retiene como cuadros mentales válidos esta imagen de éxito y moviliza la energía, más allá del tiempo y el espacio con el fin de hacerlo realidad.<br /> * Cuando logres eso que deseas, agradece y compártelo con los demás<br /> <br /> TODOS podemos programar la mente y llegar a ser lo que pensamos Ser.<br /> <br /> ¡Qué todas tus metas se realicen!!!<br /> <br /> Brilla siempre<br /> <br /> Meg<br /> <br /> <a href="http://www.caminaati.com.mx">www.meg.mx</a><br /> <br /><br /></p></div>
¿LO PERDONO O LO DEJO?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/lo-perdono-o-lo-dejo
2023-06-15T13:55:55.000Z
2023-06-15T13:55:55.000Z
María Marín
https://www.retosfemeninos.com/members/MariaMarin
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}11860311655,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}11860311655,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="11860311655?profile=RESIZE_710x" /></a></p><p>Tras darse a conocer que el esposo de la actriz Natalie Portman fue captado con una amante, era de esperarse que tal chisme encabece la farándula estadounidense estos días. Pero sorpresivamente, lo más comentado no han sido los detalles de la infidelidad, sino la lluvia de críticas que le han caído a la ganadora del Oscar por haber perdonado a su marido.</p><p>Incluso, muchos seguidores se atrevieron a juzgarla y opinaron que debió haber actuado como la cantante Shakira y decirle adiós a su esposo, a quien conoció en el set de la tan galardonada película “El Cisne Negro”.</p><p>Pero Natalie está convencida de que la aventura de su marido fue pasajera y que ambos están comprometidos a recuperar su relación por el bien de sus hijos. Y es que, perdonar una traición es una decisión muy personal porque “la confianza se gana con mil actos, pero se rompe con tan solo uno” y recuperarla es muy difícil, pero tampoco imposible.</p><p>Si estás pasando por lo mismo, mi gran consejo es que no pidas opinión a otros y tomes el tiempo necesario para pensar profundamente.</p><p>¿Había pasado antes?: Si es la primera vez, podrías colocar todos los pros y los contras en una balanza y considerar una decisión. Pero si se trata de una segunda o tercera ocasión, no hay nada que analizar. ¡Sal corriendo!</p><p>¿Cuán rencorosa eres?: Por más arrepentido que esté una pareja y dispuesta a recuperar la confianza, de nada sirve si guardas rencor y recriminas la traición a cada rato. Mejor date un tiempo y comprueba si la herida es demasiado grande para perdonar o eres capaz de sanar con el tiempo y dar una oportunidad.</p><p>¿Cómo se encontraba la relación?: Quizás el engaño era todo lo que necesitabas para confirmar que tu relación no tiene futuro, pues se había vuelto monótona, con poca comunicación y sin deseos de intimidad.</p><p>Y más importante aún, escucha bien tu corazón y toma la decisión que te provoque paz. Me atrevo a decir que esa calma única convenció a Natalie a ignorar a tantos chismosos y perdonar.</p><p>Para más motivación visiten: <a href="http://www.mariamarin.com">www.mariamarin.com</a> Facebook: Maria Marin Twitter: @maria_marin Instagram: @mariamarinmotivation Tik Tok:mariamarinmotivation YouTube: Maria Marin</p></div>
HAY MUCHAS FORMAS DE REDUCIR EL ESTRES
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/sabias-que-hay-muchas-formas
2023-04-18T15:10:00.000Z
2023-04-18T15:10:00.000Z
Meg
https://www.retosfemeninos.com/members/Meg
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}11030177485,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}11030177485,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="11030177485?profile=RESIZE_710x" /></a></p>
<p>• Medita, ora, encuentra un espacio para ti.<br /> • Respira, inhala y exhala, en conciencia, toma y suelta.<br /> • Ve a la cama a tiempo.<br /> • Levántate a tiempo, para que empieces tu día sin prisas.<br /> • Di No a proyectos que no entren dentro de tus tiempos, o que comprometan tu salud mental.<br /> • Delega a gente que sea capaz de hacer las cosas.<br /> • Simplifica tu vida<br /> • Menos es más. (a pesar que uno a veces no es suficiente, dos a veces son muchos)<br /> • Un día a la vez<br /> • Vive con tu presupuesto, no uses tarjetas de crédito para cosas cotidianas.<br /> • Siempre ten extra llave del coche, de la casa, en la cartera, o en un lugar seguro.<br /> • Mantén la boca cerrada, con esto vas a evitarte muchos problemas<br /> • Si lo que vas hablar no le suma algo bueno al otro, no lo digas<br /> • Trae un libro que puedas leer mientras estás en una línea, o en un congestionamiento de tráfico.<br /> • Obtén suficiente descanso<br /> • Come bien<br /> • Organízate, de tal manera que todo tenga un lugar, así no pierdes tiempo.<br /> • En el coche lleva música que te relaje, o un audiolibro, que te ayude a mejorar la calidad de tu vida.<br /> • Escribe en una libreta pensamientos e inspiraciones, sueños, deseos y metas<br /> • Todos los días encuentra un tiempo para estar sola.<br /> • Ríe. Sí, ríe todo lo que puedas, de lo simple, de lo cotidiano.<br /> • Ríe más.<br /> • Toma tu trabajo en serio, pero no te tomes tú muy en serio, cuidado con el exceso de importancia personal.<br /> • Siéntate un poco más sobre tu ego.<br /> • Despacio, bájale a la velocidad de tu vida.<br /> • Desarrolla una actitud de perdón, puedes ir haciendo decretos, afirmaciones, que te recuerden: “te libero y te perdono”, no tengo que pensar qué hizo el otro… lo suelto, para ser libre.<br /> • Habla menos, escucha más<br /> • Recuérdate que no eres el gerente general del Universo.<br /> • Todas las noches antes de dormir, cierra tus ciclos, es decir, recapitula el día, da gracias, pide perdón a quien hayas lastimado, perdona al que te lastimo, y entrega tu vida a un propósito superior.<br /> • Confía en esa fuerza que es más grande que tú y que yo.</p>
<p>Brilla siempre,</p>
<p> </p>
<p>MEG</p>
<p><a href="http://www.meg.mx">www.meg.mx</a></p></div>
ACCIONES QUE NOS AYUDAN A DORMIR MEJOR
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/acciones-que-nos-ayudan-a-dormir-mejor
2023-04-12T03:30:00.000Z
2023-04-12T03:30:00.000Z
Meg
https://www.retosfemeninos.com/members/Meg
<div><p> <strong> </strong></p>
<p><strong><a href="{{#staticFileLink}}9275132700,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}9275132700,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" width="600" alt="9275132700?profile=RESIZE_710x" /></a> Hoy en día el 30% de la población padece insomnio según las estadísticas especializadas.</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> Sí no dormimos bien, al otro día nos sentimos sin animo, de mal humor, lo que mina nuestra capacidad mental y anímica para dar lo mejor de nosotros mismos.</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> ¿Qué podemos hacer para poder dormir mejor de manera natural. Los expertos recomiendan:</strong></p>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li><strong>Apagar todos los aparatos eléctricos que estén dentro de la habitación. (tv., computadoras, teléfonos)</strong></li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li><strong>Hay que separar la zona de dormir de la del trabajo.</strong></li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li><strong>Bajar la luz antes de ir a dormir para que no confundamos a la glándula pineal. Que es la que libera la melatonina en respuesta a los ciclos diarios de luz y oscuridad.</strong></li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li><strong>Vaciar la mente, es decir escribir todos los pendientes, lo que pasó en el día y de lo que nos quieremos liberar para poder descansar.</strong></li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li><strong>La aromaterapia es una gran ayuda, un baño de tina con lavanda puede relajarnos para dormir, o podemos poner un difusor con el aroma en la recamara.</strong></li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li><strong>Tomarse un the de azahar, valeriana o pasiflora, evitar la cafeína es importante.</strong></li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li><strong>No comer cosas dulces antes de dormir para no tener el disparador energía que lo provoca. Mejor proteínas que son fuente de Triptófano que ayuda en la síntesis de melatonina y serotonina.</strong></li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li><strong>Tener una música suave de relajación o una meditación…</strong></li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li><strong>Hacer respiraciones profundas con la boca abierta inhalar y exhalar unas 4 veces… sin hiperventilarse, calma el sistema nervioso.</strong></li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li><strong>El lugar que sea silencioso, de no ser así unos tapones para los oídos ayudarán.</strong></li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li><strong>Tratar de tener un mismo horario para dormir y despertarse, ayuda al cuerpo entrar a un ritmo de sueño que nos haga más fácil quedarnos dormidos y levantarse fresco por la mañana.</strong></li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li><strong>Hacer ejercicio en el día, aunque sea caminar, nos ayuda a soltar tensiones emocionales que se traducen en dolores en el cuerpo.</strong></li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li><strong>Sí no podemos dormir, es bueno tener en el buró un buen libro que leer, donde dibujar o escribir, hasta que podamos volver a retomar el sueño.</strong></li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<ul>
<li><strong>En muchas tradiciones nos dicen que despertarse antes del amanecer, son horas poderosas para recibir mensajes o respuestas. Sí nos estamos despertando constantemente a las 5 a.m. busquemos respuestas, podemos sentarnos y sólo tratar de meditar en nuestros sueños… ser un receptor de lo que sea que nos llegue.</strong></li>
</ul>
<p> </p>
<ul>
<li><strong>Si ninguno de estos remedios naturales funcionan, seria bueno buscar ayuda profesional….</strong></li>
</ul>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong>BRILLA SIEMPRE</strong></p>
<p><strong>MEG</strong></p>
<p><strong><a href="http://www.meg.mx">www.meg.mx</a></strong></p>
<p> </p>
<p><strong> </strong></p>
<p><strong> </strong></p></div>
INTEGRIDAD
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/integridad
2022-08-30T03:00:00.000Z
2022-08-30T03:00:00.000Z
Meg
https://www.retosfemeninos.com/members/Meg
<div><p><strong> </strong></p>
<p><strong><a href="{{#staticFileLink}}9275163285,original{{/staticFileLink}}"><img class="align-center" src="{{#staticFileLink}}9275163285,RESIZE_710x{{/staticFileLink}}" alt="9275163285?profile=RESIZE_710x" width="600" /></a> </strong><span style="font-size:12pt;">Para ser más íntegra día con día, necesitas estar consciente de ti, siendo tú misma, para ello:</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">• Conócete y conoce las fuerzas que te han formado.</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">• Conoce tus debilidades como parte de tu fuerza. Si dudas, guíate por tu fuerza, pero sin olvidar tus debilidades.</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">• Habla sobre tus sentimientos simple y abiertamente cuando ocurran y compártelos con la persona que más necesita oírlos.</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">• Deja ir tu dolor y perdona.</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">• Vives tu mejor vida dando tu don. Tu regalo es siempre parte de tu pasión por la vida y es dado con amor.</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">• No tienes derecho a pedirle más al mundo o a otros, de lo que tú estás dispuesta a dar.</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">• Instruyes mejor siendo modelo y no crítica.</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">• Mantienes libre al mundo viviendo y hablando con la verdad.</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">• Tu sueño: encontrarte a ti misma y desarrollar tu talento; pero también, debe reflejar los mejores intereses del planeta que te da la vida.</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">• No tienes nada que probar, sólo tienes que dar lo mejor haciendo tu parte.</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">• No te compares con nadie, ni desees lo que ha acumulado. No imites los pasos de los grandes hombres y mujeres, pero sigue sus ideales </span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">• Encuentra tu propia senda.</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">• Tu vida tiene su propia escala.</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">• Disfruta lo bueno.</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">• Confía en ti misma.</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">• Expresa tus sentimientos.</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">• Cree en tu valor aunque a veces lo olvides.</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">• Encuentra algo por lo que estar agradecida.</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">• Ama y da.</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;"> </span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">BRILLA SIEMPRE</span></p>
<p><span style="font-size:12pt;">MEG</span></p>
<p><strong><a href="http://www.meg.mx">www.meg.mx</a></strong></p>
<p><strong> </strong></p></div>
¡FELIZ RENACER EN ESTA NAVIDAD!
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/feliz-renacer-en-esta-navidad
2021-12-20T02:30:00.000Z
2021-12-20T02:30:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p>Empezamos la cuenta regresiva final para la gran celebración de la Navidad. Recuerdo cuando era niña y adolescente era lo más maravilloso del mundo celebrar las fiestas del pueblo en estas fechas. Las posadas empezaban el 16 de diciembre, terminando con la fiesta anual del pueblo el 24, 25 y 26 de diciembre. No tengo mejores recuerdos que esas fiestas, que aunque eran del pueblo, se sentía como si la familia (el pueblo) se reuniera cada noche en la posada y en los tres últimos días de las fiestas en la plaza y en los bailes populares. <span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p> </p>
<p>Todo ha cambiado, sin embargo celebrar la Navidad es algo que sigo practicando, ya sea con mi familia en mi pueblo o con mi familia pequeña en el lugar donde vivo, pero <strong>¿Qué significa para ti la Navidad?<span class="Apple-converted-space"> </span></strong></p>
<p> </p>
<p>En este VIDEO lo explico con más detalles <a href="https://www.facebook.com/yosoyabundancia.me/videos/1030998694348135">Mi Renacer esta Navidad</a></p>
<p> </p>
<p>Para mi la Navidad es el tiempo de reconciliarme conmigo misma, reconciliarme con mi vida, reconciliarme con las personas que amo y reconciliarme con el mundo entero para entonces renacer en mi. <strong>Reconciliarme es volver a mi, es reconectar conmigo para entonces reconectar con todo lo demás.</strong> Reconciliarme incluye el perdonarme y perdonar todo lo que no me deja sentirme bien. Celebrar la Navidad es la celebración más importante del año, desde mi punto de vista, y <strong>¿Como celebrarla si ando cargando con culpas, resentimientos y odios en mi vida?<span class="Apple-converted-space"> </span></strong></p>
<p> </p>
<p>Es el momento de prepararnos realmente para nuestro verdadero renacer este 24 de diciembre y empezar a vivir la vida que realmente deseo vivir. <strong>¿Qué puedes hacer para reconciliarte y perdonar todo lo que requieres?</strong></p>
<p> </p>
<p>Hay muchas cosas que puedes hacer, y hoy te quiero compartir tres cosas que son de mis favoritas y que yo practico:</p>
<p> </p>
<p><strong>1. Si tienes alguna situación importante para ti que te haya hecho daño y que aun sientes culpa y resentimientos,</strong> el mejor ejercicio de sanación que conozco es el de escribir todo lo que sientes, tal y como lo sientes, para después quemar el papel (en un lugar seguro) y dejar ir todo eso que sientes, afirmando algo así como “yo me doy permiso de dejar ir todo esto que me limita y me hace daño”, “Yo me permito liberarme de todo lo que siento y me daña”, “Yo transformo toda esta energía en amor y paz en mi vida”…<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p> </p>
<p><strong>2. Si crees que hay personas que te hicieron daño,</strong> haz una lista de todas esas personas, nota lo que sientes cuando las recuerdas y escribes su nombre. Quema ese papel repitiendo las palabras de Ho’oponopono “Lo siento, por favor perdóname, te amo, gracias”, mientras el papel se termina de quemar e intencionas dejar ir todo resentimiento o molestia.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p> </p>
<p><strong>3. Regálate de 20 a 30 minutos para conectarte contigo. </strong>Reconoce al ser maravilloso que tú eres y todo lo que haz hecho y puedes hacer. Agradece tu vida, el momento y todo lo que deseas agradecer. Date permiso de renacer en la mejor versión de ti. Si quieres, puedes escribir esa versión de ti mismo ¿Como es ese ser grandioso que vive en ti? ¿Qué cualidades tiene? Lee todos los días esa descripción y decídete empezar a practicar esas cualidades en tu vida diaria.<span class="Apple-converted-space"> </span></p>
<p> </p>
<p>Estos son solamente algunos ejemplos de lo que puedes hacer para reconciliarte contigo y renacer en ti. Quizás tu tengas una herramienta mejor, hazla, no te quedes a medias en esta importante celebración ¡Celebra tu Navidad realmente! ¡Celebra tu renacer sintiéndote en paz contigo mismo y con el mundo!</p>
<p> </p>
<p><strong>¡Feliz y Bendecida Navidad 2021!</strong></p>
<p> </p>
<p>¿Ya viste el VIDEO donde lo explico con más detalles? <a href="https://www.facebook.com/yosoyabundancia.me/videos/1030998694348135">Mi Renacer esta Navidad</a></p>
<p> </p>
<p>Abrazos y bendiciones,</p>
<p>Patricia Anaya</p>
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<p> </p>
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<p> </p></div>
¿CÓMO SE PUEDEN SOLTAR LOS RESENTIMIENTOS?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/c-mo-se-pueden-soltar-los-resentimientos
2020-07-24T07:05:42.000Z
2020-07-24T07:05:42.000Z
Becky Krinsky
https://www.retosfemeninos.com/members/BeckyKrinsky
<div><p style="font-weight:400;"><em>El dolor que no se sana, se cultiva y con el paso del tiempo se transforma en amargura y enojo.</em></p><p style="font-weight:400;"></p><p style="font-weight:400;"><em> </em></p><p style="font-weight:400;"><em>La persona que vive resentida también vive enojada. Así, le es casi imposible poder reconocer la verdadera razón de su malestar. Su dolor se ha tornado en enojó y se convenció de que las personas cercanas lo decepcionan y lo traicionan constantemente. </em></p><p style="font-weight:400;"><em> </em></p><p style="font-weight:400;"><em> </em><em> </em>El resentimiento envenena al alma y abandona la posibilidad de sentir amor y poder perdonar.</p><p style="font-weight:400;"> </p><p style="font-weight:400;">Una persona que vive resentida tiene la sensación de que todos le deben, ya que siente que, porque ha sufrido tanto, merece tratar a todos con despecho e insiste que le tienen que comprobar continuamente el amor que tristemente es incapaz de sentir.</p><p style="font-weight:400;"> </p><p style="font-weight:400;">E<a href="http://recetasparalavida.com" target="_blank">l resentimiento</a>se siente como una carga pesada. Convierte a la persona resentida en un ser frío, intolerante y rencoroso. Esta persona, se aferra a su pasado y solo recuerda todas las injusticias que le han marcado su camino, negando la posibilidad de ver lo bueno que otros le ofrecen.</p><p style="font-weight:400;"> </p><p style="font-weight:400;">Una de las falsedades más grandes al vivir resentido, es hacer creer que la persona “resentida” es una persona buena e incomprendida. Pobrecita de ella... se han aprovechado de su corazón y sus expectativas no se cumplieron.</p><p style="font-weight:400;"> </p><p style="font-weight:400;">Su creencia desajustada de la realidad, lo convierte en un justiciero que solo busca cobrar venganza en cualquier situación emocional, que pueda exponer su vulnerabilidad.</p><p style="font-weight:400;"> </p><p style="font-weight:400;">El resentimiento es como dice su nombre, volver a sentir una y otra vez algo que ya había hecho daño la primera vez. Este es un sentimiento destructivo, que perpetúa el sufrimiento y el malestar, que impide mantener relaciones armoniosas.</p><p style="font-weight:400;"> </p><p style="font-weight:400;">Al vivir con resentimiento uno limita su poder de expresión. Hace difícil poder decir con sinceridad lo que siente y en la mayoría de los casos elige callar antes de decir lo que carga y le provoca tanto dolor. Vive con miedo a la confrontación de sus propios sentimientos y cada vez se oculta más en su dolor, el enojo y la constante decepción.</p><p style="font-weight:400;"> </p><p style="font-weight:400;">Para dejar ir el resentimiento, la persona tiene que entender el daño que se hace al vivir con ese sufrir. Tiene que aceptar que no es una víctima a la cual solo la lastiman y la traicionan. Y, lo más importante, tiene que querer tener una mejor vida.</p><p style="font-weight:400;"> </p><p style="font-weight:400;">Solo la persona resentida puede soltar su resentimiento. No hay explicación lógica, ni solicitación de personas por más significativas que sean. Solamente la persona resentida puede liberar su dolor cuando lo acepta y reconoce que ella es la única persona que debe de perdonar y vivir en paz aun con su dolor. </p><p style="font-weight:400;"> </p><p style="font-weight:400;">Todas las cicatrices sanan, aunque dejen marcas. Cuando uno puede reconciliarse con un pasado doloroso, cultiva un futuro más tolerante. Resolver penas pasadas, es descargar el peso del alma y liberar el corazón.</p><p style="font-weight:400;"> </p><p style="font-weight:400;">La receta</p><p style="font-weight:400;"> </p><p style="font-weight:400;">Dejar ir el resentimiento</p><p style="font-weight:400;"> </p><p style="font-weight:400;">Ingredientes:</p><p style="font-weight:400;"> </p><p style="font-weight:400;">Aceptación –acto de rendirse ante el dolor y admitir que este es parte de la realidad propia</p><p style="font-weight:400;">Valor- fortaleza para poder tolerar la incomodidad que produce el sufrimiento</p><p style="font-weight:400;">Validación – reconocer cada pensamiento dándole su valor, sin tratar de negar o evadir</p><p style="font-weight:400;">Determinación – deseo verdadero para querer sanar y liberarse</p><p style="font-weight:400;">Pensamientos positivos - enfocar la visión en soluciones prácticas y acciones nobles y objetivas</p><p style="font-weight:400;"> </p><p style="font-weight:400;">Afirmación Positiva para soltar el resentimiento y el dolor</p><p style="font-weight:400;"> </p><p style="font-weight:400;">Siento compasión y acepto sin condiciones todo aquello que me lastimó y me ha robado mi felicidad. Estoy dispuesto/a a sanar y salir adelante. Entiendo que yo soy la única persona capaz de soltar mi dolor. Me enfoco en mi libertad y mi bienestar que voy a obtener cuando suelte esta carga emocional que solo me hace sufrir. Soy lo que soy gracias a lo que he vivido. Me quiero. Me válido y sano mi alma. Vivo en paz y armonía.</p><p style="font-weight:400;"> </p><p style="font-weight:400;">Para soltar el resentimiento:</p><p style="font-weight:400;"> </p><ol><li style="font-weight:400;">Soltar el resentimiento ofrece alivio al alma y libera al dolor. Uno suelta el resentimiento porque es uno el que va a vivir mejor. La persona resentida se libera de las creencias que lo atan y puede enfocarse en un mejor futuro.</li><li style="font-weight:400;">No se puede forzar a nadie que suelte el dolor que no le pertenece. Para dejar ir el resentimiento uno debe de poder aceptarse como es. Tiene que reconocer su dolor e integrarlo a su realidad. Nunca evadir o ignorar.</li><li style="font-weight:400;">Cuando uno decide que quiere sanar, espontáneamente suelta el dolor que causa el resentimiento. El poder perdonarse a sí mismo y a los demás surge del trabajo interno que se hace cuando uno elige vivir en paz, con conciencia y plenitud.</li></ol><p style="font-weight:400;"><em> </em></p><p style="font-weight:400;"><em>Solo cuando uno puede aceptar que se vale sentir dolor y enojo por lo que pasó, puede dejar ir al resentimiento que ha robado la felicidad.</em><span> </span>*Prohibida su reproducción total o parcial sin el permiso escrito del editor y sin citar la fuente. Copyright © 2005-2020 Recetas para la vida© Todos los Derechos Reservados</p><p style="font-weight:400;"> </p><p><span style="font-weight:400;">Tenemos citas virtuales para ayudarte con el estrés, la incertidumbre y la crisis. Llama hoy para hacer tu cita.<span> </span></span><span>recetasparalavida@gmail.com</span><span style="font-weight:400;">--</span></p></div>
¿CÓMO REPARAR RELACIONES DAÑADAS?
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/c-mo-reparar-relaciones-da-adas
2020-07-10T04:08:48.000Z
2020-07-10T04:08:48.000Z
Becky Krinsky
https://www.retosfemeninos.com/members/BeckyKrinsky
<div><p style="font-weight:400;">CUANDO PEDIR <a href="http://www.recetasparalavida.com" target="_blank">PERDÓN</a>NO ES SUFICIENTE</p><p style="font-weight:400;"> Perdón, lo siento, mil disculpas, no fue mi intensión etc… son palabras utilizadas comúnmente cuando alguien hace o dice algo que sin o con querer lastima. En ocasiones las disculpas funcionan, pero en general no son tan efectivas. Sobretodo cuando se ha lastimado profundamente. No es suficiente con decir que uno lamenta lo que hizo, dijo o causó.</p><p style="font-weight:400;"> De hecho, pedir perdón puede ser la parte más fácil dentro del proceso de reparar la relación, porque a pesar de la incomodidad y de el tenerse que despojarse del ego, cuando uno pide una disculpa, de alguna forma se libera de la carga por la culpa que siente. Lo más difícil es aceptar que la otra persona no está dispuesta para recibir la disculpa o no tiene interés en recuperar la relación.</p><p style="font-weight:400;">Cuando hay malentendidos o discusiones y peleas, todos pierden. Las relaciones se deterioran, y por algún motivo la culpa, la vergüenza y la incomodidad crecen a medida que pasa el tiempo. Por lo que la relación que se daño se fractura y se deteriora más.</p><p style="font-weight:400;">Quizá uno de los aspectos más significativos cuando uno quiere reparar la relación que se daño, tiene que ver con el sentir sinceramente el dolor causado. Hay que entender el problema y las acciones desde el punto de vista de la otra PERSONA. </p><p style="font-weight:400;">Se necesita mucho valor para aceptar que uno se ha equivocado o ha dicho más de la cuenta. Ser humilde y entender que a pesar de que uno ya se arrepintió de lo que hizo o dijo.</p><p style="font-weight:400;">Lo más probable es que la persona que se sintió atacada, defraudada y/o traicionada no esté en el mismo lugar. Ella puede seguir aferrada al dolor que sintió; por lo tanto, una palabra y unas flores con una disculpa, posiblemente, no sean suficientes para poder reparar el daño causado.</p><p style="font-weight:400;">Cuando uno busca reparar una relación, no tiene que buscar justicia, ni tiene que tratar de explicar quien tuvo la razón y quién se equivocó. No se trata de justificar, ni de señalar, lo único que importa… es el enfocarse en recuperar la relación. Hay que reconocer que uno queriendo o sin querer daño y también se deterioró la relación.</p><p style="font-weight:400;">Cada persona es un mundo, y percibe la vida con una visión propia, a pesar de que uno crea que como actuó estuvo en lo correcto. Uno debe tener la madurez para reconocer que la otra persona tiene su versión y su visión. Cada percepción es valiosa y tiene que ser respetada. </p><p style="font-weight:400;">El aprender a pedir perdón, es una acción que mejora la calidad de vida de la persona que se disculpa. Al ser compasivo con los demás, uno se convierte más compasivo consigo mismo. Así, además de reparar la relación dañada, sana el sentir del otro y mejora su propia autoestima.</p><p style="font-weight:400;">Pedir una disculpa, reparar el daño causado es sanarse, primero a sí mismo, después a la relación y finalmente ayuda a crear armonía y paz en el mundo. </p><p style="font-weight:400;"><strong> </strong></p><p style="font-weight:400;"><strong> </strong></p><p style="font-weight:400;"><strong> </strong></p><p style="font-weight:400;"><strong>LA RECETA</strong></p><p style="font-weight:400;"><strong> </strong></p><p style="font-weight:400;"><strong>REPARANDO RELACIONES DA</strong><strong>Ñ</strong><strong>ADAS.</strong></p><p style="font-weight:400;"><strong> </strong></p><p style="font-weight:400;"><strong>Reconocimiento</strong> – sensibilidad y aceptación para poder ver el dolor que ha causado</p><p style="font-weight:400;"><strong style="font-style:inherit;">Valor-<span> </span></strong>humildad para entender el dolor causado y fortaleza para enfrentarlo</p><p style="font-weight:400;"><strong style="font-style:inherit;">Arrepentimiento</strong> – reconocer que hay que reparar y hacer todo lo posible por lograrlo</p><p style="font-weight:400;"><strong style="font-style:inherit;">Determinación</strong> – <strong> no darse por vencido hasta reparar la relación</strong></p><p style="font-weight:400;"><strong>Apresuramiento</strong> – disculparse y no dejar que pase mucho tiempo</p><h4> </h4><h4> </h4><h4> Afirmación positiva para reparar relaciones lastimadas</h4><p style="font-weight:400;">Reconozco que me he equivocado y lastime a una persona querida. Estoy dispuesto/a hacer lo que sea necesario para reparar su cariño y respeto. Siento en mi, el dolor que cause. De corazón lo lamento. Tengo la fortaleza y paciencia para esperar el tiempo que la otra persona requiera para perdonarme. Tengo la confianza que puedo reparar el daño que cause. No soy una persona mala, ni buscó lastimar a nadie, simplemente me equivoque y puedo remediar el daño que cause.</p><h4>Cómo reparar las relaciones dañadas:</h4><p style="font-weight:400;"><span> </span></p><ol><li style="font-weight:400;"><strong>Pedir perdón no es un símbolo de debilidad.</strong> La persona que pide perdón es un ser que reconoce el dolor que causó y está dispuesta a repararlo con conciencia, responsabilidad, humildad, fortaleza y un gran sentido de humanidad.</li><li style="font-weight:400;"><strong style="font-style:inherit;">Pedir perdón invita que uno sea tratado con más respeto.</strong>Cuando uno pide perdón demuestra que es capaz de aceptar sus errores y que hace lo que se necesite para repararlos, por lo tanto, se convierte en un ejemplo y en alguien digno de ser respetado.</li><li style="font-weight:400;"><strong style="font-style:inherit;">El pedir perdón trae armonía y bienestar a la persona y al mundo. Cuando uno deja de cargar culpas y malestares, suelta pesos que solo envenenan el alma y evitan que la vida fluye con espontaneidad.</strong></li></ol><p style="font-weight:400;"> </p><p style="font-weight:400;"> </p><p style="font-weight:400;"><i><span>Valiente es la persona que aprende a escuchar y validar el dolor que causó, y hace todo lo necesario para reparar aquello que lastimó. </span></i>*Prohibida su reproducción total o parcial sin el permiso escrito del editor y sin citar la fuente. Copyright © 2005-2020 Recetas para la vida© Todos los Derechos Reservados</p><p style="font-weight:400;"> </p><p><span style="font-weight:400;">Tenemos citas virtuales para ayudarte con el estrés, la incertidumbre y la crisis. Llama hoy para hacer tu cita.<span> </span></span><span>recetasparalavida@gmail.com</span><span style="font-weight:400;">--</span></p></div>
APRENDE A PERDONAR ¡TÚ TE LO MERECES!
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/aprende-a-perdonar-t-te-lo-mereces
2019-12-16T13:30:00.000Z
2019-12-16T13:30:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p><i>El perdón me libera de creencias, pensamientos, emociones y sentimientos que no me sirven<span class="Apple-converted-space"> </span> y me ayuda a reencontrarme con mi felicidad.</i></p><p></p><p>Hace unos días estuve pensando acerca del perdón, después de que estuvimos hablando con mis hermanas sobre como algunas familias están separadas porque algunos miembros no son capaces de perdonarse ellos mismos ni a los demás miembros de la familia.</p><p></p><p>La mayoría de las personas creemos que es muy difícil perdonar, y si, es difícil si tú lo crees así. Algunas de las excusas para no perdonar son: 1) nos sentimos muy enojados con la persona que nos lastimó; 2) pensamos que nuestro ofensor no merece nuestro perdón; 3) queremos herir de la misma forma a quien nos lastimó; 4) la persona que nos lastimó necesita disculparse primero, y así podemos encontrar miles de excusas para no perdonar. Se requiere de un gran esfuerzo para perdonar y más aún cuando necesitamos perdonar a alguien que nos hizo daño, mucho daño, y afectó nuestra vida de una manera negativa. Pero <b>si realmente queremos sanar nuestra vida y ser felices, perdonar es el primer paso.</b> No podemos tener paz ni ser felices mientras sigamos cargando sentimientos negativos (no nos sirven o van en contra de lo que queremos).</p><p></p><p>La mayoría de nosotros cargamos odio, resentimiento, envidia, celos ó cualquier otro sentimiento negativo hacia las personas que nos hacen daño. <b>El perdón es un regalo que te haces a ti mismo no a los demás.</b> Cuando perdonas te limpias a ti mismo desde el fondo de tu corazón. Cuando perdonas quitas un gran peso de tus hombros y de todo tu ser. <b>El perdón te libera de las cadenas del dolor y sufrimiento, te da alas para volar alto y disfrutar tu vida.</b> El perdón permite que la energía fluya dentro de ti.</p><p><span class="Apple-converted-space"> </span></p><p>Perdonar significa <b>“liberar la energía negativa (que no te sirve) que tienes dentro”.</b> Esa energía está bloqueando todos los buenos pensamientos, sentimientos y emociones que deseas tener y sentir para tener la vida que deseas y mereces. Perdonar es retomar tu grandeza y poderes como ser humano.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>Perdónate a tí mismo.<span class="Apple-converted-space"> </span></b> Algunas veces somos muy severos al juzgarnos a nosotros mismos. Quizá te sientes culpable de algo que hiciste –ó que no hiciste. Queremos castigarnos a nosotros mismos y sólo nos causamos más dolor.<span class="Apple-converted-space"> </span> Estamos asumiendo el papel de víctima y eso es adictivo. Deja de jugar el papel de víctima y empieza a sanar tu vida y buscar las cosas que te hacen feliz. Tú eres más feliz de lo que crees. Tú eres la persona más importante en el universo y mereces las mejores cosas de la vida. No hay razones para castigarte a ti mismo. Todos nos equivocamos y esa es la mejor forma de aprender. Aprende de tus errores y pide ayuda si crees que la necesitas. Protégete a ti mismo y sigue adelante.</p><p></p><p><b>Perdona a los demás.</b> Si quieres perdonar a alguien que es importante para ti empieza por cambiar el concepto que tú tienes de esa persona y enfócate en encontrar lo bueno de ella (todos tenemos cosas buenas). Una buena opción es preguntarte qué aprendiste de esa situación con esta persona. Al cambiar tu enfoque podemos empezar a buscar la comunicación con esa persona de una manera más objetiva y menos emocional. La comunicación es muy importante en una relación. Se amable y tranquilo. No uses lenguaje amenazante. No trates de hacerle sentir culpable estás ahí para restablecer la relación no para empeorarla. Recuerda hablar en primera persona, es decir de lo que tú piensas y sientes ante esa situación. Si la otra persona no está abierta a hablar contigo y resolver la situación, no te sientas mal. Tú hiciste tu mejor esfuerzo y no te arrepientas. Qué pena por él/ella. <b>Recuerda que no puedes cambiar a los demás pero si puedes cambiar tú mismo la forma en que te sientes.</b> Lo más importante es que tú te sientas bien. Tú controlas la forma en que te sientes. De ti depende si lo que hacen o dicen los demás de lastima. Trata de remplazar la imagen negativa que tienes sobre algo o alguien por una imagen positiva… y perdona.</p><p></p><p>Otra cosa que puedes hacer: si la persona que te ofendió ya no está cerca de ti (o ya murió), escribe sobre tus sentimientos y emociones. Escribe una carta expresando tus sentimientos hacia ella y perdónala. Quema la carta o ponla en la basura. Ésta es una buena manera de dejar ir los sentimientos negativos. También puedes escribir otra carta -después de haber quemado la anterior- con la situación ideal que tú hubieras querido tener con esa persona. Hablar de eventos y sentimientos buenos, que te hacen sentir bien. Y esa carta la puedes guardar y leer cada vez que recuerdes a esa persona. <span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Ho’oponopono es otra forma de sanar tu vida y dejar ir las emociones negativas. Repite desde el fondo de tu corazón las palabras, <b>“Lo siento. Por favor perdóname. Te amo. Gracias”</b>. Con estas palabras estás enviando bendiciones y buenas vibras a ti mismo y a tu entorno. También puedes crear tus propias oraciones, meditar o visualizarte a ti mismo con la persona que quieres perdonar en una situación feliz.<span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Recuerda, <b>el perdón no cambia las acciones, el comportamiento o las palabras de los demás, lo que cambia es TU vida.</b> Tu misión más importante en este mundo es ser feliz. Haz más cosas que te hagan feliz; sonríe y ríe más. Encuentra una forma de divertirte con todo lo que haces. La vida es fácil cuando te das cuenta de que es fácil. Permite a la felicidad y a todos los sentimientos buenos entrar a tu vida. Ámate a ti mismo un poco más cada día. Deja ir todo lo que te está deteniendo para encontrarte contigo mismo y con tu ser superior. <span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p>Comprende que somos humanos y que cada persona es diferente. <b>Tú decides cómo te sientes; no permitas que alguien más tenga el poder de controlar tu vida. Perdona y sana tu vida.<span class="Apple-converted-space"> </span></b></p><p></p><p>En el video en vivo hablo sobre este tema y te explico mucho más, te recomiendo ampliamente que lo escuches: <a href="https://www.facebook.com/yosoyabundancia.me/videos/431477017759184/">El perdón</a></p><p></p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p></p><p>Únete a nuestra comunidad en facebook en <a href="https://www.facebook.com/yosoyabundancia.me/"><b>YoSoyAbundancia</b></a> <span class="Apple-converted-space"> </span></p><p></p><p><b>¿Ya recibiste tu regalo? 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CÓMO ME AFECTA LA ENERGÍA DEL DINERO
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/como-me-afecta-la-energ-a-del-dinero
2019-09-23T12:30:00.000Z
2019-09-23T12:30:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p>Antes de leer este artículo te quiero invitar al <strong>Taller Presencial de “Yo Soy Abundancia”</strong> que voy a dar por primera vez en la Ciudad de México. <strong>Si quieres comprender cómo crea la vida el Ser Humano (lineal) de una vez por todas, este taller es para ti.</strong> Para la información completa pica este enlace: <a href="https://angeluz9902.clickfunnels.com/yo-soy-abundancia?fbclid=IwAR3p8AcOdhsDUYtfqjGVkVD0t_8a2y-LB1eGzWTNj34gIijV4qOnIaQ2Psg">Yo Soy Abundancia</a></p><p> </p><p>El hablar de dinero es hablar de la falta de dinero y de deudas más que de dinero en sí. Las deudas es un tema de todos los días, especialmente si nos dedicamos a las ventas o tenemos un negocio propio. No conozco los datos reales, pero por lo que he preguntado conozco muy pocas, pero muy pocas personas que no tienen deudas, entre ellas me incluyo yo. Si tuviéramos un poco más de educación financiera o si nos enseñaran desde pequeños cómo manejar nuestro dinero serían mucho menos las personas que viven estresadas por los problemas económicos, especialmente por no pagar sus deudas.</p><p> </p><p>Yo no soy experta financiera y se muy poco sobre como manejar mi dinero, sin embargo con ese poquito que se me ha servido para nunca haber tenido problemas económicos, yo me jacto de decir que “yo siempre tengo dinero para todo lo que quiero” y así es (ya está programado en mi mente y el Universo lo sabe), y he vivido toda mi vida sin deudas. Yo entiendo que no es lo mismo un crédito que una deuda. Creo que los créditos nos ayudan a adquirir ciertas cosas que no podríamos pagar en un solo pago o bien para iniciar un negocio. Los créditos tienen muchas ventajas, sin embargo el crédito se convierte en deuda cuando no se hacen los pagos acordados a tiempo o cuando se deja de pagar.</p><p> </p><p>El tener deudas siempre nos afecta. Yo creo que afecta más a la persona que debe que a la que le deben, pero afecta a las dos partes, especialmente si las dos partes son personas individuales (no empresas). Hay millones de personas que tiene el mal hábito de gastar más de los ingresos que se tienen, y ahí es donde empieza el mal manejo del dinero. La falta de dinero se ha convertido en el principal problema de las personas. La falta de dinero es lo que ocasiona más estrés, depresión, frustración, desesperación en la actualidad y esto por supuesto nos enferma.</p><p> </p><p>Ahora, <strong>¿Por qué me afectan las DEUDAS?</strong> Porque el Universo trabaja con energía. ¿Cómo te sientes cuando tienes deudas? ¿Te sientes bien o mal? ¿Cómo se siente la persona a la que le debes? El Dinero es uno de los grandes valores que tenemos en la actualidad ya que vivimos en una sociedad de consumismo desmedido donde compramos por inercia y por hábito más que por gusto y necesidad. Al ser el dinero uno de los grandes valores este se convierte en una de las energías más fuertes y predominantes en el mundo. <strong>El dinero es energía pura por el “control” que ejerce sobre las personas.</strong></p><p> </p><p><strong>Una deuda económica es una obligación que tenemos de pagar.</strong> Si no pagas tus deudas lo más probable es “porque el dinero no te alcanza” por lo tanto vives en necesidad y austeridad. Vives rechazando (quejándote) el dinero (vives en la pobreza), y mientras sigas en esa situación, el dinero nunca va a ser suficiente para ti, por más que trabajes. Creemos que olvidándonos de las deudas o ignorando a la persona que le debemos ya arreglamos el problema y no es así. La energía sigue afectándote aunque no lo quieras, y te va a afectar hasta que no sanes esa deuda, hasta que no cambies la energía porque <strong>lo que lo que das (energía) es lo mismo que recibes.</strong></p><p> </p><p>Es por eso que las deudas nos afectan aunque no lo queramos reconocer. Yo creo que hay tres maneras de sanar (cerrar) una deuda:</p><p> </p><ol><li><strong>PAGAR mi deuda y aprender sobre como manejar mi dinero.</strong> Esto es lo más correcto si somos personas responsables y comprometidas. Antes de adquirir un crédito o comprar algo a crédito o en pagos, requerimos ser conscientes de que nos estamos comprometiendo (obligando) a pagarlo, y no hay otra opción.</li></ol><p> </p><ol start="2"><li><strong>Pedir que nos perdonen la deuda.</strong> Esto muchas veces es posible cuando exponemos nuestra situación a la persona o a la empresa y llegamos a un acuerdo, ya sea que paguemos menos o que no paguemos nada. Por supuesto que esto requiere de mucho valor y honestidad.</li></ol><p> </p><ol start="3"><li><strong>Que la parte (Persona/Empresa) a la que le debes perdone o cancele tu deuda.</strong> No hay necesidad de que la persona que debe lo sepa. Esto es lo que yo he aprendido a hacer para sanar mi energía y que no me afecten las deudas económicas que las personas tienen conmigo. Cuando hago eso el dinero sigue fluyendo hacia mi y no limito mi abundancia. En cambio si me molesto y me estreso porque no me pagan voy creando un círculo vicioso de energía que no me sirve (negativa) y empiezo a bloquear mi abundancia. <strong>Hacer eso no libera a la persona que me debe de su responsabilidad de pagarme.</strong> Ella requiere hacer su propia parte de pagar o pedir perdón por la deuda. Cada quién es responsable de crear su vida.</li></ol><p> </p><p>Con cualquiera de estas tres formas podemos sanar una deuda y que no nos afecte en nuestra relación con el dinero ni en nuestra vida; sin embargo mientras no se cierre una deuda te sigue afectando, no importa la cantidad, afecta lo mismo. El universo no reconoce cantidades reconoce conceptos y energía.</p><p> </p><p>Si tú quieres pagar tus deudas lo primero que requieres hacer es ponerla en tus prioridades y hacer un plan de pagos para pagarla. Si estás esperando a que “puedas” pagar o a que el dinero te sobre para pagarla, eso nunca va a pasar ya que el dinero nunca sobra. Lo único que se requiere para pagar una deuda no es el dinero, es ser responsable y querer pagarla. No te engañes creyendo que no tienes dinero para pagar tus deudas, esa es la principal excusa del por qué el dinero no te alcanza. Mientras sigas viviendo con deudas estás practicando tu pobreza cada día, y lo más probable es que nunca tengas el dinero que necesitas, mucho menos el que quieres.</p><p> </p><p>¿En verdad quieres tener una vida sana y mejor? ¿En verdad quieres ser exitoso? ¿En verdad quieres salir de la pobreza y ser abundante? Entonces empieza a pagar (sanar) tus deudas porque lo que das (energía) es lo mismo que recibes.<span> </span></p><p> </p><p>En el video en vivo hablo sobre este tema y te explico mucho más, te recomiendo ampliamente que lo escuches (veas): <a href="https://www.facebook.com/brainywoman/videos/10215092066999950/?notif_id=1569006121356386&notif_t=feedback_reaction_generic">La energía del Dinero</a></p><p> </p><p>Abrazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p> </p><p>Recuerda, si vives en la <strong>Ciudad de México</strong> o cerca te invito al <strong>Taller Presencial de “Yo Soy Abundancia”</strong>este viernes 4 de octubre…</p><p> </p><p><strong>“Descubre tu Poder como Ser Humano y crea tu propio MANUAL para crear la vida que deseas”</strong></p><p><strong> </strong></p><p><strong>¡De una vez por todas te queda claro como funciona La Ley de la Atracción y como APLICARLA en tu vida diaria!</strong></p><p><strong> </strong></p><p><strong>FECHA:</strong> Viernes 4 de Octubre de 9:00 am a 4:00 pm</p><p><strong>LUGAR:</strong> Pasaje San Jerónimo,</p><p>Av. San Jerónimo 819, 10200 Ciudad de México</p><p><strong>En este enlace o liga tienes la INFORMACION COMPLETA: <a href="https://angeluz9902.clickfunnels.com/yo-soy-abundancia?fbclid=IwAR3p8AcOdhsDUYtfqjGVkVD0t_8a2y-LB1eGzWTNj34gIijV4qOnIaQ2Psg">Yo Soy Abundancia</a></strong></p><p> </p><p><strong><span> </span></strong></p></div>
LA PAREJA Y LA COMPATIBILIDAD SEXUAL
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/la-pareja-y-la-compatibilidad-sexual
2019-05-06T16:30:00.000Z
2019-05-06T16:30:00.000Z
Moshé Habia
https://www.retosfemeninos.com/members/MosheHabia
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}9275224279,original{{/staticFileLink}}" target="_blank"><img src="{{#staticFileLink}}9275224279,original{{/staticFileLink}}" class="align-center" alt="9275224279?profile=original" /></a></p><p></p><p><a href="{{#staticFileLink}}9275225262,original{{/staticFileLink}}" target="_blank"><br /></a> ¿Recuerdas la sexualidad al inicio de tu relación?<br /> Ambos gozaban de una sexualidad fogosa, digna de cántiga. Algunos encuentros sexuales se tornaban en un espléndido recorrido de exploración, miradas, caricias y atrevimientos. Un gozo innato que los llevaba a amarse aún más. ¿Lo has experimentado?<br /> Pero con el tiempo la relación “se madura”, las prioridades cambian y la pasión baja a último lugar.<br /> ¿En qué momento, una sexualidad tan apasionada se transforma (en el mejor de los casos) en una relación meramente amistosa? ¿Por qué a lo largo de los años sentimos que hemos escogido la pareja sexualmente equivocada? ¿Qué pasa cuando el amor vive, pero el deseo sexual desaparece? ¿Se puede recuperar?<br /> Por lo general, uno de los dos (a veces ambos), pierde el gusto y el deseo por el sexo. Se puede decir que sexualmente, la pareja “se desactiva.” Mientas esto sucede, la persona que no cae en el proceso, espera pacientemente que la situación “regrese a su normalidad”, pero esto no sucede. En la medida en que se disminuya la actividad sexual, se reducen la libido y deseo; conforme menos apetito, menor entusiasmo por iniciar encuentro.</p><p>En la mayoría de los casos, la consecuencia de que la sexualidad pierda importancia crea un abismo comunicativo y la pareja se encuentra atrapada en un círculo vicioso. De pronto, cualquier excusa se vuelve válida para justificar el alejamiento físico; la práctica sexual se convierte en casi un estorbo. Los niños, el cansancio, estrés y falta de tiempo son los comunes pretextos para no tener relaciones.<br /> Con el tiempo, el sexo deja ser parte rutinaria de la vida de pareja, volviéndose una actividad ocasional, reservada para eventos especiales como cumpleaños, aniversarios o cualquier celebración. Termina despareciendo y se convierte en una rutina no sexual.<br /> La mayoría de las parejas prefiere no “mover el tapete” de este nuevo Status Quo, eligiendo continuar en la zona de confort rutinaria. La falta de actividad sexual es mencionada sutilmente, pero ni esperan ni reciben una reacción o respuesta concreta. <strong>Tener sexo es una necesidad innata</strong>, como el hambre o la sed, y de pronto brota en uno de los dos (o en ambos), pero la pareja ya vive una falta de intimidad.</p><p>La sexualidad es una parte vital de la de la energía humana y la energía no se pierde sino se transforma; el gozo y placer se convierten en emociones negativas como frustración, resentimiento, amargura y tristeza. Se acumulan creando un bagaje que conduce a uno o ambos hacia una existencia de intolerancia, desamor y falta de respeto.</p><p>Más de la mitad de las parejas reemplaza esta falta con relaciones extramaritales. Algunas terminan en separación y divorcio. Esto las lleva a vivir en una unión desunida.<br /> La gran paradoja: es probable que sigan amándose, quizá aun están enamorados, pero la falta de comunicación, el hacer sentir al otro el deseo que tenemos por él, no permite que se dé este punto de encuentro. Es vital comunicar a nuestra pareja las fantasías que tenemos. </p><p>Siendo honesto/a: ¿Alguna de las siguientes situaciones describe la sexualidad en tu pareja?<br /> 1. Uno de los dos es pésimo(a) amante, la otra persona no tolera la falta de habilidad en la cama y prefiere no tener relaciones sexuales. Muy repentinamente accede a ellas haciéndolo desde una postura de culpa, porque te quiere. Imagina el dolor emocional involucrado en tener relaciones no satisfactorias, año tras año, con alguien que lo hace muy mal, sólo pensando en satisfacer un sentido de amor.</p><p>2. Le ha dicho a tu pareja muchas veces, en forma bonita, erótica, sensual, sexual, sugestiva y finalmente con frustración y enojo, lo que te gusta en el sexo, pero no accede por la razón que sea. Te frustras y te abres a la posibilidad de tener otra relación.</p><p><br /> La solución es tan simple, que su propia sencillez denota complicación: La comunicación y la educación son las dos formas más innatas a través de las cuales el ser humano puede mejorar su vida en todos los ámbitos. Tomen talleres, lean libros, vean videos y ábranse a la posibilidad de que ambos tienen gustos distintos y válidos (mientras no lastimen al otro). Hablen de sus inquietudes y busquen espacio para estar juntos.<br /> Comuniquen abiertamente sus fantasías, sus molestias, sus pensamientos, sus miedos y sus placeres. Encuentren terapias y terapeutas de sexualidad en pareja, asegurando que estos sean personas de apertura, sin ataduras a creencias culturales y religiosas de las cuales ustedes están queriendo escapar.</p><p></p><p><span>Moshé Habia </span></p><p><span>moshe@1379comercial.com</span></p><p><span>Instagram: Moshé Habia</span></p><p><span>Tel: (+52 55) 5264 1999</span></p><h3 class="iw"></h3><p></p></div>
DIOS NO TIENE NADA QUE PERDONARTE
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/dios-no-tiene-nada-que-perdonarte
2019-03-18T12:00:00.000Z
2019-03-18T12:00:00.000Z
Patricia Anaya
https://www.retosfemeninos.com/members/PatriciaAnaya
<div><p><strong>El perdón se da de humanos a humanos y no se involucra ninguna deidad o divinidad.</strong></p><p> </p><p>Esta frase implica controversia para algunos debido a las religiones y a todo lo que nos han enseñado sobre Dios. Recuerda que yo no tengo la razón ni deseo convencerte de nada, lo que yo expongo en mis artículos es simplemente lo que yo creo y experimento todos los días. Te invito a abrir tu mente y tu corazón y si en algo te puede servir lo que escribo –para mejorar tu vida- adelante, tómalo y ponlo en práctica.</p><p> </p><p>Desde mi entender y conocimiento Dios no es humano. Dios (o como tú lo quieras llamar) es la fuerza creadora de todo el universo y es puro amor. <strong>Dios no es humano y por lo tanto no juzga, no condena, no selecciona, no ofende, no castiga, no califica, no pide…</strong>y podemos hacer una lista larga de “cualidades” y “trabajos” que le hemos asignado a Dios y que no le corresponden. Por lo tanto, Dios no tiene nada que perdonarnos, porque “Él” nos ama por sobre todas las cosas, seamos “buenos” o no. <strong>Dios nos ama como parte única de la creación que somos, como parte de “Él”</strong></p><p> </p><p><strong>El perdón es necesario para nosotros mismos, el perdón es necesario para los humanos para vivir y evolucionar en este plano terrenal.</strong>El perdón es darle otro significado a la experiencia, evento o situación. Para mi el perdón es el completo olvido, y no me refiero a “echarle tierra” o cubrirlo, me refiero a cambiar la experiencia por completo y que cuando recuerde esa situación o persona, recuerde el aprendizaje o bien lo que me sirve de ella. <strong>Todo tiene dos lados,</strong>uno que te no te sirve y te hace daño y otro que te sirve y te ayuda a crecer y a evolucionar, todo depende de lo que tú quieres tomar.</p><p> </p><p><strong>No es lo que te pasa ni lo que la gente dice, piensa o hace, es lo que tú haces con lo que te pasa o con lo que la gente dice, piensa o hace.</strong>Las personas no te hacen las cosas a ti, los seres humanos somos programación pura y por lo tanto somos automáticos, aunque podemos razonar y pensar, casi nunca lo hacemos. Solamente ejecutamos programas que nos ha impuesto nuestro medio ambiente, y entonces ¿Por qué tendría que darle tanta importancia a algo que es automático? Hay situaciones dolorosas, sin embargo el dolor es pasajero y el sufrimiento es opcional, tú decides si superas el dolor y creces o si te estancas en el resentimiento y el sufrimiento.</p><p> </p><p><strong>Las personas actuamos por dos “causas”, la primera es por hábito y la segunda por emoción y las dos son irracionales en el ser humano.</strong>El hábito es un programa que empezó por una creencia adquirida que se repitió y repitió hasta que se transformó en algo automático, por lo tanto es inconsciente (irracional). La emoción surge de un programa que se activó, es decir es una reacción a un estímulo interno o externo al ser humano. Y las emociones se originan en el subconsciente del ser humano por lo tanto son totalmente irracionales. Como ves, <strong>por lo que tú estás resentido y que te hace daño todos los días fue algo inconsciente, algo automático de un ser humano que es un producto de su medio ambiente.</strong></p><p> </p><p><strong>¿Le estoy quitando responsabilidad a las personas al pensar así?</strong>Por supuesto que no, todo ser humano es responsable de su vida, pero mientras sigamos viviendo una vida inconsciente, seguiremos repitiendo patrones de conducta sin darnos cuenta. Incluyendo el hecho de no perdonar o de vivir resentidos y haciéndonos daño a nosotros mismos toda la vida. ¿Tú quieres eso para ti? Yo creo que no. Tú te mereces tener paz y vivir una vida plena.</p><p> </p><p><strong>El perdón no es para los demás, el perdón es para ti mismo.</strong>El perdón es regalarte paz y tranquilidad y entonces tener la oportunidad de vivir una vida plena y crear lo que yo merezco. <strong>El perdón no te lo otorga Dios, “Él” te ama por sobre todas las cosas y no tiene nada que perdonarte. El perdón no te lo otorgan los demás, el perdón es otorgado por ti mismo.</strong>Tú no tienes que perdonar a nadie, tú lo que requieres es sanar esa situación y liberar a los demás de tus expectativas. Ellos (cada quién) se tienen que encargar de perdonarse a ellos mismos por sus actos.<span> </span></p><p> </p><p>Tú eres la persona más valiosa en este mundo y tú eres la única persona responsable de tu vida. ¿Vale la pena seguir cargando experiencias y/o emociones que no te sirven y te hacen daño? Yo creo que no. Tú te mereces lo mejor y eso empieza tomando decisiones a tu favor. ¿Cuándo empiezas a perdonarte?</p><p><span> </span></p><p>brazos y bendiciones,</p><p>Patricia Anaya</p><p> </p><p>Visita<strong><a href="http://www.yosoyabundancia.me/eventos">www.YoSoyAbundancia.me/eventos</a></strong>para nuestros eventos en vivo.</p><p><strong> </strong></p><p><strong>Patricia Anaya</strong>es la creadora del programa, membresía y la comunidad de <span><a href="http://www.yosoyabundancia.me/">YoSoyAbundancia.me</a></span>y autora del Libro para niños "Los Tres Poderes, ¡La Magia de Amarse a uno Mismo! (<span><a href="http://www.lostrespoderes.com/">www.LosTresPoderes.com</a></span>) y "The Three Powers, Magic to Love Yourself! (<span><a href="http://www.thethreepowers.com/">www.TheThreePowers.com</a></span>).</p><p> </p><p>Únete a nuestra comunidad en facebook <span><a href="http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me"><strong>http://www.facebook.com/yosoyabundancia.me</strong></a></span></p><p> </p><p><strong>¿Ya recibiste tu regalo? Recibe GRATIS "10 Secretos para Manifestar tu Felicidad y Abundancia Diariamente", Visita hoy mismo</strong> <span><a href="http://www.yosoyabundancia.me/"><strong>http://www.YoSoyAbundancia.me</strong></a></span></p><p><span> </span></p></div>
HO' OPONOPONO Y EL PERDÓN
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/ho-oponopono-y-el-perd-n
2017-02-24T15:58:54.000Z
2017-02-24T15:58:54.000Z
Mabel
https://www.retosfemeninos.com/members/Mabel564
<div><p></p><p><span><a href="{{#staticFileLink}}9275133481,original{{/staticFileLink}}"><img src="{{#staticFileLink}}9275133481,original{{/staticFileLink}}" width="674" class="align-full" alt="9275133481?profile=original" /></a></span></p><p><span>La única manera de liberarnos es a través del perdón. </span><strong>El perdón, entre muchas otras cosas, abre las puertas a la prosperidad.</strong></p><p></p><p><a href="http://hooponopono-espanol.com/"></a></p><p><strong>El perdón nos permite cerrar una puerta para que otra mejor y más grande pueda abrirse.</strong> Es como un nuevo comienzo. Es como volver a cero y, cuando estamos en cero, todo es posible. En cero volvemos a ser como niños, abiertos, flexibles y curiosos. No tenemos resentimientos, preocupaciones o expectativas.</p><p><a href="http://hooponopono-espanol.com/"></a></p><p>En su canción Waka Waka, Shakira dice: <em>“Necesitamos comenzar de cero para poder tocar el cielo”.</em></p><p></p><p>Si estás despierto, si sabes quién eres, no tendrás problemas en perdonar a otros y perdonarte. Es más fácil de lo que piensas. No necesitas aprenderlo porque nacimos sabiendo cómo hacerlo, es algo natural adentro nuestro.</p><p>Algo que me ha ayudado mucho en lo personal es darme cuenta que, cuando no perdono a la persona que creo que no lo merece, en realidad me estoy lastimando a mí misma y no a la otra persona. Llega un momento en que debemos amarnos lo suficiente para ya no lastimarnos más.</p><p><strong>Habrás notado que en casi todas las filosofías de la antigüedad el perdón esta siempre presente como una de las claves para alcanzar esa paz y felicidad que tanto anhelamos.</strong></p><p></p><p>En <strong>Ho’oponopono, la antigua técnica Hawaiana de resolución de problemas</strong> que vengo practicando y enseñando por más de 12 años, no necesitas decirle a la persona que la perdonas. Por el contrario, trabajas con las memorias (<strong>programas</strong>) que existen dentro de ti, con los pensamientos que tienes de la otra persona y/o esa particular situación. <strong>El perdón en Ho’oponopono es un trabajo interior</strong> porque no existe nadie afuera nuestro. Lo que vemos afuera son solo nuestros pensamientos de la gente o situaciones a nuestro alrededor.</p><p><strong>No existe nadie afuera haciéndonos nada. Todo se trata de nuestras memorias, nuestros programas y solo nosotros los podemos borrar.</strong> Cada vez que esas situaciones aparecen les digo (mentalmente me digo a mí misma):<em> “Lo siento, por favor perdóname por aquello que está en mi que ha creado esto”</em>. Acepto <strong>100% de responsabilidad</strong> y así puedo liberarme y volver a cero.</p><p></p><p>Es un simple y enormemente efectivo<strong> trabajo interior</strong> porque lo que se borra de nosotros se borra de los demás y principalmente de nuestra familia, parientes y ancestros. <strong>El 90% de nuestros problemas provienen de nuestros ancestros.</strong></p><p>Nada de lo que esta sucediendo en este momento tiene que ver con el momento presente. Todo se trata de memorias. Las personas llegan a tu vida para darte una nueva oportunidad de perdonarte en tu corazón y liberarte.</p><p></p><p>Lo más importante es perdonarnos. En <strong>Ho’oponopono</strong> nunca sabemos con qué memorias estamos trabajando. A través de este proceso damos permiso a una parte de nosotros que sabe perfectamente qué estamos listos para soltar y borrar momento a momento. Todos tenemos pensamientos limitantes tales como: <em>“No me lo merezco”; “no tengo suficiente educación”; “nací pobre, voy a morir pobre”</em>, y de los cuales ni siquiera estamos conscientes pero son obstáculos que nos pusimos en nuestro camino. Aunque están a nivel subconsciente nos controlan y toman decisiones por nosotros todo el tiempo.</p><p><strong>El dolor es inevitable pero el sufrimiento es opcional.</strong> Un problema es un problema solo si decimos que lo es. En realidad, el problema no es el problema. El verdadero problema es cómo reaccionas a la situación. Todas las situaciones en nuestra vida son una bendición aunque no lo parezcan. Agradécelas. Muéstrales la otra mejilla, la mejilla del amor, y libérate.</p><p></p><p><a href="{{#staticFileLink}}9275134455,original{{/staticFileLink}}"><img src="{{#staticFileLink}}9275134455,original{{/staticFileLink}}" width="116" class="align-full" alt="9275134455?profile=original" /></a></p><p></p><p><a href="http://hooponopono-espanol.com/"> </a></p></div>
RETO DE 21 DÍAS: “TOMA CONCIENCIA DE TI Y DE TU VIDA" (día 08/21)…** EL CAMINO HACIA TUS METAS, PASA POR EL PUENTE DEL PERDÓN**
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/reto-de-21-d-as-toma-conciencia-de-ti-y-de-tu-vida-d-a-08-21-el
2016-03-31T13:00:00.000Z
2016-03-31T13:00:00.000Z
Soko Rincón
https://www.retosfemeninos.com/members/SokoRincon
<div><p><a href="{{#staticFileLink}}9275083674,original{{/staticFileLink}}"><img src="{{#staticFileLink}}9275083674,original{{/staticFileLink}}" width="474" class="align-full" alt="9275083674?profile=original" /></a></p><p></p><p><span>RETO DE 21 DÍAS</span><br /><span>TOMA CONCIENCIA DE TI Y DE TU VIDA</span><br /><span>DÍA 8</span><br /><span>“El camino hacia tus metas, pasa por el puente del perdón”</span><br /><span class="text_exposed_show"><br />A lo largo de mi caminar hacia mis sueños y metas, he corroborado que practicar el PERDON es fundamental para sentirnos merecedores de lo mejor de la vida. En este sentido, te invito a perdonar y recuerda: “El perdonar, no es algo que haces por otras personas o situaciones. Es algo que haces por ti mismo para seguir tu vida…”. <br />Es decir, hay que ir despejando el camino, tanto de manera energética, como emocional y espiritual, es decir, perdonar desde lo más profundo de nuestro SER, de tal manera que empieces por ti misma: <br /><br />* Perdónate, por lo que tenías que hacer y nunca hiciste. <br />* Perdónate, por las situaciones o personas que por miedo a quedarte sola, permanecieron en tu vida. <br />* Perdónate, por guardar rencor, culpa, resentimientos, enojos, etc. También, tiene derecho a sentir esos sentimientos, el punto a considerar es el tiempo que perteneces sintiéndolo. <br /><br />Te invito a decir lo siguiente: “dile a aquella persona que te ha hecho algo desagradable y a todo tu pasado: te bendigo, te perdono, te suelto y te dejo ir”. Mereces liberar tu corazón de rencor o resentimiento, los beneficios de perdonar de acuerdo al psicólogo Richard Johnson son:<br /><br />* Estimular el crecimiento espiritual y nos permite utilizar nuestra energía armoniosamente. <br />* Restablecer nuestra vitalidad, resistencia y entusiasmo por la vida. <br />* Llega la paz y la armonía a nuestras vidas. <br />* Nos permite vivir una vida más abundante, con un alma más despejada, un corazón aliviado y una mente libre de resentimiento. <br /><br />Como siempre, la decisión es tuya, tú y solo tú puedes decidir qué es lo que quieres para tu VIDA. Si tu intención es aprender a sanar el pasado para construir una vida exitosa, plena y feliz, no dudes en ponerte en contacto conmigo a través de los siguientes medios: <br /><br />Sesiones Privadas: Celular y WhatsApp 5549524694 (México, DF)<br />Skype: Coach, Soko Rincón<br />Correo: soko@mujereshaciaelexito.com <br />Con amor y luz. <br /><br />Te invito a dejarme tus comentarios, ¡me encanta leerte!<br /><br />Soko Rincón<br />Psicóloga y Coach, de Impulso al Éxito Femenino. <br /><a href="http://l.facebook.com/l.php?u=http%3A%2F%2Fwww.mujereshaciaelexito.com%2F&h=IAQErY7C5&enc=AZNovdRccFERDPeXlge9Ensn6c2vsb6a_ovkBGbXOna2dIbW_cQKq6uUg3gmUW1EK9waGjoufkfBtZmekDxKa5LcZ-T3xiTMjtDteiqhlfSEZ9NOXUoMxOMS0r9abq7T3o0FuEueRTrfG9Sev8DXOhw7&s=1" target="_blank">www.mujereshaciaelexito.com</a></span></p></div>
Reconciliación
https://www.retosfemeninos.com/profiles/blogs/reconciliaci-n
2015-12-05T19:00:00.000Z
2015-12-05T19:00:00.000Z
Diana Reyes
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<div><p>Se dice que la <em><strong>Navidad</strong></em> es una época de alegría, de fiestas y también de reconciliación, pues no es nada bueno llegar al año nuevo guardando rencores o malos sabores de experiencias pasadas. Y recordé una frase que pienso vale la pena compartir. Es del Fray dominico, Enrique Domingo Lacordaire.</p><p style="text-align:center;"><span style="text-decoration:underline;">¿Quieres ser feliz un instante? Véngate. ¿Quieres ser feliz toda la vida? Perdona.</span></p><p></p><p><a href="{{#staticFileLink}}9275062499,original{{/staticFileLink}}"><img src="{{#staticFileLink}}9275062499,original{{/staticFileLink}}" width="396" class="align-center" alt="9275062499?profile=original" /></a></p><p style="text-align:center;">Un abrazo para todos. Felices fiestas y un maravilloso comienzo del año nuevo.</p><p style="text-align:center;">...</p><p style="text-align:center;"></p></div>