Establecer diariamente rituales, nos permite reforzar hábitos y cambiar la forma como vemos y creamos nuestra realidad.
Sí todos los días, de manera consciente llevamos a cabo rituales, nos fortalecemos porque ellos nos conducen
libertad (132)
Hemos crecido con infinidad de datos que nos han hecho pensar que somos de una forma y nuestro cuerpo nos muestra cómo somos realmente.
Es increíble poder saber qué me quiere decir mi cuerpo cuando se enferma, cuando algo lo lastima, cuando se me ro
l.- Nadie va a darme la felicidad, sólo yo puedo conseguirla. En este primer pensamiento, tomas la responsabilidad de tu vida y haces un esfuerzo para lograrlo.
2.- Soy un ser único en toda la tierra, nadie me comprende mejor que yo, y nadie sabe lo
Leo en Retos Femeninos que mis compañeras de una u otra manera tocan el tema y particularmente yo insisto en ello.
Esto es porque hemos venido a ser felices… y hemos encontrado todas las formas para evitarlo, por educación, creencias, o por falta d
1. La Actitud
La Felicidad es una elección que puedo hacer en cualquier momento y en cualquier lugar.
2. El Cuerpo
Mis sentimientos son influidos por mi postura. Una postura adecuada genera una disposición feliz. Es importante que también hagas ejer
La vida es cambio permanente, esta frase la hemos escuchado tantas veces, sin
embargo cuando tu vida es modificada de su suave y conocida rutina, todo dentro de ti,
hace una pausa llena de resistencia, queja, descontento, desamparo, tristez
1. Se específica… ¿qué quiero? Comprarme una casa, un coche, tener ventas de…. Tener mucho dinero no es una meta, es sólo un deseo… si digo: “quiero ganar 50,000 mensuales es mucho más claro.”
2. Para qué quieres esta meta… ejemplo para sentirme b
• Medita, ora, encuentra un espacio para ti.
• Respira, inhala y exhala, en conciencia, toma y suelta.
• Ve a la cama a tiempo.
• Levántate a tiempo, para que empieces tu día sin prisas.
• Di No a proyectos que no entren dentro de tus tiempos, o que
Érase una vez un reino en el que todo era dicha y felicidad: se veía a los niños jugando en las callecillas alegremente, la gente gozaba del bienestar, que su trabajo y buenas cosechas les podían proporcionar. Las familias unidas y en paz, iban a
Hoy en día el 30% de la población padece insomnio según las estadísticas especializadas.
Sí no dormimos bien, al otro día nos sentimos sin animo, de mal humor, lo que mina nuestra capacidad mental y anímica para dar lo
¿Somos realmente libres en una sociedad, donde nos controlan a través de los medios de comunicación, redes, sin que nos cuestionemos nada?.
De manera sutil nos van atrapando porque no nos detenemos a reflexionar, nos tragamos las c
Yo soy una persona que me gusta planear mi vida para así tener una guía en la cual enfocarme. En los últimos años he aprendido a soltar el resultado, es decir a enfocarme en el hoy y a confiar en que lo mejor para mi sucede.
Al ser madre soltera l
Viendo lo que está sucediendo en el mundo son varios los pensamientos que me pasan por la cabeza, y que voy a dejar fluir …
- El derecho a la vida y a la libertad de las personas debería primar por encima de intereses económicos, políticos o ideológicos
¿Te la pasas enamorándote de personas alcohólicas, adictas, violentas o neuróticas que son incapaces de amarte pero no las puedes dejar?¿Te sientes aburrido, vacío y sin valor si no existe una crisis en tu vida, o alguien a quien ayudar, rescatar o
Por: Carlos Glatt. Consultor en Innovación.
"El mismo alumno en el 2019 y en el 2021 es radicalmente diferente".
Como consultor de innovación, presento las tendencias más representativas para el regreso a clases, todas ellas desarrolladas en base a
Los seres humanos somos seres programados para adaptarnos a este sistema de Autoridades y Obediencia en el que hemos vivido por miles y miles de años. El trabajo de nuestros padres y de los adultos que nos rodean ha sido el decirnos que está bien y q
Puedes usar los fundamentos de la ley de la atracción para comenzar a activar un flujo creciente de dinero en tu vida. Antes tienes que derrotar cualquier idea negativa que vaya en detrimento de tu progreso financiero, esto se logra con bastante pers
Una de las bases de la prosperidad consiste en aumentar tus activos y buscar que esas inversiones te generen entradas de dinero adicionales para elevar el nivel de bienestar financiero.
No pienses solo en el consumo, busca aumentar tus activos.
Es bast
“Las mujeres y la culpa” es el título de un libro que me ha abierto los ojos hacia la vulnerabilidad de la mujer y sus más profundos sentimientos de culpa a lo largo de la historia.
La autora, Liliana Mizrahi, es una escritora argentina y judía que en
