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Las personas que tienen una peor calidad de sueño y que hacían menos ejercicio corrían un mayor riesgo de muerte por enfermedad cardíaca

Los niveles de actividad física iguales o superiores a las cantidades semanales recomendadas pueden contrarresta

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Harvard explica que las legumbres tienen un alto contenido de fibra que ayuda a reducir los niveles de azúcar en la sangre e insulina

Los frijoles, lentejas, guisantes y garbanzos podrían ser tus mejores aliados para tener una buena alimentación y m

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CÓMO IDENTIFICAR UN TRASTORNO DE ANSIEDAD

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Te decimos cuál es el tratamiento y los síntomas más comunes de un trastorno de ansiedad y tomes las medidas necesarias

De cierto modo el sentir ansiedad ocasional es parte de la vida, sin embargo experimentar preocupaciones y miedos intensos, de fo

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ESTUDIO RECONOCE LOS BENEFICIOS DEL ROMERO EN LA PIEL

Incluir el romero en la rutina de belleza puede hacer que la piel luzca mejor que nunca; te explicamos cuáles son sus beneficios

Incluir el romero en la rutina de belleza puede hacer que la piel luzca mejor que nunca; te explicamos cuáles son sus ben

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HOMBRES EXPERIMENTAN MÁS DOLOR ANTE RUPTURAS AMOROSAS

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También, los investigadores descubrieron que los hombres son más propensos a buscar ayuda que las mujeres para sus relaciones en entornos en línea.

Un estudio dirigido por psicólogos investigadores de la Universidad de Lancaster, Reino Unido, reveló

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  • “Juntas somos inquebrantables” tuvo el objetivo de concientizar sobre los problemas de salud más apremiantes que aquejan a las mujeres en nuestro país, como lo es la salud ósea, la salud cardiovascular y el cáncer.
  • El 77% de las mujeres reconoci
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SENTIRSE MÁS JOVEN ES BUENO PARA LA SALUD

Los resultados sugieren que las intervenciones destinadas a ayudar a las personas a sentirse más jóvenes podrían reducir el daño causado por el estrés

Un estudio publicado por la Asociación Americana de Psicología sugiere que sentirse más joven podrí

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CENAR TARDE PUEDE HACER QUE SUBAS DE PESO, ALERTA ESTUDIO

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Cenar tarde traería consecuencias en el peso. Según un estudio de EUA, el cuerpo metaboliza peor las grasas y la glucosa

Un completo estudio de la Universidad Johns Hopkins arribó a la conclusión de que cenar tarde puede tener consecuencia en el pes

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