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CÓMO IDENTIFICAR UN TRASTORNO DE ANSIEDAD

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Te decimos cuál es el tratamiento y los síntomas más comunes de un trastorno de ansiedad y tomes las medidas necesarias

De cierto modo el sentir ansiedad ocasional es parte de la vida, sin embargo experimentar preocupaciones y miedos intensos, de form

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Antes de iniciar un plan de nutrición se debe acudir con el médico general o nutriólogo para implementar un tratamiento particular y evitar daños a la salud

La Secretaría de Salud del Estado de México recomienda a la población evitar el consumo de

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¿Qué es la Depresión Posparto?

9275125462?profile=original¿Quieres saber qué es la Depresión Posparto?


¿Cuáles son los síntomas?


¿Qué puedes hacer para sentirte mejor?

Te invito a que escuches la siguiente entrevista:

http://www.dequetienehambretuvida.com/single-post/2016/10/08/E058-Depresión-Posparto-con-Erica

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AUTOCUIDADO

RECUERDA: Mereces ser feliz, mereces estar sana y fuerte (física y emocionalmente), y mereces gozar de la maternidad.

POR FAVOR:

1. Duerme (o descansa)

2. Come (nutritivamente)

3. Haz algún ejercicio (caminar, estirarte, moverte, etc.)

4. Toma agua

5. Amat

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Grupo de Apoyo PRESENCIAL (Ciudad de México) para mujeres con Depresión Posparto, Ansiedad y Depresión durante el embarazo

Nuestra siguiente sesión será:

FECHA: Sábado 18 de JUNIO

HORARIO: 9:15 a 11:00 AM

LUGAR: Luna Maya (Carolina # 142, Col. Noche Buen

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¿QUÉ SON LOS PENSAMIENTOS ATEMORIZANTES?

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  • Los pensamientos obsesivos/atemorizantes, son un síntoma MUY COMÚN en la Depresión Posparto
  • Son pensamientos intrusivos, indeseables y repetitivos que pueden aparecer en cualquier momento
  • Pueden presentarse en forma de pensamientos (“¿Y si quemo al beb
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¿Cómo me siento?

Así es como se siente la Depresión Posparto

(aunado a muchos otros dolorosos síntomas):

  • Me siento vacía
  • No quiero contarle a nadie (por culpa, vergüenza, angustia, miedo de que me quiten a mi bebé)
  • Ya nada tiene sentido
  • Siento que he perdido todo 
  • Siento q
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Grupo de Apoyo PRESENCIAL (Ciudad de México)

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Para mujeres con Depresión Posparto, Ansiedad y Depresión durante el embarazo

¡COMENZAMOS!

FECHA: Domingo 24 de Abril (1er sesión)
HORARIO: 10:00 a 11:30 AM
LUGAR: Luna Maya
DIRECCION: Carolina # 142, Col. Noche Buena
DONACION VOLUNTARIA (dinero o especie

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Grupo de Apoyo PRESENCIAL (Ciudad de México)

9275084694?profile=originalPara mujeres con Depresión Posparto, Ansiedad y Depresión durante el embarazo.
 
¿Te gustaría participar?
 
Por favor manda un inbox o escribe a: nuevavida.hoy@hotmail.com
 
Estamos desarrollando un proyecto, con la finalidad de que las sesiones sean a tra
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9275077270?profile=originalLa Depresión Posparto afecta a cerca del 20% de las mujeres que dan a luz, y a pesar de que un gran número de madres la padece, hay poca información al respecto, y sigue siendo un tabú.

 

Debido a esta situación, las parejas, familiares, amigos e inclu

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6 SÍNTOMAS QUE NO DEBERÍAS IGNORAR

9275071290?profile=originalCuando la tristeza y la falta de motivación causan que te paralices, que tengas una baja autoestima y que se afecten varias áreas de tu vida, puede ser que estés deprimida.

 

Existen 6 síntomas que pueden indicar que tienes Depresión:

 

1) Cambios en los

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¿ACABAS DE TENER UN BEBÉ Y TE SIENTES TRISTE O ANGUSTIADA?

Si estás embarazada o acabas de tener un bebé, y...

  • estás triste o lloras con frecuencia
  • te sientes ansiosa, angustiada, con miedo, desesperada, frustrada y sientes que no hay una salida
  • tus hábitos al comer o dormir han cambiado 
  • no puedes dormir, estás
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LA DEPRESIÓN...

La Depresión, la Ansiedad y la Depresión Posparto son enfermedades serias, tanto como la diabetes o un problema del corazón.

Esperar que una persona se pueda curar con pensamientos positivos, es como esperar que una persona con diabetes pueda bajar el

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MITOS sobre la Depresión Posparto

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  • Las mujeres que la padecen, no pueden realizar sus actividades (en casa, laborales y sociales/familiares)
  • Una mujer con DPP puede volverse loca
  • Una mujer deprimida, debería estar siempre en el hospital
  • Una mujer con DPP no puede cuidar a su bebé, o no
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¿TE HAS SENTIDO ANSIOSA?

9275052495?profile=original¿Te has sentido ansiosa? Te presentamos una sencilla técnica.

Entra al link que aparece más abajo, y haz respiraciones profundas en sincronía con la imagen en movimiento que aparece. 

Recuerda que esta es sólo una sugerencia de muchas otras actividades

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¿ESTÁS EN MEDIO DE UNA TORMENTA?

9274994681?profile=originalY una vez que la tormenta termine,

no recordaras como lo lograste,
como sobreviviste.

Ni siquiera estarás segura,
si la tormenta terminó realmente.

Pero una cosa sí es segura...

Cuando salgas de esa tormenta,
no serás la misma persona que entró en ella.

De e

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SITUACIONES QUE TODA MADRE DEBE SABER

9275041861?profile=originalUno de los aspectos más importantes, es que la vida de una nueva madre suele cambiar drásticamente, y pueden presentarse las siguientes situaciones:

 

1. Los amigos que no tienen niños, en ocasiones pueden parecer distantes o alejarse (ya sea por algún

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