Es conveniente saber que las emociones tienen un gran poder. Son esa respuesta corporal y psicológica ante un estímulo, que nos hace movernos hacia un sentimiento, a través del miedo, la tristeza, el enojo, la alegría, el amor o el asco, que son las

Siempre me ha resultado curiosa la pretensión que tenemos las personas de intentar obtener resultados distintos haciendo siempre lo mismo.

Repetimos una y otra vez los mismos comportamientos, de forma consciente o inconsciente, y esperamos que el az

La inteligencia emocional es la capacidad de procesar y dirigir con éxito nuestras emociones. Es la capacidad para identificar, entender y manejar las emociones correctamente. Antes de intentar adivinar los sentimientos y pensamientos de los demás e

Todos sabemos que el cambio es algo permanente e inevitable. Se trata de una ley de la naturaleza. Tanto nosotros como todo lo que nos rodea, nos hallamos forzados a participar del dinamismo que comporta una vida de cambio continuo.

Pese a ello, much

Todos en un momento u otro de nuestra vida hemos hecho “locuras”; esas cosas que cuando lo piensas en frío te dices a ti mismo… “¿en qué estaría yo pensando…?”. Pues precisamente, no estabas pensando. Simplemente te dejaste llevar por ese lado instin

Queramos o no, todos funcionamos en base a hábitos.

Sin ni siquiera pensarlo repetimos una y otra vez todo tipo de reacciones y comportamientos. No somos nosotros conscientemente quienes decidimos hacer la mayoría de las cosas que hacemos, o inclus

¿Qué son las emociones?

Aquí estoy, escribiendo nuevamente sobre la realidad que estamos viviendo en esta sociedad cada vez más violenta. Es inevitable no sentir un sin fin de emociones encontradas, especialmente cuando se trata de los más inocentes, vidas que apenas comenz

¿Eres de esas personas que siente un impulso irresistible de comer cuando estas enojada, ansiosa, triste o frustrada?

 A esas personas se les llama COMEDORES EMOCIONALES y si tú eres uno de ellos es importante que aprendas a controlarte para que tu

Si te dicen que únicamente se puede grabar información en el subconsciente en un determinado nivel de frecuencias cerebrales (alfa, theta,…), no lo creas.

 Quienes realizan la afirmación anterior están hablando de su experiencia propia o de lo que

Sí, el tiempo no sana lo que andamos cargando dentro de nosotros todos los días, eso que nos roba la vida lentamente y no nos damos cuenta. 

El tiempo no sana los eventos ni las experiencias dolorosas en mi vida, esas experiencias en la que me sent

¿Cuántas veces has oído hablar de la inteligencia emocional?

Muchísimas y seguro que la primera imagen que viene a tu mente es las EMOCIONES, en particular, aquellas que te generan más malestar como la culpa o el miedo.

Sin embargo, desarrollar tu #i

En mis últimos artículos he estado hablando de las emociones y de la empatía, específicamente el daño que nos hace ser empáticos cuando no sabemos manejar nuestras emociones, ya que lo que hacemos es unirnos al dolor de los demás y hacernos daño indi

Este es uno de mis temas favoritos, tan es así que en mis tres libros -Yo Soy mi Autoestima, Yo Soy mis Emociones y Yo Soy mi Sanación- recién publicados, hablo de la importancia de sanarnos, aparte que es un tema que me han pedido varias personas en

Como ya sabes, soy una apasionada de descubrirme a mi misma, y en los últimos meses he estado practicando algunas habilidades del ser humano como la telepatía, que es el arte de escuchar los susurros de otra mente (comunicarse con la mente). Adentrán

Empezamos la cuenta regresiva final para la gran celebración de la Navidad. Recuerdo cuando era niña y adolescente era lo más maravilloso del mundo celebrar las fiestas del pueblo en estas fechas. Las posadas empezaban el 16 de diciembre, terminando

En este momento estaba revisando el tema para mi presentación de Facelive de este viernes y de repente vino a mi mente que ya tengo mis tres libros conmigo y te los quiero presentar, como lo he prometido en mis últimas charlas, y mi vocecita me dijo