La alexitimia es la perdida de poder al no controlar las emociones. Esta designa la incapacidad de hacer o corresponder las acciones con los pensamientos, así como también otras características sintomáticas que se asocian a ella.
Las emociones en los
Resulta sorprendente lo mucho que decimos que queremos ser felices, y lo poco que nos lo proponemos realmente. Acostumbramos a esperar que la felicidad nos llegue de fuera, que alguien o algo nos toque con una varita mágica para "hacernos felices".
No es fácil perdonar, pero ¡vale la pena intentarlo!, y más aún si el dolor que experimentas no te deja vivir. Si lo consigues, la sensación de libertad será tan grande, que estarás lista para retomar tu camino.
Hazlo por tI y para tI. Tómate el tie
Queramos o no, todos funcionamos en base a hábitos.
Sin ni siquiera pensarlo repetimos una y otra vez todo tipo de reacciones y comportamientos. No somos nosotros conscientemente quienes decidimos hacer la mayoría de las cosas que hacemos, o inclu
Somos mucho más de lo que pensamos.
Somos mucho más de lo que nuestros resultados nos muestran.
Somos mucho más de lo que los demás dicen o piensan .
Nuestro ego nos lleva a juzgarnos a nosotros mismos y a los demás en base a los resultados que
Alguna vez seguramente se han preguntado qué es la FELICIDAD. Yo también me lo he preguntado. Y… surgen allí diversas opiniones acerca de lo que es el concepto de felicidad. Para algunos, no es un estado permanente o un estado a obtener, sino que es
Me han pedido varias veces que trate el tema de la ansiedad, como lo sabes, yo no soy médico ni profesional de la salud (reconocido por la Industria de la salud) por lo cual no considero que tengo la “autoridad” para hablar de una enfermedad mental c
A estas alturas, prácticamente todo el mundo tiene asumido que son nuestras creencias, o recuerdos del inconsciente, las que dirigen nuestra vida. Nuestra mente subconsciente, esa gran desconocida para la mayoría, es quien nos lleva por caminos de p
Cuántas veces no habremos oído que desarrollar la compasión es un gran camino para elevar nuestra conciencia y convertirnos en mejores seres. El camino budista nos lleva por esta senda, y no voy a ser yo quien diga lo contrario. Ahora bien, hemos de
Las enfermedades cardiovasculares son la primera causa de muerte tanto en hombres como en mujeres en el mundo, incluido México, comentó el Dr. Manuel Ricaño, cardiólogo y responsable de prevención cardiovascular en el Centro Médico ABC, quien advirti
En el tránsito por los caminos de la vida, uno se puede sentir atraído hacia dos direcciones simultáneamente. La meta del equilibrio y del bienestar nos estimula a avanzar, a luchar, a utilizar todos nuestros recursos pero al mismo tiempo, los mens
Las causas que ocasionan problemas cardiovasculares son diversas. Entre ellos se encuentran una mala alimentación, la falta de ejercicio, malos hábitos como el tabaquismo o el consumo de alcohol.
Sin embargo, un artículo de la Fundación Española del c
Los sentimientos y las emociones son los pilares fundamentales sobre los cuales nosotros edificamos nuestra comunicación, tanto sea en nuestras relaciones personales, en nuestras relaciones laborales o en nuestras relaciones amorosas. Y… hacer visibl
Nos pasan miles de cosas malas en la vida y casi todas las vamos asimilando, salvo algunas heridas que duelen y se nos en
Poder explorar nuestras emociones nos da nuevas perspectivas y nos ayuda física, mental y espiritualmente.
Las emociones le suman a nuestras vidas, no le restan. Son vida y como tal nos dan fuerza y vitalidad.
Hace unos días compartí en mi facebook estas palabras:
“Es muy popular hablar de ‘vibrar alto’, pero en realidad ¿sabes cómo evaluar y manejar tu energía?”
Vivimos en la Era de la Información, por si todavía no lo sabes, y dentro de este bombarde
