autoconocimiento (57)

CAPÍTULO 14. DESCARGA TU MOCHILA EMOCIONAL

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En tu mochila emocional cargas todas tus emociones acumuladas, experiencias no resueltas y recuerdos dolorosos.
 

Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las emociones y cómo actúan en ti. Para

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CAPÍTULO 13. LIBÉRATE DE TUS CADENAS INVISIBLES

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Tus Creencias: ¿Cómo nos liberamos de esas cadenas invisibles? Valentía y mente abierta.
 

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SI YO ESTOY BIEN, TODO ESTÁ BIEN

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El título de esta publicación puede parecer un tanto egoísta, insensible o prepotente, pero realmente no se corresponde con esa realidad, sino con la contraria.

La madre Teresa de Calcuta dijo:

“Al final, todo es entre Dios y tú; nunca es entre tú

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CAPÍTULO 12. ¿QUÉ TE DETIENE? CREENCIAS LIMITANTES

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Reconoce esas voces internas que te dicen que no eres suficiente, que no mereces.
 

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La interconexión entre tu cuerpo y la mente. Escucha tus corazonadas y tus intuiciones
 

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CAPÍTULO 10. NUESTRO PASADO. LA CLAVE DE HOY.

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¿Sabes cómo tu pasado tiene impacto en tu vida presente? Aprovecha este conocimiento para para tener conciencia emocional
 

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CAPÍTULO 9. ¿TE HAS REALMENTE MIRADO? TU ESPEJO INTERIOR

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La autoimagen es el reflejo que cada una de nosotras guarda dentro de sí. ¿y tu, que percepción tienes de ti misma?
 

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CAPÍTULO 8. CÓMO FUNCIONAN LAS EMOCIONES EN TU CUERPO

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¿Cómo produces una emoción? tienes que saberlo porque están todo el santo día contigo…
 

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CAPÍTULO 2. PARA QUÉ TE SIRVEN TUS EMOCIONES

Todos los días enfrentas retos, desde lidiar con el trasporte público que no es nada amigable hasta interacciones complicadas en nuestro trabajo…Aceptar nuestras emociones e identificar en qué parte del cuerpo las sientes y cómo, es parte de tu biene
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¿Estás estresada y agobiada y no sabes cómo llegaron esas sensaciones a tu cuerpo? Todo eso que sientes es provocado por tus emociones descontroladas… Este podcast está hecho para ayudarte a que entres en contacto contigo misma. Explicar qué son las
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LA FELICIDAD ES UN HÁBITO

12325930094?profile=RESIZE_710xHabitualmente me preguntan: ¿qué es la felicidad?, y mi respuesta acostumbra a ser "La felicidad es un hábito".

Pero, ¿qué es un hábito?

Cada persona mantiene unos patrones de comportamiento característicos que conforman su carácter y personalidad.

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DECIDE SER FELIZ, Y LO CONSEGUIRÁS

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Resulta sorprendente lo mucho que decimos que queremos ser felices, y lo poco que nos lo proponemos realmente. Acostumbramos a esperar que la felicidad nos llegue de fuera, que alguien o algo nos toque con una varita mágica para "hacernos felices".

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DESCUBRE EL VERDADERO AMOR A TRAVÉS DEL AUTOCONOCIMIENTO

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En nuestra búsqueda de una relación amorosa plena, es fundamental explorar quiénes somos en lo más profundo.
El autoconocimiento nos permite comprender nuestras emociones, necesidades y patrones de comportamiento, allanando el camino hacia relaciones
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¿REALMENTE TE CONOCES?

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Tu ser te habla de tu unicidad, de esa mujer que eres y que no hay otra como tú, con esas características físicas y psíquicas tan especiales y que son inobjetables, pero tienes aún muchas potencialidades insospechadas que no aparecen a primera vista

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