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CÓMO SENTIRME BIEN EN TIEMPOS DE INCERTIDUMBRE

“Lo de afuera está condenado a desaparecer, lo de adentro está destinado a evolucionar” 

He pedido opinión para este artículo y varias personas me sugirieron tocar el tema del miedo y la ansiedad, las cuales no son emociones particulares de este tiemp

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¿POR QUÉ EVITAMOS HABLAR DE LO QUE SENTIMOS?

Hace unos días hice esta publicación en mi Facebook personal: 

“Pobrecita de mi, a todos les contesta menos a mi”…¿Te ha pasado eso por la mente? - A mi también ;-) un claro ejemplo de victimización y de robarte tu poder como ser humano. Entre más vue

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¿TU MOVIMIENTO PERSONAL Y TU NECESIDAD?

Todas las personas tenemos un movimiento personal fruto de nuestro carácter y personalidad éste no siempre nos ayuda a conseguir lo que necesitamos porque para ello tendríamos que cambiar la forma de movernos en la vida, y eso es tarea, muchas veces

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En el tema del día de hoy y a manera de complementar el  pasado artículo en el la tipología de 5 mujeres, hoy hablaré acerca de los  5 tipos de hombres con los que te relacionas, extraído del libro “Bellas, inteligentes y solas”  de Conell Cowan y Me

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Sentir versus desear...

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¿Es lo mismo? Claro que no, yo puedo desear lo que no soy o que no tengo, pero serlo y tenerlo no necesariamente me hará sentirme feliz o completo, o satisfecho, porque un deseo no es permanente, igual es ilusorio, fantasioso, además vive de una gran

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Lo que sentimos...

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Con esto de que estoy de descanso forzado, he dado mis pasos, pero aun entendiendo muchas cosas, entre ellas porque queremos esconder lo que sentimos, porque no expresar lo que realmente está dentro de nosotros, todo es como feo, o como bueno, es un

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¿CUÁL ES TU VERDADERA IDENTIDAD?

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¿Cuál es tu verdadera identidad? ¿Tienes noción de eso que está más allá de lo que piensas que eres? Como seres encarnados estamos acostumbrados a identificarnos a dos referencias primarias que nos hacen sentir confortables. La primera identificación

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¿SABES ESCUCHAR CALLANDO LA MENTE?

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¿Sabes escuchar callando a la mente? ¿Mientras llegan estos mensajes cómo los recibes? En el mundo externo y nuestro mundo interno, estamos siendo constantemente ayudados con mensajes que nos permiten tomar mejores decisiones. Ya sea nuestra voz del

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¿QUÉ ESTÁS CREANDO CON TU IMAGINACIÓN?

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¿Qué estás creando con tu imaginación? ¿Recuerdas esta capacidad que tanto usabas de niño? La imaginación es una capacidad que tenemos en todas las etapas de la vida, siempre estamos usando nuestra imaginación, ya sea de forma consciente positiva, o

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¿TE REHÚSAS A YA NO SENTIR?

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¿Te rehúsas a ya no sentir? ¿O a caso se te ha olvidado? Vivimos muchas veces de forma tan automática, que se nos olvida una de las cualidades más maravillosas que tenemos, uno de los regalos más extraordinarios, una de las bendiciones más increíbles

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¿DESDE QUÉ ÁNGULO VES EL DOLOR AJENO?

¿Desde qué ángulo ves el dolor ajeno? ¿Sientes empatía o lástima? La perspectiva que tomemos acerca del dolor ajeno, tiene dos vertientes. Una tiene que ver con el sufrimiento y la otra con la transformación, la empatía o la lástima. Cuando nosotros

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¿LAS EMOCIONES TE DIVIDEN?

¿Las emociones te dividen? ¿Sientes cómo de pronto una emoción negativa penetra en tu corazón y te hace sufrir? Las emociones negativas están comúnmente basadas en pensamientos negativos, puesto que en nuestro proceso de domesticación y conforme fuim

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¿Para qué me pongo triste?

Esta semana quiero compartirte que ayer me sentí triste al enterarme de que una amiga no podría visitarme por estar agotada y adolorida, después de haber corrido 21 Kms.

 

En esta ocasión, tan sólo me senté en la cama y comencé a llorar.  Después de un

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Sentimientos y emociones

Hay experiencias de vida que nos dejan marcados y no volvemos a ser los mismos. Experiencias positivas, experiencias negativas…Experiencias que nos forman y determinan nuestras decisiones y acciones futuras. De las experiencias positivas podemos esta
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De amigos

Hace tiempo, al estar en mi casa, siendo como las 11.00 de la noche, recibí la llamada telefónica de un muy buen amigo mío.Me dio mucho gusto su llamada y lo primero que me preguntó fue: "¿Cómo estás?" Y sin saber por qué lo dije, contesté: "¡Solísim
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