angustia (53)

LIZITIPS PARA LIBERARTE DE LAS OBSESIONES

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¿Sientes que tu mente parece una lavadora que se la pasa todo el día dándole la vuelta a la misma idea?

Si sufres de pensamientos obsesivos sigue los siguientes Lizitips para liberar tu mente.

Ganar más dinero, encontrar pareja, no engordar, ser me

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Es imposible tener siempre la razón, y las discusiones pueden llevar a ver el mundo desde diferentes perspectivas, fomentando la humildad y la empatía. En una buena discusión, se aprende a valorar otros puntos de vista, aunque no se esté de acuerdo.
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NADA SERÁ IGUAL

Estamos viviendo la incertidumbre más grande de nuestras vidas. No sabemos cuántos se infectarán, cuántos morirán y qué sucederá en los meses venideros. Muchos están angustiados y piensan: ¿perderé mi empleo?, ¿se irá a pique mi negocio?, ¿me reposee

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EL MIEDO, ES EL RATERO MÁS GRANDE DE LA FELICIDAD Y EL ÉXITO

El miedo no distingue, ni excluye a nadie, toda persona lo ha sentido en algún momento de su vida.

El miedo, una emoción fuerte que generalmente viene acompañada con ansiedad, fantasías irracionales y pensamientos que ya sea paralizan y hacen ver todo

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LO QUE NO DEBES DE HACER CUANDO LAS COSAS YA NO TE FUNCIONAN

recetas para la vida

Que pecado tan grande no poder escuchar al universo y perderse en el abandono por  miedo a confrontar la realidad.

Cuando uno se siente  abrumado, cansado y aburrido. Cuando todo se ve igual y no se siente que avanza, o cuando uno

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CÓMO EVITAR PROBLEMAS. NO TE INVOLUCRES EN CONFLICTOS AJENOS

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Reconocer que no todo lo que sucede alrededor es personal es una gran virtud

 ¿Cuantos inconvenientes se pudieran evitar si se pudiera tener la sabiduría para poder distinguir entre un problema propio y una dificultad ajena?

 Existe

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¿CÓMO? SE PUEDE CONTROLAR EL ESTRÉS

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Que esperas para poder disfrutar y vivir en paz...

 El estrés es un  estado  de angustia, preocupación o cansancio mental provocado por expectativas distintas a la realidad. Lejos de ayudar a la persona, tremían  creando problemas

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QUE TU RESPIRACIÓN SEA TU FUENTE DE ENERGÍA ...

http://marielhawley.com/2014/08/21/que-tu-respiracion-sea-tu-fuente-constante-de-energia/

¿Te ha pasado que con tantas actividades del día a día te cuesta trabajo descansar, inclusive respirar?
Que cuando duermes, ¿sientes que no descansas?
Que en las m

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Como manejar el dolor  

Aprendiendo a vivir a pesar del malestar

 

El dolor es una condición que no perdona  ni excluye a nadie. Este es real, no miente y no se oculta, cuando algo molesta, lastima o incomoda quiere decir que hay dol

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¿CÓMO SABER CUÁNDO UNO ES VÍCTIMA DEL BULLYING?

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Es muy fácil detectar los casos de bullying cuando la agresión es declarada y evidente, claramente se distingue el agresor y a la víctima. Sin embargo no siempre son tan obvias las acciones, de hecho... con frecuencia la persona q

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