relajación (17)

¿QUIÉN TOMA LAS DECISIONES EN TU VIDA?

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Los estudios realizados por el neurólogo Benjamin Libet demuestran que la mayoría de nuestras decisiones son tomadas antes de que la conciencia las formule, y que el intelecto no es consciente de ello. Esto se debe a la dualidad existente en nuestro

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APRENDER A RESPIRAR... CON BIOFEEDBACK

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Respirar es una de las funciones más importantes para nuestra supervivencia. Dejar de respirar nos conduciría entre otras cosas a un deterioro de nuestras funciones cognitivas e incluso la muerte. Pero sabemos respirar? Esta es una pregunta que solem

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EL PODER DE LOS IONES Y TU BIENESTAR EMOCIONALBeneficios de los Iones NegativosLos Iones Positivos son dañinos al cuerpo humanoLos Iones Negativos son benéficosIón Positivo: es un átomo (o molécula) que ha perdido uno o más electrones debido a un imp
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LO QUE NADIE TE HA DICHO SOBRE LA VISUALIZACIÓN

Como ya sabes uno de mis hobbies es la lectura y no dejo pasar ningún mes sin leer al menos tres libros, y en enero llegaron a mis manos dos libros excelentes sobre visualización donde comprendí el por qué muchas veces no logramos alcanzar lo que vis

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Algunos consejos para el buen vivir

LA RESPIRACIÓN. quizá tenga problemas de stress excesivo por una mala respiración, es que se acostumbró a respirar superficialmente que en la forma en que respira actualmente no alcanza a llegar el oxígeno a todas las partes de su ser, su respiración
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EL ÁRBOL DE LOS PROBLEMAS.

Lo más importante en esta vida es darnos una pausa ante los problemas, no para que crezcan, sino para resolverlos con mayor tranquilidad.El carpintero que había contratado para ayudarme a reparar una vieja granja, acababa de finalizar un duro primer
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DIGNIDAD, ESPERANDO AYUDA DE UN OSO

Un hombre caminaba por el bosque profundamente deprimido; las cosas le habían salido tan mal que pensaba que su vida estaba terminada. El negocio había quebrado; quien creía que eran sus amigos, lo habían abandonado.Pareciera que desde que inició su
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¡DETENTE!

"No somos víctimas de las circunstancias nosotros creamos nuestras propias circunstancias".Luego nos preguntamos sorprendidos por qué las cosas sucedieron como sucedieron y buscamos de inmediato a un culpable para poner a salvo nuestra irresponsabili
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CONSEJO AMIGO

Dos amigas se encontraban tomando un café y una le comenta en tono de queja a la otra:-"Mi mamá me llama mucho por teléfono para pedirme que vaya a platicar con ella. Yo voy poco y en ocasiones siento que me molesta su forma de ser. Ya sabes como son
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COMO ORABA MAHATMA GANDHI

Mi Señor......Ayúdame a decir la verdad delante de los fuertes y a no decirmentiras para ganarme el aplauso de los débilesSi me das fortuna, no me quites la razón.Si me das éxito, no me quites la humildad.Si me das humildad, no me quites la dignidad.
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BUENA SUERTE

Reza un dicho popular que la buena suerte es la estimación que tiene un perezoso acerca del éxito de un hombre trabajador. La buena suerte es una oportunidad aprovechada que requiere de dos elementos: oportunidad y preparación.a) Es bíblico: quien bu
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EL CRECIMIENTO DE NUESTRO AMOR MATRIMONIAL

En el matrimonio, nuestra tarea permanente debe ser cultivar el amor, crecer en él hasta llegar a un amor perfecto y maduro. Al comienzo, todo amor es egoísta. Y sólo de a poquito se convierte ese amor primitivo en un amor maduro.¿Cómo tenemos que cu
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