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CONSIGUE MÁS ELASTICIDAD EN LAS PIERNAS

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¿Sientes tus piernas recortadas?

 

Con la pandemia la vida sedentaria se impuso aún más. Estamos viendo ya muchas consecuencias de ello en molestias en las rodillas, la espalda y muchas cosas más. 

 

Me encantaría que practiques la mini clase de LK Movim

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CÓMO DESAPARECER EL VÉRTIGO

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Vértigo? Aquí la solución

  

Estos son tiempos vertiginosos. La incertidumbre nos da vértigo. A algunos metafórico, a otros literal.

El vértigo tiene varios motivos, uno de ellos es la mala postura. Una mala postura que afecta el equilibrio, los pensami

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CÓMO ALINEAR EL HUESO SAGRADO Y TODA LA COLUMNA

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Ya es el viernes!!!! Yupiiiiii!!!!

El lunes y martes tu y yo tenemos una cita EN VIVO en mi capacitación somática online GRATUITA. Ya te anotaste, no? Sino, hazlo aquí, que va a estar buenísima y te estoy esperando! Y si sí, invita a tus amigos hacien

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Alexandra García, egresada de la certificación internacional en LKMI, está liderando una revolución en las universidades… poniendo su corazón para re-establecer el vínculo entre alumnos y profesores y ayudar a los chicos a encontrar su propósito… por

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EPISODIO 4: EL ARTE ENCARNADO - #RealidadesTransformadas 2da temporada

Los artistas son naturalmente curiosos… o debería decir, la gente realmente curiosa, es un artista, se dedique a lo que se dedique. El desarrollo artístico siempre ha estado de la mano con el desarrollo de la consciencia.

Tal vez por eso tenemos tanto

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Hay una exigencia muy común entre quienes nos dedicamos a la consciencia y al bienestar: que no podemos estar mal. No podemos estar tristes, no nos podemos enfermar, tenemos que ser perfectos. La tentación de esa exigencia es sutil y puede hacerte da

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HISTORIA DE LOS SUJETADORES, ¿PERDURARÁN?

¡Buenas tardes, soy Julia!

Hoy tenía ganas de estudiar un poco la historia de un invento poco conocido pero muy usado: los sujetadores.

Aparentemente desde el año 4.500 A.C. se utilizaban sujeciones de pecho, pero vamos, que fotos no hay :P, las fajas

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DE QUÉ HABLAMOS CUANDO HABLAMOS DE CONSCIENCIA

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Hace 8 años tuve un sueño: crear una plataforma digital que trajera más consciencia al mundo. Ya tenía 7 años enseñando offline consciencia a través del movimiento, y algo muy adentro me decía que era hora de dejar de ver individuos uno a uno y encon

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Regístrate GRATIS a Expande el Bienestar aquí: https://leakaufman.com/expande-el-bienestar/

Tú ya eres, o quieres ser, un profesional del bienestar

Has invertido tiempo y dinero en tu formación, y estás comprometido al 100% con tu propio crecimiento y

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DEJA DE CORRER + ALGO NUNCA VISTO

Hoy te traigo algo nunca visto. Ya sabes lo inquieta y creativa que soy jeje, y esta vez, le toca a Movimiento Inteligente TV.

Primero quiero contarte que te escribo desde Cali, luego del encuentro con las maestras de LK Movimiento Inteligente certifi

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¿ES ÉSTE TU MAYOR MIEDO? MIRA EL VIDEO AHORA

Ahora si se siente que llegó la primavera, no? Aqui en el hemisferio norte, todo está floreciendo, tanto adentro, como afuera.

Y de eso quiero hablarte en el video de hoy, de esas cosas que florecen dentro nuestro, y que nos dan miedo. Porque los mied

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TE REGALO ESTA CAPACITACIÓN

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Expansión e intimidad. Profundidad y autenticidad. Éxito externo y fuerza interna. Eso es lo que están viviendo las egresadas de la certificación internacional en LK Movimiento Inteligente.

Acabo de e

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HOMBROS LIBRES, LIBERTAD PARA TI

Te escribo (jueves en la noche) luego de haber pasado todo el día enseñando en el Encuentro LK para las maestras certificadas de LK Movimiento Inteligente, que vinieron de punta a punta de Latinoamérica (literalmente de México a Argentina y entre med

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CÓMO ESPERAR SIN CANSARTE

¿Te cansas de esperar?

Acá estamos parte del equipo LK pensando y consolidando ideas y conceptos que trabajamos en la certificación internacional en LK Movimiento Inteligente. Y por supuesto, felices de estar juntos! Hemos venido desde 4 países para r

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SUELTA LO QUE CARGAS EN LA ESPALDA

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Acá está la grabación! En ella vas a aprender:

1. Porqué te duele la espalda
2. Qué es soltar
3. Cómo te influye la fuerza de gravedad
4. Cómo mantener el bienestar
5. Un ejercicio de LK Movimiento Inteligente!
6. El lanzamiento de mi nuevo curso Los

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CÓMO MEJORAR LA MALA POSTURA

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¿Mala postura? Aquí te digo cómo eliminarla

Feliz viernes! Antes que nada quiero agradecerles a todos por la increíble recepción a la membresía BienEstar Total! Me encanta el entusiasmo y el hecho de que ya estén viendo resultados! Mil gracias a todos

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