Paz (271)

¿SABES CUÁLES SON ALGUNOS DE LOS MEJORES MOMENTOS EN LA VIDA?

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       La vida se nos va pensando, corriendo, preocupándonos de cosas que probablemente no van a suceder….

       Poco es el tiempo que le dedicamos a ver lo que en realidad nos hace sentir bien con nosotros mismos.

       Como sabes querida lector

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¡BAJALE AL ESTRES!

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¿CÓMO?.. :

 

• Medita, ora… encuentra un espacio para ti.

• Respira, inhala y exhala, en conciencia, toma y suelta.

• Ve a la cama a tiempo.

• Levántate a tiempo, para que empieces tu día sin prisas.

• Di No a proyectos que no entren dentro de tus

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TIPS PARA MANTENER LA CALMA CUANDO ESTÁS ESTRESADA

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“Tips para mantener la calma cuando estás presionada”

El estrés es la respuesta del organismo ante una perturbación en el cuerpo. Aunque tiene muy mala fama, no todo es negativo. El estrés negativo se conoce como distrés y tiene que ver con el mecan

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¿Y QUIÉN SE ROBÓ MI PAZ INTERIOR?

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En los años recientes han aumentado dramáticamente las enfermedades derivadas del estrés como la ansiedad, la depresión, las cardiopatías, los padecimientos psico-somáticos: gastritis, dermatitis, colitis, etc. Muchos atribuyen el estrés a la vida a

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CÓMO SENTIRNOS BIEN CON LA VIDA

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Casi todos los seres humanos, lo que buscamos en la vida, es tratar de sentirnos bien con la misma y poder alcanzar aquello que nos hemos propuesto y que aún quizás no lo hayamos podido conseguir.

Si eso te está sucediendo, quizás tengas que aceptar

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¿EXISTE UNA RECETA PARA LA FELICIDAD?

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En estos tiempos muchas personas se preguntan ¿Cómo puedo sentirme feliz a pesar de lo que está sucediendo? ¿Existe una receta para la felicidad?

Hoy sabemos que el 50% de la felicidad depende de creencias y hábitos que son modificables, en otras

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CUÁNDO LAS PRIORIDADES SON IMPORTANTES

Hemos hablado muchas veces que la autocrítica es muy sana, pero la autocrítica también tiene sus límites, porque ¿cómo es posible mantener intacta esa amistad con nosotros mismos, si diaria y permanentemente nos estamos cuestionando por nuestra debil

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GUERRA Y PAZ

Viendo lo que está sucediendo en el mundo son varios los pensamientos que me pasan por la cabeza, y que voy a dejar fluir …

  • El derecho a la vida y a la libertad de las personas debería primar por encima de intereses económicos, políticos o ideológicos
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UN DUELO SIN RESOLVER

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¿Qué pasa cuando la vida no sale como esperamos? ¿Cuándo tenemos algo que no queremos o queremos algo que no tenemos?.
EL duelo usualmente no se trata de lo que pasó, sino de lo que dejó e pasar. Lo que dejas de vivir dadas determinadas situaciones po
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SENTIR PARA SANAR

Las emociones son energía, con estas no hay salida si no es a través de conocerlas y de convivir con ellos así que toca identificarlas, conocerlas y familiarizarnos.
Hay que ser muy valiente para solo verlas y no hacer nada, simplemente SER sin necesi
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