Si hay un tema, del cual he profundizado muchísimo a la largo de mi carrera como motivadora, es la autoestima en las mujeres.Y es que, el amor propio juega un papel fundamental en todo nuestro caminar por la vida; desde la búsqueda del éxito profesio
AUTOESTIMA (546)
¿Alguna vez te has sentido insegura, te has comparado con otra persona o incluso has evitado el contacto social para no ser rechazada?
Si has tenido pensamientos negativos. Si tú cuerpo se desgasta, tú mente se debilita y crees que vas a desfalle
La falta de confianza en ti mismo(a) se dispara cuando:
•No te sientes amada
•Dudas de ti misma
•Te preocupa mucho la crítica
•Te sientes inferior
Qué provoca la inseguridad:
•No decir lo que piensas y sientes de una manera adecuada
•Incapacidad
Ayudar a los demás es una acción que nos beneficia tanto a nivel emocional como a nivel físico. Según numerosos estudios científicos, el acto de ayudar a los demás tiene efectos positivos en nuestra salud mental y emocional, así como en nuestra salu
El amor se construye cada día. Aprende a ver las señales a tiempo de que tienes que hacer algo para que tu relación funcione, o si la tuya es de diez, para que siga así aunque los años pasen. Siempre hay algo que hacer para condimentar el amor, pero
Muchas veces me han preguntado, qué es el AMOR. O sea, cómo se visualiza, cómo se determina, cómo se percibe. Y uno puede intentar aplicarle una cantidad de definiciones que en general nunca terminan de conformarnos. Por qué? Porque el amor es alg
Cuando traicionas, fallas. Y lo haces en serio, porque antes que a nadie, te fallas a ti misma, y esta acción es casi siempre irreversible. El daño es tan grande que nada vuelve a ser igual. Se pierde la confianza, el respeto, la complicidad, y se g
El éxito de cualquier proyecto depende en gran medida de la capacidad de terminarlo. Muchas veces, las personas comienzan con entusiasmo y determinación, pero a medida que el camino se hace más difícil o surgen obstáculos, la motivación disminuye y
¡Cuidado!, porque si te equivocas en el concepto que tienes de ti misma, podrías estar jugando con fuego.
Si piensas que vales poco, o nada, así te conducirás por la vida, sin haberte dado la oportunidad de descubrirte tal y como eres, con tus talen
Habitualmente me preguntan: ¿qué es la felicidad?, y mi respuesta acostumbra a ser "La felicidad es un hábito".
Pero, ¿qué es un hábito?
Cada persona mantiene unos patrones de comportamiento característicos que conforman su carácter y personalidad.
La alexitimia es la perdida de poder al no controlar las emociones. Esta designa la incapacidad de hacer o corresponder las acciones con los pensamientos, así como también otras características sintomáticas que se asocian a ella.
Las emociones en los
Resulta sorprendente lo mucho que decimos que queremos ser felices, y lo poco que nos lo proponemos realmente. Acostumbramos a esperar que la felicidad nos llegue de fuera, que alguien o algo nos toque con una varita mágica para "hacernos felices".
Entre más conscientes somos de nuestro ser interno, más fácil es reconocer y honrar nuestras fortalezas, entendiendo “fortalezas” como aquello para lo que somos naturalmente buenos o a través del tiempo nos hemos vuelto expertos por repe
