Uno no puede esperar cambios de las demás personas. Entonces, como eso no es posible, yo te convoco para que tú puedas analizar cuáles son tus limitaciones sin tener vergüenza, porque todos las tenemos, algunos quizás en mayor grado que otros, pero n
Bienestar (425)
El derecho a sentirse bien es una conquista del ser humano al cual no tienes por qué renunciar. No te postergues más porque este es el momento en el cual tú puedes encontrarte con lo que necesitas para tu propio bienestar. Quizás no es mañana, quizás
En publicaciones anteriores se habló de cómo los AE se forman en el interior de las plantas como producto de su metabolismo y son de importancia fundamental para su sobrevivencia y desarrollo. También conocemos como se extraen para poder emplearlos,
La Aromaterapia nos pone en contacto con la naturaleza a través de los sentidos del olfato y del tacto ofreciendo salud y bienestar a nuestro cuerpo, y si bien podemos usar los AE para aliviar alguna disfunción física o anímica, su uso con el fin exc
¿Te gustaría saber cómo mejorar tu descanso y volver a dormir como si fueras un bebé?
Mi nombre es Adela Fernández y soy la creadora de la primera Escuela de Desarrollo Personal Online totalmente práctica y hoy te voy a desvelar esos secretos en 3 pa
La extracción de AE ha representado una ceremonia en la cual confluyen sensibilidad, disciplina y conocimiento técnico. Desde los albores de la humanidad las personas han buscado aprovechar los recursos que el entorno les ofrece, obtener o “robar” el
¿En cuántas ocasiones has querido decir NO ❌ y por vergüenza, duda o compromiso has acabado diciendo SÍ?
Esto nos lleva a entrar en una lucha con nosotros mismos porque acabamos sacrificando nuestro tiempo, bienestar o incluso ganas priorizando al otr
Seguimos con nuestra entrega semanal, en este fragmento hablaremos del mundo vegetal y la clasificación de las plantas
El mundo vegetal y los Aceites Esenciales
La vida en la Tierra se conformó a partir de una serie de reacciones de los primeros elem
Es un gusto compartir fragmentos de mi libro “Aromaterapia El universo de los aceites esenciales”. Encontraras en esta página una publicación semanal encaminada a difundir el conocimiento de este tema, desde mi visión y experiencia, para el cuidado y
Para comenzar esta reflexión, me gustaría preguntarte: ¿cuántas veces te has sentido en tu vida, en el límite? Y cuando me refiero a ese límite, no es solamente entre la salud y la enfermedad, entre saber lo que hacer y no saber lo que hacer, es ese
Aunque no lo creas, fregar los platos sirve para promover un estado consciente e incrementar la sensación general de bienestar
Los altos niveles de la hormona del estrés, “cortisol”, pueden causar estragos en tu cuerpo, incluso un estudio realizado e
Los resultados sugieren que las intervenciones destinadas a ayudar a las personas a sentirse más jóvenes podrían reducir el daño causado por el estrés
Un estudio publicado por la Asociación Americana de Psicología sugiere que sentirse más joven podrí
¿Qué pasa cuando la vida no sale como esperamos? ¿Cuándo tenemos algo que no queremos o queremos algo que no tenemos?.
EL duelo usualmente no se trata de lo que pasó, sino de lo que dejó e pasar. Lo que dejas de vivir dadas determinadas situaciones po
Las emociones son energía, con estas no hay salida si no es a través de conocerlas y de convivir con ellos así que toca identificarlas, conocerlas y familiarizarnos.
Hay que ser muy valiente para solo verlas y no hacer nada, simplemente SER sin necesi
Es vital encontrar el equilibrio emocional, mental y físico para lograr ser lo que cada una quiere ser.
Empecemos por lo que pensamos y las cosas que nos decimos, ya que tienen una influencia muy grande en las emociones y sentimientos que experimentam
