Si bien envejecer es una parte inevitable de la vida, la depresión no debe formar parte de ella. Los investigadores están de acuerdo en que el reconocimiento, el diagnóstico y el tratamiento tempranos pueden contrarrestar y prevenir las consecuencias emocionales y físicas de la depresión.Estos son algunos aspectos a tener en cuenta al tratar la depresión en una persona mayor:Sea consciente de las limitaciones físicas. Aliente a una persona mayor a consultar con un médico antes de hacer cambios en su dieta o emprender una nueva actividad que pueda estresar su resistencia.Respete las preferencias individuales. Debido a que las personas mayores tienden a ser menos dóciles a los cambios de estilo de vida, pueden ser reacias a adoptar nuevos hábitos o a hacer cosas que otras personas de su edad disfrutan mucho. Un psicólogo que se especialice en problemas de la…Ver más

Si bien envejecer es una parte inevitable de la vida, la depresión no debe formar parte de ella. Los investigadores están de acuerdo en que el reconocimiento, el diagnóstico y el tratamiento tempranos pueden contrarrestar y prevenir las consecuencias emocionales y físicas de la depresión.Estos son algunos aspectos a tener en cuenta al tratar la depresión en una persona mayor:Sea consciente de las limitaciones físicas. Aliente a una persona mayor a consultar con un médico antes de hacer cambios en su dieta o emprender una nueva actividad que pueda estresar su resistencia.Respete las preferencias individuales. Debido a que las personas mayores tienden a ser menos dóciles a los cambios de estilo de vida, pueden ser reacias a adoptar nuevos hábitos o a hacer cosas que otras personas de su edad disfrutan mucho. Un psicólogo que se especialice en problemas de la…Ver más

La tercera edad suele describirse como una época de descanso, reflexión y de oportunidades para hacer cosas que quedaron postergadas mientras uno criaba a los hijos y desarrollaba su carrera.Lamentablemente, el proceso de envejecimiento no es siempre tan idílico. Acontecimientos de la tercera edad como, por ejemplo, los trastornos médicos crónicos y debilitantes, la pérdida de amigos y seres queridos, y la incapacidad para participar en actividades que antes disfrutaba, pueden resultar una carga muy pesada para el bienestar emocional de una persona que está envejeciendo.Una persona de edad avanzada también puede sentir una pérdida de control sobre su vida debido a problemas con la vista, pérdida de la audición y otros cambios físicos, así como presiones externas como, por ejemplo, recursos financieros limitados. Estos y otros asuntos suelen dejar emociones…Ver más

Si sufres de depresión en el trabajo, prueba con estos consejos. No pretenden ser una cura, pero podrían ayudarte a hacerle frente a la depresión en el trabajo.Reconoce la depresión: El primer paso hacia el tratamiento de la depresión en el lugar de trabajo quizá sea reconocerla. Acepta tus sentimientos. ¿Qué te puede estar deprimiendo? ¿Se trata de un trastorno depresivo mayor? ¿Tu depresión está relacionada con el trabajo o hay algún otro factor que la esté causando? No es fácil aceptar ni pensar en ello, pero es importante para poder manejar la depresión tanto en el trabajo como en cualquier otro lugar.Busca asistencia: Es poco probable que la depresión simplemente desaparezca por sí sola. Es importante buscar un profesional con el que puedas establecer una relación y sentirte seguro para hablar. Si tienes un plan de salud a través de tu empleador, este puede…Ver más

La tercera edad suele describirse como una época de descanso, reflexión y de oportunidades para hacer cosas que quedaron postergadas mientras uno criaba a los hijos y desarrollaba su carrera.Lamentablemente, el proceso de envejecimiento no es siempre tan idílico. Acontecimientos de la tercera edad como, por ejemplo, los trastornos médicos crónicos y debilitantes, la pérdida de amigos y seres queridos, y la incapacidad para participar en actividades que antes disfrutaba, pueden resultar una carga muy pesada para el bienestar emocional de una persona que está envejeciendo.Una persona de edad avanzada también puede sentir una pérdida de control sobre su vida debido a problemas con la vista, pérdida de la audición y otros cambios físicos, así como presiones externas como, por ejemplo, recursos financieros limitados. Estos y otros asuntos suelen dejar emociones…Ver más

La depresión es una de las principales causas que afectan a la salud mental de las personas. Y aunque suele presentarse en diversos sectores, una variante que ha cobrado relevancia durante los últimos años es la denominada depresión laboral.Se conoce como depresión laboral al sentimiento de tristeza profunda, desánimo continuado y falta generalizada de energía y motivación asociada al trabajo.De acuerdo con expertos, existen diversos factores que pueden desencadenar la depresión laboral, la mayoría de ellos están relacionados con las presiones en el trabajo, un grado de responsabilidad mayor al que un empleado puede soportar y un ambiente laboral donde la tensión y desconfianza se encuentran presentes.Los principales síntomas para detectar un caso de depresión laboral son:1 Falta de concentración.2 Cometer errores continuos.3 Apatía.4 Tener olvidos frecuentes.5…Ver más

Si sufres de depresión en el trabajo, prueba con estos consejos. No pretenden ser una cura, pero podrían ayudarte a hacerle frente a la depresión en el trabajo.Reconoce la depresión: El primer paso hacia el tratamiento de la depresión en el lugar de trabajo quizá sea reconocerla. Acepta tus sentimientos. ¿Qué te puede estar deprimiendo? ¿Se trata de un trastorno depresivo mayor? ¿Tu depresión está relacionada con el trabajo o hay algún otro factor que la esté causando? No es fácil aceptar ni pensar en ello, pero es importante para poder manejar la depresión tanto en el trabajo como en cualquier otro lugar.Busca asistencia: Es poco probable que la depresión simplemente desaparezca por sí sola. Es importante buscar un profesional con el que puedas establecer una relación y sentirte seguro para hablar. Si tienes un plan de salud a través de tu empleador, este puede…Ver más