Tu enfermedad
NO es lo que te define,
es tu FUERZA y CORAJE
posparto (316)
Un estudio reciente (llevado a cabo por un producto para bebés llamado Munchkin), habla de que la adaptación a la maternidad, puede llevar hasta 5 meses. Además de que muchas mujeres del estudio, reportaron que NO “se enamoraban instantáneamente de
La sociedad y los medios de comunicación, nos han vendido la idea de que TODAS las madres, deben sentirse felices y extasiadas cuando acaban de tener un bebé. Pero, ¿qué pasa cuando regresas del hospital y NO sientes la alegría y la emoción?
La Depres
Comparto con ustedes un artículo que me invitaron a escribir para la revista "Perinatología y Reproducción Humana" (del Instituto Nacional de Perinatología):
http://new.medigraphic.com/cgi-bin/resumen.cgi?IDREVISTA=76&IDARTICULO=44712&IDPUBLICACION=46
Algunas madres hoy en día, se sienten más angustiadas o preocupadas de lo que les sucedía a otras mujeres en el pasado, independientemente de las decisiones que tomen: dejar de trabajar y cuidar a los hijos vs meterlos en una guardería (entre muchas
Puedes estar TRISTE por haber atravesado
(o estar atravesando) circunstancias difíciles,
pero también es importante que estés ORGULLOSA DE TI MISMA,
por ser lo suficientemente FUERTE
para SUPERARLO.
(Fuente: www.TheBestStatus.com)
El tiempo es un concepto relativo, por ejemplo: “No tengo tiempo para ir al gimnasio” o “No tengo tiempo para sentarme y relajarme”.
Todos trabajamos duro y hacemos nuestras actividades lo mejor que podemos, ya sea en el hogar, el estudio o en el área
¿Has estado pensando en cuándo podrás reiniciar tu vida sexual? Pero todavía no te sientes bien física y/o emocionalmente.
Se podría decir que para la mayoría de las mujeres que ha dado a luz, la sexualidad por algún tiempo, pasa a un segundo plano. E
Terapia Grupal para Mujeres con Depresión Posparto:
Costo por sesión: DONACIÓN VOLUNTARIA
Fecha: Viernes de 10:00 AM a 12:00 PM (excepto el último viernes de cada mes)
Dirección: Baja California # 180 interior 302, Col. Roma Sur (entre Tlacotalpan y Man
Que trata de ocultar su miedo, su tristeza, su angustia…
Muchas madres hemos experimentado ese sentimiento, hemos estado ahí. No te conozco y no sé cuál es tu historia, pero me es familiar por lo que estás pasando.
Me gustaría poderte abrazar, decirte
Tanto en la Depresión Posparto, como en cualquier otra enfermedad física o emocional, hay 10 razones por las que NO deberías sufrir en silencio:
1) Prolonga tu sufrimiento. Tienes menos oportunidades de tener el apoyo necesario, si ocultas tus síntoma
Todas las mujer embarazadas o que acaban de dar a luz, sin importar su lugar de residencia, su estado civil, su orientación sexual o su nivel socioeconómico, tenemos derecho a gozar de una adecuada salud mental.
Por lo mismo, Postpartum Progress, una
Ser madre,
es aprender sobre la fuerza
que no sabías que tenías,
y trabajar con los miedos
que no sabías que existían.
(Linda Wooten)
Como madres, SIEMPRE queremos lo mejor para nuestros hijos. Hacemos muchas cosas para que estén sanos, felices y no les falte nada, por lo que podemos presionarnos más allá de nuestros límites.
Tratamos de encontrar la perfección, que es IMPOSIBLE de
"Recuerda que la mujer aprende a ser madre a través:
- Del ensayo y el error
- De luchar a lo largo del día con las demandas de cuidar a un bebé
- De hacer algunas cosas bien, y
- De cometer algunos errores"
(This Isn't What I Expected, Kleiman & Raskin)
“No sé que sucede conmigo. Supuestamente, los instintos maternales deberían de surgir automáticamente cuando mi bebé naciera”
“¿Por qué me siento tan estresada / abrumada / asustada / cansada / desesperada / ansiosa?”
“No siento amor / un vínculo estre
Aproximadamente el 20% de las madres que dan a luz, pueden padecer Depresión Posparto. Sin embargo, se calcula que sólo el 1% recibe un tratamiento adecuado.
Desde el momento que nacen, los bebés buscan una respuesta en los gestos y actitudes de sus p
Cuando estamos angustiados, comúnmente existen dos respuestas: huir o atacar, así como diversas reacciones físicas y emocionales.
La ansiedad es causada por un proceso cognitivo, es decir, el SIGNIFICADO que le damos a cierta situación:
1. Hay un estre
¿Tienes problemas para dormir? Si te cuesta trabajo conciliar el sueño, te despiertas varias veces en la noche (aunque tu bebé duerma varias horas de corrido o incluso toda la noche), te despiertas cansada, o tu sueño es de mala calidad, es probable
Cuando nace un bebé, nace también una madre, quien por lo general experimenta emociones que quizá nunca antes había sentido, debido a la mezcla de cambios biológicos, emocionales, sociales, en la identidad y en su estilo de vida.
Esto se llama Baby Bl
