A quienes nos gusta el sol, la playa, los días de primavera llenos de luz brillante, el verano caluroso, es un verdadero alimento para nuestro cuerpo y nuestro Ser.
Buscando información acerca de los beneficios del sol, encon
vitamina d (3)
La vitamina D es un nutriente liposoluble, es decir, que se almacenan en el tejido graso del cuerpo, explica la Biblioteca Nacional de Medicina de Estados Unidos. Si bien es indispensable para el organismo, esta vitamina ha cobrado relevancia desde q
Contar con niveles adecuados de vitamina D ha demostrado ser de importancia para que el organismo brinde adecuada respuesta inmunológica
La principal fuente para obtener la vitamina D es la luz del sol sobre la piel y se recomiendan 15-20 minutos a
