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DEPRESION POSPARTO: NO sufras en silencio

9275022879?profile=originalA pesar de que la Depresión Posparto es muy frecuente (cerca del 20% de las mujeres que dan a luz), las mujeres que atraviesan por esta difícil situación, suelen no buscar ayuda profesional, sufrir en silencio y no decir realmente cómo se sienten.

 

Un

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Efectos de la DEPRESION en el cuerpo

9275022691?profile=originalLa Depresión (así como también la Ansiedad), interfieren directamente con nuestras habilidades físicas, emocionales y espirituales, haciéndonos más susceptibles de desarrollar otro tipo de enfermedades.

Las principales consecuencias de la Depresión en

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¿Cuáles son los síntomas de la DEPRESION POSPARTO?

9274993065?profile=originalLa DPP es una forma de Depresión/Ansiedad que puede afectar a cerca del 20% de las mujeres que han dado a luz, sin importar su edad, nivel socioeconómico, religión, cultura o número de embarazo.

Afortunadamente, con el tratamiento adecuado, es TEMPORA

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¿MADRES SIEMPRE FELICES?

La idea prevaleciente de que las madres

SIEMPRE DEBERIAN irradiar alegría, 

paradójicamente hace que (cuando tienen Depresión Posparto),

continúen sintiéndose mal por mucho tiempo.

#LunesDeBlogs

@grupodeapoyoDPP

@GVenespanol9275020687?profile=original

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¿Qué es la Depresión Posparto?

9275020273?profile=originalTe gustaría saber:

  • ¿Cuáles son los síntomas?
  • ¿Quiénes tienen más riesgo de padecerla?
  • ¿Qué puedes hacer si tú o alguien cercano a ti tiene DPP?

Te invitamos a ver la siguiente conferencia: Conferencia Depresión Posparto

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Formas de amar a alguien con Depresión/Ansiedad

9275019490?profile=originalPor lo general, los problemas emocionales (especialmente la Depresión Posparto), están rodeados de vergüenza, culpa y estigma. Esto produce que la persona que sufre, así como la gente cercana a ella, no hablen del problema y se aislen. 

Algunos consej

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¿CÓMO SE SIENTE LA ANSIEDAD?

9275019294?profile=originalCada persona es única e irrepetible, así como sus emociones, miedos, angustias y pensamientos. A continuación, compartimos contigo cómo experimentan la ansiedad diferentes personas:

 

  • Una sensación de desastre inminente
  • El sentimiento de que nunca volve
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GRUPO DE APOYO PARA DEPRESION POSPARTO

9274982463?profile=originalSi tú o alguien cercano a ti acaba de tener un bebé, y...

  • ¿estas enojada o irritable?
  • ¿te sientes triste y/o ansiosa?
  • ¿no puedes dormir o estas siempre cansada?
  • ¿comes demasiado o muy poco?
  • ¿tienes problemas para conectarte con tu  bebé?
  • ¿te da miedo estar
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¿Cómo se siente la Depresión?

9275018472?profile=originalEn palabras sencillas y cotidianas, estos puntos te pueden ayudar a entender algunas de las cosas que experimenta una persona deprimida:

• Las mayoría de las cosas parecen estar “mal”
• No te sientes feliz o con motivación acerca de nada en tu vida
• Ll

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Eres fuerte...

9275016271?profile=originalEres FUERTE por levantarte
de la cama todas las mañanas,
a pesar de que se siente como un INFIERNO.

Eres VALIENTE por hacer las cosas,
aunque sientas MIEDO y estés ANGUSTIADA.

Y eres GRANDIOSA por tratar y
AFERRARTE a seguir adelante, sin importar
qué tan

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¿TE PREOCUPAS MUCHO?

9274942888?profile=originalEn ocasiones, nuestra mente puede divagar y enfocarse únicamente en aspectos negativos de nosotros mismos o de nuestros seres queridos, generando una gran ansiedad, miedo y preocupación.

 

Algunas simples acciones que te pueden ayudar a combatir los pe

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Ser madre...

9275016079?profile=originalLa maternidad generalmente es vista como una etapa exitante, llena de alegría y de logros personales. En la que las madres pueden cumplir con sus tareas fácilmente y sin dudar, además de que logrará vincularse de forma profunda e instantánea con su r

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GRUPO DE APOYO VIRTUAL PARA DEPRESION POSPARTO

9275006097?profile=originalCompartimos con ustedes, la reciente apertura del:

 

GRUPO DE APOYO VIRTUAL PARA MUJERES CON DEPRESIÓN POSPARTO

 

Es un espacio para que las mujeres que en estos momentos tengan DPP, o que en algún punto de su vida hayan experimentado esta difícil situac

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COSAS QUE PUEDEN AFECTAR MI RECUPERACIÓN...

9275013471?profile=originalCuanto atraviesas por cualquier tipo de problema emocional, la pregunta más común es: ¿Cuánto tiempo tardaré en recuperarme?

Cada persona es única e irrepetible, por lo mismo, sus conflictos físicos, emocionales y espirituales también lo son. Por lo m

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Si alguien tiene un Ataque de Pánico, NO...

9275011468?profile=originalImagina que estás teniendo un día normal, y de pronto y de la nada, te sientes invadido y paralizado por la angustia, el miedo y la desesperación.

 

Esto es lo que suele experimentar una persona que tiene Ataques de Pánico, siendo INDISPENSABLE que las

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Cosas que debes evitar si tienes DEPRESIÓN POSPARTO

  • 9274978479?profile=originalMaterial estresante, que te asuste o negativo: como ver o escuchar las noticias, un programa/película de terror, donde sufran personas/animales, páginas de Internet con información equivocada sobre DPP, o foros/chats/grupos relacionados con este tema
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