A pesar de que la Depresión Posparto es muy frecuente (cerca del 20% de las mujeres que dan a luz), las mujeres que atraviesan por esta difícil situación, suelen no buscar ayuda profesional, sufrir en silencio y no decir realmente cómo se sienten.
Un
La Depresión (así como también la Ansiedad), interfieren directamente con nuestras habilidades físicas, emocionales y espirituales, haciéndonos más susceptibles de desarrollar otro tipo de enfermedades.
Las principales consecuencias de la Depresión en
No confundas mis días malos como si fueran un signo de debilidad.
De hecho, esos son los días que lucho con todas mis fuerzas.
(The Lifeline / suicidepreventionlifeline.org)
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La DPP es una forma de Depresión/Ansiedad que puede afectar a cerca del 20% de las mujeres que han dado a luz, sin importar su edad, nivel socioeconómico, religión, cultura o número de embarazo.
Afortunadamente, con el tratamiento adecuado, es TEMPORA
La idea prevaleciente de que las madres
SIEMPRE DEBERIAN irradiar alegría,
paradójicamente hace que (cuando tienen Depresión Posparto),
continúen sintiéndose mal por mucho tiempo.
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Algunas veces,
las mujeres con Depresión Posparto
gritarán pidiendo ayuda.
Algunas otras...
simplemente se hundirán en el trasfondo, esperando que nadie se dé cuenta.
Te gustaría saber:
Te invitamos a ver la siguiente conferencia: Conferencia Depresión Posparto
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Por lo general, los problemas emocionales (especialmente la Depresión Posparto), están rodeados de vergüenza, culpa y estigma. Esto produce que la persona que sufre, así como la gente cercana a ella, no hablen del problema y se aislen.
Algunos consej
Cada persona es única e irrepetible, así como sus emociones, miedos, angustias y pensamientos. A continuación, compartimos contigo cómo experimentan la ansiedad diferentes personas:
Si tú o alguien cercano a ti acaba de tener un bebé, y...
En palabras sencillas y cotidianas, estos puntos te pueden ayudar a entender algunas de las cosas que experimenta una persona deprimida:
• Las mayoría de las cosas parecen estar “mal”
• No te sientes feliz o con motivación acerca de nada en tu vida
• Ll
Eres FUERTE por levantarte
de la cama todas las mañanas,
a pesar de que se siente como un INFIERNO.
Eres VALIENTE por hacer las cosas,
aunque sientas MIEDO y estés ANGUSTIADA.
Y eres GRANDIOSA por tratar y
AFERRARTE a seguir adelante, sin importar
qué tan
En ocasiones, nuestra mente puede divagar y enfocarse únicamente en aspectos negativos de nosotros mismos o de nuestros seres queridos, generando una gran ansiedad, miedo y preocupación.
Algunas simples acciones que te pueden ayudar a combatir los pe
La maternidad generalmente es vista como una etapa exitante, llena de alegría y de logros personales. En la que las madres pueden cumplir con sus tareas fácilmente y sin dudar, además de que logrará vincularse de forma profunda e instantánea con su r
Una pequeña grieta
NO significa que estás rota.
Quiere decir que atravesaste un infierno,
y NO te desmoronaste.
(Linda Poindexter)
Compartimos con ustedes, la reciente apertura del:
GRUPO DE APOYO VIRTUAL PARA MUJERES CON DEPRESIÓN POSPARTO
Es un espacio para que las mujeres que en estos momentos tengan DPP, o que en algún punto de su vida hayan experimentado esta difícil situac
Si conoces a alguien que está deprimida...
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Cuanto atraviesas por cualquier tipo de problema emocional, la pregunta más común es: ¿Cuánto tiempo tardaré en recuperarme?
Cada persona es única e irrepetible, por lo mismo, sus conflictos físicos, emocionales y espirituales también lo son. Por lo m
Imagina que estás teniendo un día normal, y de pronto y de la nada, te sientes invadido y paralizado por la angustia, el miedo y la desesperación.
Esto es lo que suele experimentar una persona que tiene Ataques de Pánico, siendo INDISPENSABLE que las
