“¿Porqué me siento así? Todos me dicen lo dichosa y afortunada que soy al tener a un bebé, pero yo sólo me siento preocupada y triste. ¿Qué es lo que está mal dentro de mi?” Son palabras, pensamientos y emociones comunes dentro de la Depresión Pospar
apoyo (281)
"Si conoces a alguien que está deprimida, por favor, nunca le preguntes porqué.
La depresión NO es una respuesta a una mala situación; la depresión simplemente es, como el clima.
Trata de entender la obscuridad, el cansancio, la desesperanza y la soled
La Depresión Posparto es un padecimiento serio, sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para reducir el riesgo de desarrollarla.
El Dr. Sanjay Gupta explica que convertirse en madre o padre, es una de las etapas más hermosas, así como también
Ayuda si…
- Le hago saber a los demás cómo me siento (estresado, preocupado, angustiado, con miedo, cansado, desesperado, frustrado, enojado, irritable, etc.)
- Busco apoyo de familiares y amigos
- Apoyo, respeto y motivo a mi esposa/pareja en su recuperación
1) Encuentra un profesional de la salud (terapeuta, psiquiatra, ginecólogo) con el que te sientas realmente cómoda, en el que puedas confiar y que NO minimice tus síntomas y preocupaciones.
Muchas mujeres no hablan fácilmente de lo que están sufriend
“Como muchas madres con Depresión Posparto, nos arrastramos a nosotras mismas fuera de la cama, después del conflicto interno entre los ‘tengo que…’, los ‘soy capaz de…’ y los ‘quiero…’. Desaliñadas, ansiosas, enojadas, paralizadas… irreconocibles. Y
Comparto con ustedes, una entrevista que me hicieron en la revista Sin Embargo MX. Contiene una breve información sobre DPP, así como el desgarrador testimonio de una mujer que está actualmente luchando en contra de este padecimiento en el Grupo de A
Comparto con ustedes, una entrevista sobre Depresión Posparto que me hizo una gran mujer, Carla Herrera, fundadora y directora de Pequeño Gran Humano.
La puedes escuchar en Internet a través de este link:
Muchas mujeres pueden llegar a experimentar estos síntomas. Sin embargo, si contestaste afirmativamente a más de 3 puntos, es posible que tengas DPP.
Es una enfermedad REAL que afecta a cerca del 20% de las mujeres que han dado a luz. Recuerda que co
Cuando estás embarazada, solamente puedes imaginar que cuando tu bebé nazca, sentirás únicamente dicha y felicidad. Sin embargo, debido a diferentes factores biológicos, emocionales y sociales, algunas mujeres NO pueden experimentar esa alegría.
Exist
La Depresión Posparto afecta no solamente a la mujer y a su hijo, sino también a la pareja y al entorno familiar y social. Por lo mismo, en muchos casos la relación de pareja comienza también a tener problemas.
Algunas veces la mujer con DPP, ya sea d
Una mujer que acaba de dar a luz, suele preocuparse y checar si su bebé está respirando cuando duerme. Puede llegar también a angustiarse por los gérmenes y bacterias, y por si se esterilizaron adecuadamente los artículos del recién nacido, volviéndo
En un estudio publicado en la revista Clinical Psychological Science, los autores concluyen que una mujer que tiene un apoyo familiar y social fuerte, es menos propensa a desarrollar Depresión Posparto.
La investigación medía los niveles de una hormon
Existen varias palabras relacionadas con la Depresión Posparto: estigma, tabú, culpa y vergüenza (entre muchas otras).
Las mujeres suelen pensar y sentir: “Se supone que DEBERÍA estar feliz, pero tengo una gran culpa por sentirme triste y/o angustiada
La semana pasada una madre murió. En esta trágica historia, una mujer que posiblemente manifestó (con palabras o comportamientos) que necesitaba ayuda, no alcanzó a ser escuchada. Tenía Depresión Posparto y no recibió tratamiento, saltó del octavo pi
Es muy importante hablar de estos síntomas, ya que la gente NO los suele relacionar con la Depresión Posparto. En general, las personas esperan ver a una mujer triste, llorando y alejada de todas aquellas actividades que antes disfrutaba.
Sin embargo,
Un estudio publicado recientemente en la revista JAMA (Journal of the American Medical Association), señala que aproximadamente el 22 % de las mujeres que han dado a luz, pueden sufrir DPP.
Por lo mismo, los investigadores sugieren evaluar a TODAS las
¿Qué son los pensamientos obsesivos/atemorizantes?
- Los pensamientos obsesivos/atemorizantes, son un síntoma MUY COMÚN en la Depresión Posparto
- Son pensamientos intrusivos, indeseables y repetitivos que pueden aparecer en cualquier momento
- Pueden present
Posiblemente, por que las mujeres que hemos tenido un hijo NO podemos diferenciar entre la Tristeza Posparto (o Baby Blues), y la DPP. Y por otra parte, porque nos aterra siquiera pensar en la Psicosis Posparto.
Todo esto aunado al hecho de que en nue
Uno de los aspectos más importantes para la recuperación de la Depresión Posparto, es el apoyo de la familia y especialmente, de la pareja.
Por lo mismo, es necesario que la mujer pueda pasar tiempo de calidad con su pareja. En un mundo ideal, la reco