• Te puedo ayudar haciendo…: es mejor mencionar exactamente lo que puedes hacer, en lugar de lugar de ofrecer apoyo en general “¿Necesitas que te ayude en algo”, “¿cómo te puedo ayudar?” o “si necesitas algo, por favor llámame”. En la mayoría de los
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La Depresión Posparto afecta a cerca del 20% de las mujeres en México. La mayoría de ellas sufren sin saber realmente qué les sucede, no tienen información suficiente, o son criticadas y juzgadas.
Si alguien cercano a ti está atravesando por esta difí
Además de contar con un tratamiento adecuado, durante la Depresión Posparto, la Ansiedad o Depresión, hacer ejercicio, yoga o meditar es una de las principales recomendaciones.
Pero, ¿por qué es tan difícil hacer ejercicio en estos momentos?
- NO tengo
Puedes ayudarle si…
- Reconoces y valoras sus emociones sin criticarlas, juzgarlas o minimizarlas
- La ayudas a buscar apoyo profesional, la acompañas a sus citas y la motivas a seguir su tratamiento
- Le haces saber que estás ahí (para hablar o simplemente
Si eres la pareja, la madre, el padre, la/el hermana(o), amiga(o) o alguien cercano a una persona con DPP, Depresión o Ansiedad es INDISPENSABLE que sepas que necesita tu apoyo a lo largo de su recuperación. Y requiere que la trates de entender sin m
Es una pregunta que la mujeres con Depresión Posparto se hacen constantemente, y sobre todo, existe la gran incertidumbre de saber cuánto tiempo durará dicho horror.
Estos son algunos puntos que te pueden ayudar a contestar estas preguntas:
• Antes que
Antes que nada, es importante saber qué es un Factor de Riesgo: es una situación, evento o circunstancia en la vida de la mujer (ya sea durante su infancia, adolescencia o actualmente), que la hace más susceptible de desarrollar DPP que una mujer que
Con el tratamiento adecuado, la Depresión Posparto es temporal y se puede alcanzar una completa recuperación. Los síntomas disminuirán paulatinamente hasta desaparecer, la mujer retomará sus actividades cotidianas, tendrá confianza en sí misma y en s
Y que un gran número de mujeres experimenta, pero de lo que generalmente no se habla:
1) Es una experiencia cargada de emociones: alegría, miedo, felicidad, angustia, euforia, desesperación y muchas otras más
2) Habrá momentos en que dudes: y te pregun
La realidad es que NO hay una fecha o un tiempo exacto para lograr una recuperación durante la Depresión Posparto. Existen diferentes variables físicas, emocionales y sociales que intervienen en el proceso:
1. ¿Cuánto tiempo tardaste en buscar ayuda p
De acuerdo a diferentes investigaciones, se ha visto que cerca del 90% de las nuevas madres, tienen pensamientos y/o imágenes muy reales en las que su bebé se lastima, se enferma, tiene algún accidente o sufre algún percance.
¿Por qué sucede esto?
Des
Todas las madres se preocupan por sus hijos, ya sean bebés, niños o adolescentes. Cuando son recién nacidos, es muy común pensar: “Se me va a caer al bajar/subir las escaleras”, “Puede dejar de respirar si está dormido” o “Lo voy a ahogar si lo baño
¿Te has sentido paralizada?, ¿que tu vida en estos momentos no es como la habías imaginado?, ¿que las cosas no fluyen?, ¿te sientes frustrada y desesperada?
Te invitamos a que descubras si te estás saboteando a ti misma, y si haces cosas sin darte cue
¿Quieres conocer más sobre este padecimiento?
- Síntomas
- Factores de Riesgo
- Tratamientos
Así como saber cómo ayudar a una mujer que está atravesando por esta difícil situación.
Te invitamos a que nos escuches mañana:
MIERCOLES 4 de JUNIO
10:00 a 11:00 AM
por e
NUNCA te avergüences de una cicatriz...
Significa simplemente, que fuiste más fuerte
que aquello que trataba de lastimarte...
(Love Life Dreams / Facebook)
SÍ... tengo Depresión y
NO, no puedo simplemente "superarla"
cuando yo quiera o decida.
Las cosas NO funcionan así.
(Shattered but not Broken)
#LunesDeBlogsGV
ACABAS DE TENER UN BEBÉ (o alguien cercano a ti), y...
- ¿te sientes triste o lloras constantemente?
- ?estás enojada o irritable?
- ¿has experimentado estrés o mucha angustia?
- ¿quisieras salir corriendo, huir o volver el tiempo atrás?
- ¿tienes sentimientos ambi
La Depresión, la Ansiedad y la Depresión Posparto son enfermedades reales que requieren tratamientos reales, así como el apoyo, la comprensión y la ayuda de los demás.
Si no sabes qué decirle a alguien con Depresión, Ansiedad o Depresión Posparto, no
Los miedos y pensamientos negativos, pueden aparecer desde el embarazo y seguir después del parto: ¿mi bebé estará sano?, ¿mi embarazo tendrá alguna complicación?, ¿mi preocupación afectará a mi bebé?, ¿está respirando?, ¿su ropa está realmente limpi
Acabas de tener un bebé (o alguien cercano a ti), y...
¿estas enojada o irritable?
¿te sientes ansiosa y con miedo?
¿no puedes dormir o estas siempre cansada?
¿comes demasiado o muy poco?
¿tienes problemas para conectarte con tu bebé?
¿te da miedo estar s
