Alivia tus rodillas con este ejercicio
Con todas esas horas que pasamos sentados, se recorta la parte de atrás de las piernas, las caderas se congestionan, y las rodillas, sufren por ello.
La función de las rodillas es simple y fundamental. Cuando duelen o molestan, eso afecta el caminar, el estar de pie, y es más fácil que se generen lesiones.
En las videoClase de hoy te cuento cómo darle alivio inmediato a tus rodillas, y con ello, a energetizarte todo tú.
Cuéntame en los comentarios cómo te fue, y comparte este correo con quien pueda beneficiarse!
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