Nos vamos construyendo a nosotros mismos con lo que hacemos todos los días. Cómo te digo el bienestar se practica. Y todo lo que practicas, es cómo estás, cómo vives, cómo estás siendo.
Si tienes hábitos poco saludables, estás practicando el malestar en tu vida, y en quien estás siendo.
Sabemos que esto es importante, pero nos quedamos atascados a la hora de llevarlo a la acción. Y cómo siempre, la acción se da en el cuerpo. Por eso hoy te comparto un proceso de 4 pasos desde LK Movimiento Inteligente para crear hábitos saludables.
El practicar bienestar te da frutos a todos los niveles de tu vida, y te conecta con quien eres. Ve aquí, mira el video y cuéntame qué habitos saludables tienes.
Con amor
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