Muchas mujeres pueden llegar a experimentar estos síntomas. Sin embargo, si contestaste afirmativamente a más de 3 puntos, es posible que tengas DPP.
Es una enfermedad REAL que afecta a cerca del 20% de las mujeres que han dado a luz. Recuerda que con el tratamiento adecuado es temporal y se puede alcanzar una completa recuperación.
NO te niegues la oportunidad de volver a sentirte bien. NO dejes que la falta de información, la culpa, la vergüenza, el aspecto económico o la negación se interponga en tu recuperación.
- ¿Has tenido problemas para dormir?
- ¿Te has sentido cansada/exhausta la mayor parte del tiempo?
- ¿Ha disminuido/aumentado tu apetito?
- ¿Te preocupas por situaciones sencillas que antes NO te molestaban?
- ¿Te preguntas constantemente si volverás a tener tiempo libre para ti?
- ¿Crees que tu bebé/familia estaría mejor sin ti?
- ¿Te angustia pensar que tu esposo/pareja se va a cansar/hartar de que te sientas mal?
- ¿Estallas fácilmente con tu bebé/familia?
- ¿Consideras que las demás mujeres son mejores madres que tú?
- ¿Lloras por cualquier situación?
- ¿Ya no disfrutas de las cosas que antes te gustaban?
- ¿Te has aislado de tu familia y/o amigos?
- ¿Tienes miedo de salir de tu casa o de estar sola?
- ¿Has tenido ataques/crisis de ansiedad/pánico?
- ¿Sientes enojo/rabia inexplicable?
- ¿Tienes dificultades para concentrarte?
- ¿Sientes que algo malo te sucede o le pasa a tu matrimonio?
- ¿Has tenido problemas para vincularte con tu bebé?
- ¿Sientes que siempre te sentirás mal y que nunca te vas a recuperar?
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