Hay personas que dicen que la Depresión “miente”. Es decir, hace que sientas, que pienses y que experimentes cosas que NO son ciertas. Emociones negativas acerca de ti misma, de tu vida, tu familia, tus habilidades, y especialmente, de la posibilidad
madre (309)
Por lo general, lo primero que una nueva madre piensa, es que el tiempo libre ya sea sola, con la pareja o con los amigos, ya no volverá. Es cierto que nuestras vidas cambiarán para siempre, pero también es verdad que una mujer paulatinamente puede r
La mayoría de las madres queremos ser “perfectas”, “totalmente buenas” y “tener siempre paciencia”. Desafortunadamente, dicha perfección, o más bien, su constante búsqueda, tienen un alto costo.
Nuestros hijos NO necesitan que seamos perfectas. De hec
Estás irritable. Y quien no lo estaría, no has dormido bien en semanas.
Estás sensible. Al parecer, todas las mujeres que acaban de dar a luz se sienten abrumadas y tristes en algún momento.
Estás ansiosa. Claro, hay muchos cambios a los que una nueva
Es muy importante cuidar la relación de pareja durante la Depresión Posparto, ya que puede llegar a darse un distanciamiento o problemas en la comunicación.
Estas sencillas sugerencias, ayudarán a fortalecer y mejorar el vínculo entre la pareja:
1) AGR
Los pensamientos negativos o pensamientos intrusivos, son MUY COMÚNES y son sensaciones o imágenes (que pueden llegar a ser muy gráficas), que experimentan algunas madres con DPP, e incluso mujeres con ansiedad y/o depresión durante el embarazo.
Algun
Los invito cordialmente a participar en el Chat sobre Depresión Posparto:
El próximo MIERCOLES 22 DE MAYO de 10:00 AM a 12:00 PM
Estaré contestando con mucho gusto todas las preguntas, dudas e inquietudes que puedan tener sobre este tema.
La DPP afecta
Las palabras son muy poderosas. Pueden inspirar, pero también pueden lastimar o bloquear a las personas. Por lo mismo, hay ciertas palabras que al repetirlas constantemente, pueden llegar a afectar una relación de pareja, especialmente si tú o un ser
Queridas mujeres:
No hubo nada ni nadie que nos preparara para esto. Y en caso de que alguien lo intentara, posiblemente no nos contó por completo toda la verdad sobre la maternidad, y en especial, sobre esta maternidad.
La confusión y la soledad que v
¿Conoces la diferencia entre la Depresión Posparto y el Baby Blues?
¿Sabes cuántas mujeres padecen DPP en México cada año?
¿Identificas cuáles son los principales síntomas?
Te invito a participar conmigo en el Foro Online
Contestaré con mucho gusto tus d
Aproximadamente del 50 al 80% de las mujeres atraviesan por la Tristeza Posparto (también llamada comúnmente Baby Blues). Comienza los primeros días después de haber dado a luz, y afortunadamente, desaparece por sí sola dentro de las siguientes 2 o 3
Caso 1: Tu vecina, a quien no conoces muy bien, acaba de regresar del hospital con su recién nacido. Cuando la vas a visitar, se ve exhausta. Le preguntas cómo fue el parto, y se suelta a llorar, mencionando que fue una experiencia traumática debido
A pesar de que un alto número de mujeres padece Depresión Posparto (20%), MUY POCAS buscan ayuda y acuden a tratamiento.
Una de las principales razones, es que la mujer con DPP suele negar, minimizar, ignorar o rechazar sus síntomas, además de conside
Cuando un hombre se enfrenta a esta situación, la preocupación y la angustia son probablemente algunas emociones que lo acompañaran a lo largo de la recuperación, produciendo en él un gran estrés.
Cierto grado de alerta es hasta algún punto saludable,
“¿Porqué me siento así? Todos me dicen lo dichosa y afortunada que soy al tener a un bebé, pero yo sólo me siento preocupada y triste. ¿Qué es lo que está mal dentro de mi?” Son palabras, pensamientos y emociones comunes dentro de la Depresión Pospar
"Si conoces a alguien que está deprimida, por favor, nunca le preguntes porqué.
La depresión NO es una respuesta a una mala situación; la depresión simplemente es, como el clima.
Trata de entender la obscuridad, el cansancio, la desesperanza y la soled
La Depresión Posparto es un padecimiento serio, sin embargo, hay algunas cosas que puedes hacer para reducir el riesgo de desarrollarla.
El Dr. Sanjay Gupta explica que convertirse en madre o padre, es una de las etapas más hermosas, así como también
Ayuda si…
- Le hago saber a los demás cómo me siento (estresado, preocupado, angustiado, con miedo, cansado, desesperado, frustrado, enojado, irritable, etc.)
- Busco apoyo de familiares y amigos
- Apoyo, respeto y motivo a mi esposa/pareja en su recuperación
1) Encuentra un profesional de la salud (terapeuta, psiquiatra, ginecólogo) con el que te sientas realmente cómoda, en el que puedas confiar y que NO minimice tus síntomas y preocupaciones.
Muchas mujeres no hablan fácilmente de lo que están sufriend
“Como muchas madres con Depresión Posparto, nos arrastramos a nosotras mismas fuera de la cama, después del conflicto interno entre los ‘tengo que…’, los ‘soy capaz de…’ y los ‘quiero…’. Desaliñadas, ansiosas, enojadas, paralizadas… irreconocibles. Y
