Es para impresionarnos el impacto que tienen nuestros pensamientos en nuestras vidas, ya que un niño nace como un lienzo en blanco, con una mente fresca, lista para aprender.

¿Y qué aprende en casa? Lo que papá y mamá les enseñan, pero papá y mamá, c

Estamos en épocas Navideñas

Estoy muy contenta porque hay muchos que me ha escrito ¡que les encanta la Navidad! Y otros, algunos de los que no les gusta, se sienten motivados para transformarla.

La verdad es que todos tenemos grandes sueños en nuestras

¿Sabes lo que es meditar? Muchos lo relacionan con esas posturas tradicionales donde se cruzan de piernas y alcanzan un estado “elevadísimo”.

¡Nada de eso! Te contamos lo qué realmente es y por qué es fundamental en tu vida.

Qué es

¿Qué es meditar? Medi

Algunas personas me compartieron sus introyectos más recurrentes y la verdad es que es muy interesante descubrir las creencias que vienes cargando desde pequeño y que afloran ante cualquier situación en tu vida.

¿Sabías eso? El niño interior herido se

¿Sabes? A pesar de que para bajar de peso se requiere una simple fórmula matemática: consumir menos calorías de las que el cuerpo quema diariamente, difícilmente a alguien le basta esta información.

La razón es muy sencilla: no somos robots, ni coche

¿Cómo estás? Espero que este fin te la hayas pasado increíble y hayas escuchado bien a tu cuerpo. Cuéntame si lo tuyo es tomar agua durante la comida o mejor horas después.

Mientras, yo te contaré algo bien interesante. El otro día salí a comer con

Alguna vez has estado sumamente inspirado trabajando tu propósito de bajar de  peso solo para descubrir un día que todo tu trabajo se vino para abajo por un pequeño chocolate o desliz (bueno tal vez mucho más que uno) y volver a retomar la disciplina

¿Cómo estás? ¿Pudiste ver el webinario completo? Si no lo pudiste ver completo te tengo una muy buena noticia, hoy vas a poder hacerlo, decidí poner la repetición porque algunas personas no pudieron verlo y otras que son como yo les gusta verlo más d

¿Cómo te sientes con tu cuerpo? ¿Alguna vez has sacado pantalones de tu clóset para descubrir que se hicieron más pequeños? Creo que todos hemos estado ahí ¡y ojalá fuera cierto! Pero los nuevos kilos extra me delatan y la fórmula mágica no es efecti

¿Cómo estás? ¡Yo estoy muy emocionada! Acabo de volver a ver a mis amigas de la escuela, ¡algunas de ellas tenía 35 años de no verlas! unas me reconocieron y otras no, imagínate el cambio que hemos tenido todas jijiji, fue algo increíble.

Sinceramente

¿Sabes? A pesar de que para bajar de peso se requiere una simple fórmula matemática: consumir menos calorías de las que el cuerpo quema diariamente, difícilmente a alguien le basta esta información. La razón es muy sencilla, no somos robots, ni coche

¿Cuánto tiempo inviertes al planear tus vacaciones?

A veces podemos pasar varios minutos leyendo el menú en un restaurante pensando en lo que te conviene más y si se trata de una fiesta o unas vacaciones, seguro te tomas mucho tiempo para planear y q

 ¿Has pensado alguna vez en cuántas cosas has hecho por tu peso durante toda tu vida? La otra vez estaba platicando con una amiga y me decía que lleva alrededor de 30 dietas en su vida, tiene más de 25 kilos de sobrepeso y ya no puede más… o al menos

Tal vez hayas visto alguno de esos artículos de los 7 hábitos, o las 10 cosas, o las 20 características de los billonarios. Son interesantes, porque mencionan muchas cosas muy útiles, aunque lo cierto es que desde un punto de vista estrictamente cie