#laimportanciademeditr (2)

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Estamos en épocas Navideñas

Estoy muy contenta porque hay muchos que me ha escrito ¡que les encanta la Navidad! Y otros, algunos de los que no les gusta, se sienten motivados para transformarla.

La verdad es que todos tenemos grandes sueños en nuestras

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La importancia de meditar y sus beneficios

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¿Sabes lo que es meditar? Muchos lo relacionan con esas posturas tradicionales donde se cruzan de piernas y alcanzan un estado “elevadísimo”.

¡Nada de eso! Te contamos lo qué realmente es y por qué es fundamental en tu vida.

Qué es

¿Qué es meditar? Medi

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