Cuando nace un bebé, nace también una madre, quien por lo general experimenta emociones que quizá nunca antes había sentido, debido a la mezcla de cambios biológicos, emocionales, sociales, en la identidad y en su estilo de vida.
Esto se llama Baby Blues (o Tristeza Posparto), y es muy común (50-80% de las mujeres que han dado a luz). Desaparece por sí solo después de 2 o 3 semanas, y no requiere atención médica o psicológica.
Si tus síntomas son muy intensos, o si ya pasaron 3 semanas y te sigues sintiendo mal, es probable que tengas Depresión Posparto. Te recomendamos que acudas con un psicólogo, terapeuta o psiquiatra que tenga conocimientos sobre trastornos del estado de ánimo en el posparto, para que pueda asesorarte.
Compartimos contigo, qué es lo que puede llegar a sentir, pensar o experimentar una mujer que atraviesa por esta difícil situación:
“¿Algún día tendré deseos de cargar a mi hijo?”
“¿Soy una mala madre?”
“¿Mi pareja/esposo estará desilusionado de que no soy la madre que esperaba que fuera?”
“¿Lo que me está pasando, es un castigo por haber dudado de embarazarme?”
“¿Por qué nadie me dijo que amamantar iba a ser tan difícil?”
“¿Si no puedo continuar con la lactancia, podré desarrollar una relación cercana y estrecha con mi bebé?”
“¿Mi estado de ánimo puede impactar negativamente a mi bebé?”
“¿Por qué me siento tan desapegada a mi hijo, mi pareja, mi familia, mis amigos?”
“Esperaba que al ver a mi bebé, automáticamente lo iba a amar y mis instintos de madre iban a florecer automáticamente”.
“¿Por qué no puedo dormir?, ¿por qué no quiero comer?, ¿por qué tengo pensamientos negativos y atemorizantes todo el tiempo?”
“Tengo todo lo que necesito, estoy bien económicamente y con mi pareja, mi bebé está sano, y aún así no puedo ser feliz y estoy muy angustiada”.
Recuerda que con el apoyo adecuado, la DPP es temporal y se puede alcanzar una completa recuperación, y especialmente, disfrutar de la maternidad libremente y con confianza.
http://www.huffingtonpost.com/jessica-zucker-phd/pbss-this-emotional-life_b_667946.html
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