En este blog nos hemos dedicado a informar sobre la Depresión Posparto, y en el Grupo de Apoyo, tratamos a las mujeres que atraviesan por esta difícil situación.
Y ahora nos gustaría escucharte, y si nos lo permites, compartir con las demás mujeres tu
El día de mañana estaremos con la Dra. Lucía Legorreta en su programa de Radio "Día a Día" hablando sobre Depresión Posparto.
No dejes de escuchar esta entrevista a las 10:00 AM por el 1030 AM en Radio Centro.
Durante la depresión, y en este caso, a lo largo de la Depresión Posparto, hay un cambio significativo en la forma de pensar de la mujer. Generalmente hay una visión negativa de las cosas y situaciones, y no reconoce sus logros.
Desafortunadamente, o
Una de las mayores dificultades durante la Depresión Posparto, es tener que pedir ayuda (de cualquier tipo). Y en especial, si se trata de pedir apoyo para nosotras.
Cuando tenemos que pedir ayuda, existen miles de emociones involucradas: incomodidad,
A lo largo de nuestro trabajo en el Grupo de Apoyo para Mujeres con Depresión Posparto, así como a las experiencias que otras mujeres han compartido con nosotros, nos hemos podido dar cuenta de que:
En algunos casos, una mujer que tiene DPP se vuelve
Como habíamos mencionado anteriormente en otra entrada del blog, no se conocen las causas exactas de la Depresión Posparto, siendo una mezcla de factores hereditarios, bilógicos, emocionales y sociales.
Sin embargo, una mujer puede analizar los sigui
Me gustaría retomar las sabias palabras de una mujer inteligente, fuerte, valiente, pero sobre todo, de un gran ser humano: Verónica Del Castillo
"Las mujeres se sanan a través de la energía femenina"
Tuve el honor de que compartiera conmigo una confer
Uno de los tratamientos para la Depresión Posparto, es acudir a un Grupo de Apoyo:
¿Cuáles son las ventajas?:
Las mujeres pueden compartir sus experiencias en un ambiente seguro y sin ser rechazadas o juzgadas Reciben información sobre todos los aspect
Para todas las mujeres con Depresión Pospato (y para sus seres queridos):
¡NO ESTÁS SOLA, NO TIENES LA CULPA, Y CON EL TRATAMIENTO ADECUADO, TE REUPERARÁS"
Sabias palabras de Jane Honikman, fundadora de Postpartum Support International (PSI), una de la
En palabras de una mujer que sufrió Depresión Posparto: "Los pequeños detalles, son los que más ayudan".
Si alguien cercano a ti sufre DPP, puedes apoyarla de la siguiente manera:
1) Limpiando su casa: en medio del estrés, las tareas domésticas se suel
De acuerdo a diversas investigaciones en México y en el resto del mundo, no se conocen las causas exactas de la Depresión Posparto. Esta relacionada con una baja hormonal después del parto, así como con diversos factores biológicos, psicológicos y so
Es sumamente importante distinguir entre la Tristeza Posparto o "Baby Blues" y la DPP.
La primera afecta aproximadamente al 80% de las mujeres que dan a luz. Los síntomas pueden ser tristeza, llanto, estrés, irritabilidad, ansiedad, y dependencia de l
El periodo del posparto (el primer año después de haber dado a luz), es uno de los momentos más vulnerables para la mujer. Existen diversas situaciones o síntomas que podrían parecer normales, confundiéndose con el "Baby Blues" (o Tristeza Posparto),
De acuerdo a un comunicado del ISSTE, aproximadamente 20% de las mujeres que han dado a luz pueden padecer Depresión Posparto, sin importar su edad, religión, cultura, raza, educación o nivel socioeconómico.
Por lo mismo, se ha convertido en el trast
Si sospechas que puedes tener DPP, observa las siguientes áreas en tu vida:
1) Tu estado de ánimo: si tienes deseos constantes de llorar o te encuentras triste la mayor parte del tiempo
2) Tus patrones de sueño: si te cuesta trabajo conciliar el sueño
A lo largo de nuestro trabajo en el Grupo de Apoyo para Mujeres con Depresión Posparto, así como a las experiencias que otras mujeres han compartido con nosotros, nos hemos podido dar cuenta de que:
En muchos casos, una mujer con DPP, tuvo a su vez a
Agradecemos de todo corazón a Verónica Pérez Pintado, una valiente mujer que compartió con nosotros su experiencia sobre lo que hay que evitar durante la Depresión Posparto:
"Por favor tomen nota de esta anécdota. Estaba en la habitación del Hospital,
Una de las mayores batallas que tiene que enfrentar una mujer con Depresión Posparto, es reconocer sus síntomas y aceptar que necesita ayuda para salir adelante.
Esto puede ser provocado por los sentimientos de culpa, la vergüenza, el temor de que le
Pueden comenzar inmediatamente después de haber dado a luz, e incluso días, semanas, meses y hasta un año después:
