Cuando una mujer tiene Depresión Posparto, se encuentra en un momento muy vulnerable. Por lo mismo, hay situaciones o eventos que pueden afectar su estado de ánimo fácilmente, e incluso, llegar a afectar su recuperación.Si tú o alguien cercano a ti tiene DPP, es importante evitar:a) Material o situaciones que te puedan dar miedo (como ver noticias, películas de terror, muerte o sufrimiento, etc.)b) Una agenda o rutina muy saturadac) Personas que NO entiendan la DPP y que no te apoyend) Dejar correr los pensamientos negativos (es muy útil tratar de pararlos, contrarrestarlos o tener otra actividad para distraerte)e) Dejar al último tu salud física, emocional y espiritualSi quieres saber más, lee este interesante artículo:http://www.postpartumprogress.com/six-things-you-should-avoid-if-you-have-postpartum-depression
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