Retos Femeninos

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         Vivimos tan de prisa, queriendo que las cosas sucedan como esperamos, que vamos perdiendo el gozo y disfrute de cada momento y con ello la capacidad de sonreír… Caras duras, seños fruncidos, arrugas innecesarias.

         Darnos cuenta que aun en los momentos de estrés y tristeza podemos esbozar una sonrisa,  nos ayuda a pasarla mejor y salir más rápido de esos episodios que nos parecen “negativos”.

         Tal vez, no se necesita la sonrisa en tu cara, pero que tal una sonrisa interior…. INTENTALO AHORA…. Piensa en algo que te haga sentir feliz… ahora sonríe.. Siéntelo dentro, ¿no es maravilloso?...       

Algunas razones por lo que sonreír funciona a muchos niveles :

  • Cambias tu estado de ánimo.
  • Reduce el estrés.
  • Te enfermas menos.
  • Logras moverte más fácilmente a lo que sigue en tu vida.
  • Mejoras el funcionamiento de tu cerebro.
  • Envejeces menos.
  • Favorece la comunicación.

Puedes sonreír  cuando:

  • Piensas en alguien que amas.
  • Recuerdas un evento placentero
  • Escuchas música que te lleva a momentos de gozo.
  • Cuando creas, diseñas, haces algo nuevo.
  • Sientes el viento que te limpia, ves las hojas de los árboles que se mueven.
  • Escuchas la lluvia mientras descansas.
  • Cuando comes un delicioso chocolate, o tu postre favorito.
  • Juegas, descubres y lo haces diferente a los demás.
  • Te entusiasma tu vida.

         Mantenerte en los momentos cruciales con una sonrisa, hace que lo difícil de algunas circunstancias sean menos importantes, porque dentro de ti, sabes que nada es para siempre…

         Entrenarnos a tener una actitud positiva, nos permite pensar y buscar soluciones con mayores probabilidades de éxito.

 

BRILLA SIEMPRE

MEG

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