Bueno algo que todos sabemos hacer, pero que a veces nos da pena, y tú cómo sonries, de lado, enseñas los dientes, la garganta, eres ruidoso, mueves toda la cara, o sólo la boca, qué ocurre en tu cuerpo cuando tu sonries, cómo están tus ojos ¿brillantes?, ¿puedes darte cuenta que sucede?, Sería una cadena de sonrisas, atrevete a reir sin parar, a contagiar a todos a tu alrededor, será genial que tu sonrisa contagie a muchos y dentro de poco todos estaremos sonriendo, que mucha falta nos hace, a continuación una breve explicación de lo saludable que es y aunque muchos ya lo hayamos leído, escuchado o visto, no está por demás otro recordartorio.Mucha gente que rié mucho vive más, y una vez más la sabiduría popular tiene razón, aunque no sepan la causa, son reir no sólo libera endorfinas que refuerzan nuestro estado de ánimo, o nos ayuda a adelgazar, sino que además tiene beneficios claros sobre nuestra salud cardiovascular.Cuando sonreimos segregamos hormonas que nos liberan del estrés, aunque no tengamos causa para hacerlo el mecanismo funciona, además disminuye nuestra presión sanguínea, aumenta la cantidad de sangre que es llevada hacia nuestro corazón y se endurecen las paredes de nuestras arterias.Así que ya sabes, sonreír puede ser considerado un hábito de vida saludable así que… ¿A qué estás esperando? ¿a que te cuente un chiste?Frases: ¿Y A TI CUAL TE QUEDA?A veces, sonreír es la mejor forma de contribuir a cambiar el mundo. José Luis CortésAfortunado el hombre que se ríe de sí mismo, ya que nunca le faltará motivo de diversión. Autor desconocidoAprende a sonreir a la vida que ella sonreirá a ti. Autor desconocidoCada vez que un hombre ríe, añade un par de días a su vida. Curzio MalaparteConviene reír sin esperar a ser dichoso, no vaya ser que la muerte nos sorprenda sin haber reído. Jean de La BruyéreCrecerás el día en que verdaderamente te rías por primera vez de ti mismo. Ethel BarrymoreCuando un es joven, sonríe en el vigor de la edad y de la inocencia; cuando se es viejo, en la riqueza de la experiencia. Juan XXIII¡Cuántos planes para la gloria de Dios han quedado en la nada por la falta de una sonrisa o de una mirada amistosa! Padre FaberDios habla y, desde el fondo de sus ojos, él sonríe sobre la tierra. Kahlil Khalil GibranDios me ha hecho reír y todos los que se enteren se reirán también. Gn 21,6El dar de mala gana es grosería. Nada cuesta añadir una sonrisa. Jean de La BruyèreEl día más irremediablemente perdido es aquel en que uno no se ríe. Nicolás Sebastien Roch ChamfortEl día más perdido de todos es aquel en el que no nos hemos reído. Nicolás Sebastien Roch ChamfortEl hombre que nos hace reir tiene mas votos para su proposito que el hombre que nos exige pensar. Malcom de ChazallEl hombre incapaz de reír no solamente es apto para las traiciones, las estratagemas y los fraudes, sino que su vida entera ya es una traición y una estratagema. Thomas CarlyleEl día peor empleado es aquél en que no se ha reído. Nicolás-Sebastien Roch ChamfortEncuentra el tiempo de pensar, encuentra el tiempo de rezar, encuentra el tiempo de reír. Madre Teresa de CalcutaEs mejor olvidarse y sonreír que recordar y entristecerse. Cristina RossettiHay sonrisas que hieren como puñales. William ShakespeareHay sonrisas que no son de felicidad, sino un modo de llorar con bondad. Gabriela MistralHazles comprender que no tienen en el mundo otro deber que la alegría. Paul ClaudelHuye de los rostros graves y solemnes que jamás se distienden en una sonrisa. Huye de los espíritus susceptibles, que por todo se ofenden. Ricardo LeónIrradia tu sonrisa: esa sonrisa tiene muchos trabajos que hacer, ponla al servicio de Dios. Padre Juan García InzaLa capacidad de reír juntos es el amor. Francoise SaganLa luz de los justos alegremente luce, la lámpara de los malos se apaga. Pr 13, 9.La persona que no sabe sonreír no debe abrir tienda. Proverbio chinoLa raza humana tiene un arma verdaderamente eficaz: la risa. Mark TwainLa revolución del amor comienza con una sonrisa. Sonríe cinco veces al día a quien en realidad no quisieras sonreír. Debes hacerlo por la paz. Beata Madre Teresa de CalcutaLa risa cura, es la obra social más barata y efectiva del mundo. Roberto PettinatoLa risa es el trapo que limpia las telarañas del corazón. Mort WalkerLa risa es esa divina merced que Dios sólo al hombre se ha dignado
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