Cuatrocientos años antes de Cristo, Hipócrates—al que se considera padre de la medicina, enseñó a sus discípulos a observar el estado emocional y antecedentes generales de sus pacientes. Creía que el estado de ánimo influía en la salud y que para estar sano era necesaria la armonía con uno mismo y con elmundo que lo rodeaba. el Dr. Ishigami anotó que varios pacientes que se recuperaron de casos graves eran optimistas y no se preocupaban con facilidad. En muchos casos se ha demostrado que si los factores sicológicos pueden contribuir a la enfermedad, también pueden conducir a la curación. La risa, forma fácil de preservar la salud y ahuyentarla enfermedad.Los niños ríen alrededor de 200 veces al día, los adultos sólo entre 15 y 20, y no por incapacidad, sino por faltade ocasiones propicias, por exceso de problemas y por el mal hábito de no reír. Pero no cabe duda de que la cuota debería aumentar, pues con cada risa se activan más de 400 músculos, se aumenta la capacidad pulmonar, se oxigenan los tejidos, baja la presión sanguínea, se alivia el estreñimiento, se libera adrenalina, se levanta la autoestima y se reducen el estrés y el miedo. Por eso no es conveniente escatimar una sola risa, y mucho menos si son carcajadas.Estar dispuesta a reir es algo maravilloso, unico, me mantiene presente, con una energía única y vibrante, hace que todo mi cuerpo se contamine de dicha y felicidad. el domingo pasado al dar la técnica del Dr. Madan Kataria, puede ver en la cara y corporalidad de todos tanta jovialidad, tanto amor y disfrute, ahora que evoco ese día y muchos días como ese, me vuelvo a conectar con esa inmensa dicha; sus risas y las mías que resuenan en mi mente, risas que contagian, que abren mis sentidos y hacen de mis días algo invaluable y hermoso. Tu decides.TE INVITAMOS A CELEBRAR CON NOSOTROS: DIA MUNDIAL DE LA RISA. Trae globos o dulces. (en caso de no poder asistir, te sugerimos reir, reir y reir, inventa diferente sornrisas, la silenciosa, la estruendosa, la penosa, la chispeante, en fin la que quieras.
¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡SIEMPRE ES BUEN MOMENTO PARA REIR Y SONREIRLE AL MUNDO ENTERO!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!REQUISITOS: QUERER DISFRUTAR AL MÁXIMO.En el club de Yoga de la Risa, nos unimos a los deseos del Dr. Kataria del bienestar integral y por la paz en el mundo, por lo que hemos creado este club para reirnos, y unidos sabemos que sí se puede, te invitamos a conocer esta técnica y a reir sin razón . Te esperamos.ENTRADA LIBREClub de Yoga de la Risa “Roma / Condesa”Lugar: Álvaro Obregón 275-7, Col. Roma “Plaza Tudor”IAsiste a nuestro Club, está creado para ti con mucho cariño y alegría. Iniciamos este Domingo 11 de abril de 2010. De 10.30 a 11.00 hrs. Te esperamos todos los Domingos.Antecedentes:Dr. Madan Kataria escribía un artículo para una revista médica. Su origen hindú lo conectaba cercanamente con las técnicas yóguicas de respiración y relajación. Convencido de los beneficios de la risa y de la respiración yóguica, por lo que creó en 1995 Yoga de la Risa. Actualmente se practica en 60 paises. Aprendes a reírte por salud.•Beneficios del Yoga de la Risa•Incrementa la capacidad pulmonar y flujo sanguíneo a tus órganos Da un masaje interno a los órganos digestivos.•Modifica el patrón respiratorio y hace la respiración más profunda.•remueve los efectos negativos del estrés lo que automáticamente refuerza el sistema inmune.•Reduce la depresión y la hipertensión al incrementar la serotonina y alivia dolores internos al producir endorfinas.•Se suavizan los músculos de tu cara y tu expresión facial se vuelve más alegre.Informes: 044553127 6233 ó 04455 4022 2314Facilitadores: Malú Jiménez y (Alok) Daniel Broda
Hola hermosa! fijate que desde pequeña he sido muy simple, siempre me estoy riendo de tonteria y media, mi esposo que es un amargado nadamàs me ve feo, pero no me importa yo rio a carcajadas. Saludos!!
Nos educaron tanto para ser exitosos que nos quitaron la risa de nuestras vidas, ahora que soy mama es mas divertido enseñarle a mi hija riendome que estando seria.... y si hace algo mal primero lo razonamos ql porque y si se puede ..... pues no reimos un rato!!!!!
Comentarios