Publicado por Rocío Bernal el 13 de Junio de 2009 a las 6:25am
AMIGA DE RETOS FEMENINOS TE INVITO A TOMAR ESTE MINI CURSO DEL PODER MÁGICO DE LA MUJER TENAZ, recuperemos nuestra fuerza y nuestros anhelos, saquemos a flote nuestros talentos y seamos mujeres de éxito, ¿aceptas el reto?
"Mi fuerza se apoya únicamente en mi tenacidad" (Louis Pasteur)La tenacidad es la fuerza conductora para el crecimiento y la transformación personal, es la escalera del éxito, la palanca del espíritu, el vigor del alma...y la dignidad de nuestro ímpetu.Sin tenacidad no se llega a ninguna parte y lo vemos en el cuento de la ranita persistente:"Dos ranitas cayeron en un tambo que contenía leche. Aunque eran buenas nadadoras, después de un tiempo empezaron a cansarse. Y cuando intentaron salir, descubrieron que estaban muy lejos del borde como para alcanzarlo de un salto. Una de las ranas se desesperó. No puedo más, jadeaba, no saldremos vivas de aquí. Resiste, resiste, le respondía la otra. Ya encontraremos una salida. No debes abandonar. Sigue nadando, busca mantenerte a flote.Un rato más tarde una de ellas renunció a continuar esforzándose, y se hundió. Su valiente compañera siguió nadando, con la energía que da la confianza en sí misma. Y tanto nadó y nadó, que la leche comenzó a cuajarse por el batido de sus patas hasta convertirse en manteca sólida. Y en ella pudo hacer pie para dar el salto que la sacó de la trampa."Una mujer tenaz esta hecha de etapas y de metas cumplidas, una mujer tenaz posee un poder mágico que la lleva al triunfo, quiero compartirte éstos poderes mágicos, son mágicos porque transformarán tu vida completamente, empezaremos por el más importante:Confianza en tí mismaConfía en tí. ¡Ten fe en tu aptitud!, si no confías en tus propios poderes, no triunfarás, ni serás feliz.Si te sientes vencida y has perdido la confianza en tus capacidades, date tiempo, toma un pedazo de papel y elabora una lista, no de las cosas que están contra tuya, sino de lo que tienes a tu favor. Si continuas pensando en las fuerzas que parecen estar en tu contra, las harás más y más grandes y adquirirán una fuerza formidable que realmente no tienen; pero si, por el contrario, visualizas mentalmente lo que tienes a tu favor, los recursos con los que cuentas y los afirmas y reafirmas, dándoles énfasis hasta su máximo grado, se alzarán sobre las dificultades.Llena tus pensamientos de fe, de confianza y seguridad.Tarea:1. Visualiza y graba tenazmente,en tu mente, una imagen de ti triunfante, no permitas que desaparezca y no dudes de la realidad de la imagen porque si lo haces seguramente tu mente completara lo que vislumbra.2. Si llegas a tener pensamientos negativos, inmediatamente comienza a llenar tu mente de fe, de pensamientos creativos y positivos, y no erijas obstáculos en tu imaginación, deja de poseer pensamientos de temor.3. Haz un balance de tus cualidades y talentos, seguro tienes muchos escondidos en la alforja, toma asiento hoy por la tarde o noche y escribe lo mejor que puedes hacer, realiza un inventario de tus talentos, de los recursos con los que cuentas, de lo bueno que tienes en la vida, de lo linda que eres, escribe lo que te gusta de ti, de tu cuerpo, de tus emociones, escribe lo que te gusta de la madre tierra...y cada vez que te sientas con la pila baja, inferior o que has fracasado recurre a tu lista mágica y llena tu mente de fe.4. Haz tu perfil positivo, toma una hoja en blanco, dibuja una estrella de cinco picos y en la punta superior escribe tus virtudes o talentos, continuando en el sentido de las manecillas del reloj, en el siguiente pico de la estrella, escribe los hechos que lo demuestran, en el pico que le sigue, anota qué deberías mejorar, en el siguiente pico de la estrella, escribirás las posibilidades aun no mejoradas o talentos aun no explotados, y en el último pico escribe cómo te motivarás para manifestarlos, qué harás...SESIÓN IIEn la sesión anterior, nos dimos cuenta que es muy importante tener confianza en sí misma para alcanzar el éxito, he aquí los siguientes poderes mágicos que debes adicionar para ser una MUJER TENAZ:Debes tener un propósito, saber cuál es tu misión de vida, ¿cómo puedes descubrir tu propósito? ponte a pensar cómo te gustaría ser recordada, a qué jugabas cuando eras niña, cuáles son tus pasiones, en qué trabajarías aunque no te pagaran, qué amas más allá de todo para poder dirigir ahí tus pasos, te pongo un ejemplo, de forma personal mi misión de vida es "potenciar o empoderar a las mujeres", lo descubrí en un momento de caos, pero bueno ese será comentario de otro post, y mi propósito lo realizo a través de Mujer Emprende y me encanta!.Estar comprometida, tu puedes desear muchas cosas, entre ellas ser exitosa, pero sino tienes compromiso de nada sirve, tienes que estar comprometida con lo que haces, ser responsable, tu eres el origen de tus resultados, un compromiso sin acción solo te condena al fracaso.Tú puedes crear tu propia misión en tu vida. (Proporcionado por Karina Guerra, Planeta de Mujeres)Al crear tu misión personal estamos dándole formalmente dirección a nuestra vida. Definimos lo que es importante para nosotros y de esta forma definimos hacia donde nos queremos dirigir.Tu misión personal debe ser un resumen claro y conciso del porque haces lo que haces. Debe actuar como motivador para que busques nuevas experiencias que te permitan cumplir con tu misión personal.Los pasos a seguir para definir tu Misión Personal son:1. Define lo que es importante para tiPara llevar definir cuál es tu misión en la vida haz una lista de todas las cosas que más te gusta hacer. Para seleccionar las 5 cosas que más te importan contesta a la siguiente pregunta:¿cómo te sentirías si ya no pudieras hacer esas cosas en tu vida? ¿Cuáles fueron las 5 cosas que no podrías dejar de hacer? Esta pregunta te ayudará a definir lo que es más importante en tu vida pero sobre todo para que lleves a cabo las acciones necesarias para seguir disfrutando y haciendo todo lo que tú realmente valoras.2. Responde las siguientes preguntas:¿Por qué me gusta hacer eso?¿Qué sentimientos experimento cuando llevo a cabo esas actividades?¿De qué forma estas actividades engrandecen mi vida?¿Qué es lo realmente importante de llevar a cabo estas actividades?3. Haz un resumen de tus respuestas y crea enunciados que te permitan definir tu misión personal.Ejemplo:Tamara seleccionó:1. Estar con su familia e hijos2. Hacer ejercicio3. Ser exitosa en su profesión4. Viajar5. Aprender nuevas cosasA las siguientes preguntas Tamara respondió1. ¿Por qué me gusta hacer eso?Porque me hace sentir con ganas de vivir y de compartir este sentimiento con los que quiero2. ¿Qué sentimientos experimento cuando llevo a cabo esas actividades?Me siento plena y motivada para ser mejor cada día3. ¿De qué forma estas actividades engrandecen mi vida?Siento que soy una mejor persona4. ¿Qué es lo realmente importante de llevar a cabo estas actividades?Sonreír y disfrutar de la vida que es cortaDespués de contestar las preguntas anteriores pudo crear su propia Misión Personal.Misión Personal de TamaraTodos y cada uno de mis días voy a crear situaciones en las que pueda disfrutar de las personas que quiero. Integro a mi vida el ejercicio para poder seguir disfrutando de la vida. Me comprometo con mi trabajo así y asumo mi responsabilidad para crear oportunidades para poder viajar, seguir aprendiendo y sonriendo.¿Te fijas? Es un resumen de todo lo que es importante para Tamara!Te dejo tarea para reflexionar:Piensa en tu misión, identifica lo que despierta la pasión en tu vida, qué te mueve...¡pónlo por escrito!Una vez que identifiques tu propósito escribe que acciones puedes llevar a cabo para trabajar en él, recuerda que si te desempeñas en un trabajo que despierta tu pasión, que te hace vibrar de emoción, serás abundante e inmesamente feliz.SESIÓN IIIEntramos en la última parte del poder mágico de la mujer tenaz, repasemos un poco: La confianza en ti misma, tener una misión de vida, seguir el camino de tu corazón y estar comprometida son ingredientes esenciales para alcanzar el éxito, pero lo más importante de todo es trazar un plan de acción para llevar a cabo nuestros sueños y misión personal, para ello debemos de valernos del poder mágico de la VOLUNTAD, "se precisa algo más que trabajar mucho: se necesita el pensamiento creador y la firme creencia en nuestra propia capacidad para ejecutar las ideas, la gente que ha logrado grandes cosas es por el vigor de su pensamiento. Sus manos fueron simples instrumentos de sus cerebros" (Claude M. Bristol).La voluntad es la fuerza motora que permite a cualquiera alcanzar su meta, hay un viejo refrán que dice que cuando nosotros empezamos a tejer los dioses nos proporcionan el hilo. Y es una gran verdad.Las buenas intenciones no producen resultados. Albert Einstein solía decir: "para que cualquier cosa suceda, primero hay que hacer algo". Suena simple, pero el hecho es que mas sueños y negocios mueren por falta de acción.Si deseas obtener resultados extraordinarios debes tomar en cuenta lo siguiente:1. Se responsable de tus circunstancias, la responsabilidad de tu éxito o fracaso reposa en nuestros hombros. Si deseas que tu situación cambie debes ACTUAR y no esperar a que algo suceda en tu entorno, ni esperar el momento ideal. Piensa en tres actividades que puedas realizar en las próximas 48 horas que te permitan iniciar el cambio en tu situación actual...2. Reconoce el fracaso. Dicen que el fracaso es un gran maestro y debemos aprender de el de manera efectiva, el fracaso nos brinda experiencia y la experiencia nos lleva a tomar buenas decisiones.3. Enfoca tus pensamientos en las soluciones, las crisis no se solucionan hablando de ellas, sino identificando sus causas y escogiendo la mejor solución. Identifica la circunstancia más difícil que estés enfrentando, haz una lista de las causas que te llevaron allí. Ten cuidado que no sean excusas. Realiza una segunda lista con las mejores soluciones a dicho problema. Escoge la mejor solución y comienza a trabajar en ella.4. Disposición al cambio, si siempre haces lo mismo, no esperes resultados extraordinarios, es necesario desarrollar nuevos hábitos, pregúntarse ¿Qué hábito, si lo lograra desarrollar, tendría un mayor impacto positivo en mí?, una vez que lo encuentres, adquierelo.Laura Bahena especialista en Coaching Estratégico y Directora General de Su Estrategia recomienda implementar diversas estrategias por cada meta impuesta:Estrategia Emocional, es decir escribe en que te beneficia o perjudica llevar a cabo esta meta, que pasa si la cumples, como te sentirás, que repercusiones negativas tendrás sino la cumples, de igual forma como te sentirás.Estrategia de Acción, poner fechas y horarios, cuándo voy a comenzar, cómo lo voy a hacer, qué recursos necesitaré y con cuales cuento para llevarla a cabo.Obstáculos, poner los posibles obstáculos a los que enfrentaré para llevar a cabo mi meta y de que manera los sorteare, toma en cuenta que un obstáculo también puede ser tus malos hábitos, pensamientos negativos, autosabotaje, apatía y pereza.Estrategia de premio y castigo, debes tener el compromiso de llevar a cabo tu meta, pon un castigo si por alguna razón no estás dando el paso para avanzar en tu meta, y un premio si estas subiendo peldaños en tu escalera al éxito, no hay peor castigo que dejar a medias nuestro trabajo, nuestros proyectos, y que satisfacción más grande que ver concluidos nuestros proyectos y anhelos.Apoyo, comentale a alguien tus metas, a quién tengas mucha confianza, tu pareja, tu madre, tu hermano, alguien que pueda recordarte tu misión, alguien que pueda alentarte si estas por renunciar, alguien que te recuerde tu fortaleza.Asume el papel de dueña de tu ser y mantén firmemente la dirección que te llevará hacia tu objetivo.Ten buena actitud.Las invito a visitar www.mujeremprende.com.mx y a unirse a la red de empresarias http://red.mujeremprende.com.mx
Comentarios