¿Cuántas veces dudas al tomar una decisión? ¿Quisieras que hubiera alguna fórmula que te ayudara a tomarlas con mas claridad?
Te comparto una de las que yo aplico que me ha ayudado bastante en esos momentos que no sé que hacer.
La próxima vez que te encuentres ante un dilema, te invito a que apliques la regla del “10-10-10”. . Consiste en hacerte 3 sencillas preguntas:
¿ Cuales serán las consecuencias de mis opciones en 10 minutos, 10 meses y 10 años?
Las respuestas te sorprenderán ya que no necesariamente serán las que esperas.
Básicamente lo que propone es una solución practica y transformadora que ayuda a manejar la presión frente a una decisión.
El primer “10” representa el presente, el aquí y el ahora, es decir, 1 minuto, 1 hora o 1 semana.
El segundo “10” proyecta las consecuencias en un futuro no muy lejano, cuando los detalles aún están frescos en tu memoria.
El tercer y último “10” es el que pone en perspectiva un futuro tan lejano que los detalles ya salen sobrando.
La Cucharadita de esta semana te invita a probar esta técnica practica, ya que permite darle perspectiva distinta a una misma situación con resultados que sin ella podrían repercutir negativamente en tu vida.
Prueba, experimenta, total, ¿que puedes perder?
Recuerda que al estar mas conciente del presente, el futuro se torna mas predecible. Y esto a su vez nos da confianza y seguridad . . . ¡de Cucharadita en Cucharadita!
Gracias por hacer de las Cucharaditas el ingrediente que le da sabor a tu vida diaria....
De mi Corazón al tuyo...tu Coach Integral,
Adrianna Pedrin
Beba@LaCucharadita.com
Recuerda que SI se puede. . .de ¡cucharadita en cucharadita!
AVISO IMPORTANTE: El programa de La Cucharadita actualmente está en "pausa" ya que se está llevando a cabo el "Taller Virtual" -Iluminando mi Sombra
4 Martes de 7:00 PM a 8:30 PM (Pacifico)| 9:00 PM a 10:30 PM (Centro)
El programa regresa en VIVO el 6 de Septiembre a la misma hora, ¡GRACIAS!
***Más detalles en: www.LaCucharadita.com
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