Publicado por dina sasson el 5 de Abril de 2010 a las 9:30am
Hoy en día, TDA es muy comúnmente señalado como el culpable de muchas conductas de los niños. Demasiado común diría yo, hasta parecería una excusa. Te podría aburrir con tantas cosas y ejemplos, pero lo mas importante seria compartir contigo que yo tengo un hijo al que le diagnosticaron TDA, por mucho tiempo lo trataban de medicar, y hoy encontré un gran equipo de gente que trabaja en conjunto para apoyarme. Mi hijo NO tiene TDA ni nada que le puedan inventar. Te puedo decir que fueron años de frustración y esfuerzo mal enfocado..........pero de la experiencia se aprende, y hoy tengo experiencia en muchas cosas, que no hubiera tenido oportunidad de estudiar y conocer si no fuera por mi hijo. Lo que tiene mi hijo es una depresión, y como tal lo estamos ayudando.¿Como un niño tan chico puede tener depresión? Porque la vida ya no es la misma, desde que nosotros experimentamos lo que era infancia.............los niños de hoy viven entre el estrés de los padres, contaminación ( ambiental, auditiva, visual, social, etc, porque hay muchos tipos de contaminación, y todas tóxicas), presión social y académica, falta de tiempo para jugar, falta de tiempo y espacio para aburrirse (y así aprender a valerse por ellos mismos, y crear, inventar, soñar).La manera que los maestros y las instituciones académicas están preparando a los niños hoy en día, mas que ayudarlos los están bloqueando y los están estancando. Un tema muy complejo, del que tal vez escriba un poco a futuro. Tu hijo esta aburrido, esta sin ánimos, y necesita tener razones para hecharle ganas a este mundo. Tenle paciencia (se que te pido el cielo, yo se lo que es tratar de ayudar a un hijo así). Pero tu hijo es una alma muy valiosa, que necesita averiguar por si mismo como brillar en este lugar que a veces parece tan oscuro (violencia, agresión, peligro, etc.)Quiero que tomes en cuenta que la comida que nos rodea ya no es la misma tampoco. Las frutas y verduras llevan dias congelados y transportados, la mayoría lleno de toxinas de fumigaciones y químicos para forzar la producción. La comida enlatada y de caja esta llena de químicos y preservadores que bloquean la energia del cuerpo. Por favor!!!!! No le des a tu hijo cosas ni medicinas para engordar...........va encontra de su cuerpo, su cuerpo se esta tratando de defender de un ambiente que para el es amenazante. Deja que su naturaleza lo guie. ¿Que quiero decir? No te digo que no coma.................te sugiero que te acerques lo mas posible a frutas y verduras lo mas natural posible, si conoces gente que crece sus productos, o donde vendan orgánico (pero orgánico real). Trata de darle nuez de la inda, almendras, nuez de brasil.........unas cuantas al dia, eso ayuda con el omega y los antioxidantes (ayudan al cerebro y sus procesos). Tambien te sugiero que le des acidophilus para la flora intestinal (GNC o pide algo similar en farmacia), en vez de los chamitos o yacult que traen tanta azúcar. Para levantar las defensas y que no se enferme, y así no baje de peso, le puedes dar ADIMOD (pregunta a tu medico primero Por favor.......hay una forma de tomarlo que los medicos te indican)......Hay un producto que se llama PXP, de Enzacta, natural y viene del arroz, excelente para ayudarle al sistema neurologico, y ayudar a su cuerpo a recuperar su peso natural. OJO peso natural a veces no es el que queremos, es el que su cuerpo necesita!Algo que te recomiendo, aunque te sueno contradictorio............evita en su dieta lo mas posible darle azúcar y harina de trigo,..........ayudalo con nueces, fruta, verdura. Azúcar y harina deforman las células saludables..........provocando enfermedades...........hiperactividad, falta de concentración, falta de energia, depresión, agresividad, y muchas otras cosas maravillosas..........Y con mucho gusto si me escribes a dinasaspa@yahoo.com.mx te doy una lista de especialistas para varias cosas que te podrían ayudar con tu hijo.......Y a proposito, muchos niños tienen pegados el NO QUIERO, no te preocupes, son almas tercas pero asututas, están tratando de sobresalir..........pero hasta eso mejora.Te mando un abrazo.
La nutrición es un tema tan complejo, que te podría contestar desde diferentes puntos de vista. Dependería de qué tipo de dieta nutricional manejas en tu vida diaria, para saber cuando un alimento te está ayudando o perjudicando.
Para contestar tu pregunta, me mantendré en la línea de los temas que me apasionan , y en los que he tenido más experiencia.
Quiero aclarar que no soy nutriologa, pero conozco mucho de nutrición, y conozco nutriólogas excelentes, con puntos de vistas como ¡el día y la noche!
El pan, ya es muy sabido, contiene gluten, especialmente el de harina de trigo. El gluten provoca muchas enfermedades y síntomas con las que la gente vive, y ni se percatan de tener sensibilidad al gluten. Para explicar un poco mejor citaré al EUFIC El Consejo Europeo de Información sobre la Alimentación .
"La enfermedad celíaca o intolerancia al gluten
La enfermedad celíaca (también conocida como enteropatía por gluten, esprúe celíaco o intolerancia al gluten) es un trastorno del intestino delgado causado por una respuesta inmunológica compleja al gluten. El gluten es una proteína de reserva que se encuentra en el trigo y otros cereales como el centeno, la cebada y la avena. La enfermedad celíaca origina una serie de síntomas de debilidad, pero las personas afectadas pueden recuperarse totalmente si siguen una dieta apropiada sin gluten.
No se trata de una alergia
La enfermedad celíaca no es una alergia. La respuesta alérgica se da cuando el sistema inmunológico del organismo produce anticuerpos contra una sustancia normalmente inofensiva, presente en la comida o el entorno, como si se tratáse de un patógeno. En el caso de la enfermedad celíaca, el gluten presente en los alimentos daña el revestimiento del intestino delgado, lo que a su vez impide que el organismo digiera y absorba apropiadamente los alimentos. El resultado es una malnutrición crónica, con una deficiencia de calorías y nutrientes esenciales, como proteínas, vitaminas y minerales.
Síntomas
Los síntomas clásicos de este trastorno están relacionados con la mala absorción de los alimentos que provoca diarrea, retortijones intestinales, hinchazón abdominal y malnutrición, causándo pérdida de peso en personas adultas, inhibición del crecimiento en niños, anemia y problemas óseos, entre otras manifestaciones. Recientemente, se ha sugerido que los efectos de la intolerancia al gluten van más allá de las consecuencias sobre el revestimiento intestinal 1 y se cree que este trastorno puede estar relacionado con afecciones tan diversas como las enfermedades hepáticas, la dermatitis, la diabetes de tipo 1 y la infertilidad."
Es importante que sepas que no toda la gente es celiaca, o sufre de sensibilidad al gluten, pero la mayoría de la gente tiene efectos secundarios al tener una dieta rica en carbohidratos como el pan, galletas, pasteles, etc.
Interesante saber que muchos efectos secundarios varían desde los conocidos: aumento de peso, diabetes, retención de líquidos, - hasta efectos no muy conocidos, ya que no los relacionamos con el trigo y el azúcar: dolor de cabeza, depresión, falta de energía, falta de concentración, diarrea, estómago distendido, gases frecuentes, etc.
Y después de toda esta explicación......"¿Conviene sustituir el pan por tortillas de maíz?" SI, CLARO QUE SI. La gente come pan para agregar fibra a su dieta, y claro porque les gusta el pan. El pan es bueno cuando es de semillas enteras y harinas integrales, y es mejor tratar de evitar el trigo. La realidad es que hay otras formas de agregar fibra a la dieta, fibra más saludable y completa. ¿Cuál? Frutas y verduras.
"¿De qué serviría quitar el pan de una dieta?" Hablando principalmente acerca de los niños (pero va para los adultos también.......), el cuerpo no convierte la tortilla de maíz tan rápido en azúcar, siendo el azúcar uno de los problemas más grandes que tienen los niños en las dietas actuales (entre dulces, comida chatarra, comida enlatada, preservada, con tantos químicos........todas están llenas de azúcares y sodio escondidos o con otros nombres). Entre más evitemos agregar azúcar, harina, sodio, y (aunque mucha gente se enoje) SODAS en las dietas de los niños, más les estamos ayudando a que sus sistemas neurológicos funcionen como deben. ¿Que quiere decir esto? Menos agresividad, menos inpulsividad, más paciencia, estabilidad emocional, concentración.......
"¿En que ayuda la tortilla de maíz en la dieta de los niños?" El maíz, y por lo tanto la masa de tortilla de maíz, es más nutritiva. Rica en calcio, contiene minerales, pero también su contenido proteínico es muy bajo. Tiene carbohidratos y también grasa del aceite de maíz (aún cuando son cocidas en comal o máquina), que en cantidades altas haría que la tortilla engordara igual que lo hace el pan. El beneficio que veo yo en la tortilla de maíz es el calcio que es muy bueno para los huesos en crecimiento, y el usar la tortilla en pequeñas cantidades para sustituir o evitar el trigo y azúcar cuando hay antojo por carbohidratos o "masita" como dirían en mi pueblo.......
Lo que sí, es que el dicho "A falta de pan, tortilla" sería más sabio al revés..........."a falta de tortilla, ni modo, un poco de pan".
Saludos, espero que te haya servido la información.
Un gusto saludarle; interesante su artículo y como abunda sobre asuntos de nutrición, quiero pedirle de favor, nos converse qué piensa de las tortillas de maíz ¿conviene sustituir por el pan? Muchas gracias
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La nutrición es un tema tan complejo, que te podría contestar desde diferentes puntos de vista. Dependería de qué tipo de dieta nutricional manejas en tu vida diaria, para saber cuando un alimento te está ayudando o perjudicando.
Para contestar tu pregunta, me mantendré en la línea de los temas que me apasionan , y en los que he tenido más experiencia.
Quiero aclarar que no soy nutriologa, pero conozco mucho de nutrición, y conozco nutriólogas excelentes, con puntos de vistas como ¡el día y la noche!
El pan, ya es muy sabido, contiene gluten, especialmente el de harina de trigo. El gluten provoca muchas enfermedades y síntomas con las que la gente vive, y ni se percatan de tener sensibilidad al gluten. Para explicar un poco mejor citaré al EUFIC El Consejo Europeo de Información sobre la Alimentación .
"La enfermedad celíaca o intolerancia al gluten
La enfermedad celíaca (también conocida como enteropatía por gluten, esprúe celíaco o intolerancia al gluten) es un trastorno del intestino delgado causado por una respuesta inmunológica compleja al gluten. El gluten es una proteína de reserva que se encuentra en el trigo y otros cereales como el centeno, la cebada y la avena. La enfermedad celíaca origina una serie de síntomas de debilidad, pero las personas afectadas pueden recuperarse totalmente si siguen una dieta apropiada sin gluten.
No se trata de una alergia
La enfermedad celíaca no es una alergia. La respuesta alérgica se da cuando el sistema inmunológico del organismo produce anticuerpos contra una sustancia normalmente inofensiva, presente en la comida o el entorno, como si se tratáse de un patógeno. En el caso de la enfermedad celíaca, el gluten presente en los alimentos daña el revestimiento del intestino delgado, lo que a su vez impide que el organismo digiera y absorba apropiadamente los alimentos. El resultado es una malnutrición crónica, con una deficiencia de calorías y nutrientes esenciales, como proteínas, vitaminas y minerales.
Síntomas
Los síntomas clásicos de este trastorno están relacionados con la mala absorción de los alimentos que provoca diarrea, retortijones intestinales, hinchazón abdominal y malnutrición, causándo pérdida de peso en personas adultas, inhibición del crecimiento en niños, anemia y problemas óseos, entre otras manifestaciones. Recientemente, se ha sugerido que los efectos de la intolerancia al gluten van más allá de las consecuencias sobre el revestimiento intestinal 1 y se cree que este trastorno puede estar relacionado con afecciones tan diversas como las enfermedades hepáticas, la dermatitis, la diabetes de tipo 1 y la infertilidad."
Es importante que sepas que no toda la gente es celiaca, o sufre de sensibilidad al gluten, pero la mayoría de la gente tiene efectos secundarios al tener una dieta rica en carbohidratos como el pan, galletas, pasteles, etc.
Interesante saber que muchos efectos secundarios varían desde los conocidos: aumento de peso, diabetes, retención de líquidos, - hasta efectos no muy conocidos, ya que no los relacionamos con el trigo y el azúcar: dolor de cabeza, depresión, falta de energía, falta de concentración, diarrea, estómago distendido, gases frecuentes, etc.
Y después de toda esta explicación......"¿Conviene sustituir el pan por tortillas de maíz?" SI, CLARO QUE SI. La gente come pan para agregar fibra a su dieta, y claro porque les gusta el pan. El pan es bueno cuando es de semillas enteras y harinas integrales, y es mejor tratar de evitar el trigo. La realidad es que hay otras formas de agregar fibra a la dieta, fibra más saludable y completa. ¿Cuál? Frutas y verduras.
"¿De qué serviría quitar el pan de una dieta?" Hablando principalmente acerca de los niños (pero va para los adultos también.......), el cuerpo no convierte la tortilla de maíz tan rápido en azúcar, siendo el azúcar uno de los problemas más grandes que tienen los niños en las dietas actuales (entre dulces, comida chatarra, comida enlatada, preservada, con tantos químicos........todas están llenas de azúcares y sodio escondidos o con otros nombres). Entre más evitemos agregar azúcar, harina, sodio, y (aunque mucha gente se enoje) SODAS en las dietas de los niños, más les estamos ayudando a que sus sistemas neurológicos funcionen como deben. ¿Que quiere decir esto? Menos agresividad, menos inpulsividad, más paciencia, estabilidad emocional, concentración.......
"¿En que ayuda la tortilla de maíz en la dieta de los niños?" El maíz, y por lo tanto la masa de tortilla de maíz, es más nutritiva. Rica en calcio, contiene minerales, pero también su contenido proteínico es muy bajo. Tiene carbohidratos y también grasa del aceite de maíz (aún cuando son cocidas en comal o máquina), que en cantidades altas haría que la tortilla engordara igual que lo hace el pan. El beneficio que veo yo en la tortilla de maíz es el calcio que es muy bueno para los huesos en crecimiento, y el usar la tortilla en pequeñas cantidades para sustituir o evitar el trigo y azúcar cuando hay antojo por carbohidratos o "masita" como dirían en mi pueblo.......
Lo que sí, es que el dicho "A falta de pan, tortilla" sería más sabio al revés..........."a falta de tortilla, ni modo, un poco de pan".
Saludos, espero que te haya servido la información.