Quiero compartir contigo ideas y temas para reflexionar en áreas que, a la mayoría, nos urge modificar para tener una vida más plena.
- Ø Medita unos minutos diarios
- Ø Deja de posponer. Lo piensas hazlo.
- Ø Camina. Una cuadra más, sube las escaleras.
- Ø Flexibiliza tu mente, acepta formas de pensar nuevas.
- Ø Identifica lo que realmente es esencial para ti.
- Ø Come en conciencia, así sabrás cuándo parar.
- Ø Limpia un cajón.
- Ø Empieza ahorrar para un proyecto… viaje, coche, etc.
- Ø Toma clases de yoga, te ayuda a aprender a respirar y te hará más flexible afuera y adentro.
- Ø Paga una deuda
- Ø Agradece todo lo que tienes en el entorno.
- Ø Baja el ritmo de vida… tiempo para disfrutar, platicar, ESTAR
- Ø Juega lo que llena tu corazón de alegría
- Ø Fluye, con la vida, con el tiempo…. Con la gente
- Ø No quieras que las cosas sean diferentes, aprovecha y aprende de ellas.
- Ø Suelta la T.V., ve menos y lee más.
- Ø Duerme más… aprovecha y descansa, serás más efectiva en la mañana.
- Ø Valora tu tiempo por encima del dinero.
- Ø Deja de comprar todo lo que no necesitas.
- Ø Come cosas naturales, lo menos procesadas que puedas.
- Ø Ayuda a los demás… estar atenta a qué necesita el otro.
- Ø Disfruta tus nuevos hábitos, ejercicio, alimentación, gozo…
- Ø Desconecta el celular y todo lo electrónico en las comidas, en la noche… cuando platicas con alguien.
- Ø Ve tras esa meta que tanto quieres…
- Ø Todo fracaso en la vida, asúmelo como una lección aprendida.
- Ø Reduce los compromisos.
- Ø Enseña algo que sabes hacer.
- Ø Refleja lo que tu corazón es…
- Ø Saborea la vida y todo lo que te ofrece.
- Ø Transforma “problemas” por oportunidad de crecer, evolucionar.
- Ø Ordena una habitación… tira lo roto, viejo y circula lo que ya no usas.
- Ø Disfruta estar sola
- Ø Se más compasiva, amorosa, suave.
Espero que con esta lista puedas empezar una nueva forma de vivir, más plena, más feliz, más total.
Brilla siempre
MEG
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